Sadržaj:
Ne propustite ovo
Prijavite se za naš zdrav životni newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Ne samo da pušenje može skratiti život, već može ubrzati starenje, uzrokujući promjene u vašoj koži, kosi i zubima koji mogu biti nepovratni.
Cigarete mogu ograničiti kisik i protok krvi u tijelo, uzrokujući da stanice na vanjskom sloju kože umru, objašnjava Sandy Tsao, MD, dermatolog u Generalnoj bolnici u Massachusettsu, u Bostonu.
Zapravo, istraživanje objavljeno u 2013. u časopisu
Plastic i rekonstruktivna kirurgija utvrdili da je samo pet godina provedeno pušenje dovoljno da uzrokuje promjene na lice osobe. Istraživači, koji su ispitivali gotovo 80 parova identičnih blizanaca, od kojih je jedan pušio, a jedan od njih nije otkrio da blizanac koji je pušio imao donje kapke kapaka, više usne bora, dublje "linije osmijeha" i lukovi nego li sestru koja nije pušila Ovo su neke promjene koje se mogu pojaviti u vašoj koži, kosi i zubima zbog pušenja:
Ne. 1: Suha, dosadna koža
Budući da pušenje "gladuje" kožu kisika, tjelesni pušači mogu izgledati sivo, žuto ili dosadno, kaže dr. Tsao. Pušenje također može ograničiti protok krvi u kapilare, uzrokujući da koža postane suha i gruba, dok nikotin u cigaretama i duhanskim proizvodima stisne krvne žile, ograničavajući količinu vitamina A koja pomaže u održavanju zdravlja kože. 2: Bore i progib
Pušenje uzrokuje slom elastina i aktivira oslobađanje enzima koji razgrađuje kolagen, procesi koji mogu uzrokovati bore i prorjeđivanje kože.
Štoviše, uobičajeno pušenje zapravo može pridonijeti bore: Kada pušite, pucketate usne, što stvara bore oko usta koja s vremenom može postati dubljom i trajnijom, kaže Tsao. I iako većina pušača to ne shvaća, zijevaju i stvaraju više bora oko područja oko očiju. 3: Gubitak kose
Ljudi koji puše mogu imati tanju, krhku kosu od onih koji ne puše, kaže Tsao. Iako stručnjaci nisu sasvim sigurni zašto cigarete uzrokuju gubitak kose, smatralo se da bi pušenje moglo odrezati kisik do kose na isti način kao i na koži. 4: Zubi i čavci
Nikotin u duhanskim proizvodima može ostaviti žute mrlje na zubima i noktima, kaže Tsao. Prestanak će spriječiti bojanje i možda ćete moći bijeliti zube profesionalnim ili prekomjernim tretmanima za čišćenje zubi. 5: Torbe pod vašim očima
Budući da je nikotin stimulans, pušenje prije nego što odete na spavanje može vas zadržati budnim ili smanjiti kvalitetu vašeg zatvorenog oka, što može uzrokovati stvaranje tamnih krugova i vrećica ispod vaših očiju. Srećom, odustajanje će vjerojatno dovesti do boljeg sna.
Ne. 6: Rak kože
Najveća opasnost od pušenja na vašu kožu povećana je opasnost od raka kože, kaže Tsao, naročito karcinomi skvamoznih stanica koji se stvaraju oko usta.
Dobra vijest je da nikada nije kasno da prestane pušiti. Iako neke od oštećenja uzrokuju pušenje mogu biti nepovratne, nakon što prestanete, koža će izgledati zdravije i spriječit ćete stvaranje više mrlja na zubima i noktima.
