Zašto vrijeme utječe kada ste depresije?

Zašto sunčano-samoubojstvo veza? Izloženost sunčevoj svjetlosti može prouzročiti hormonske promjene koje mogu utjecati na neka ponašanja poput impulzivnosti i raspoloženja.Getty Images

SUICIDE FACTS

• Osoba umire od samoubojstva svake 13,3 minute u SAD-u, navodi American Foundation for Prevention of Suicide.

• Žene su više vjerojatno da će pokušati samoubojstvo, ali muškarci imaju veću vjerojatnost za samoubojstvo.
• Više od 90 posto ljudi koji su umrli od samoubojstva prethodno su bili dijagnosticirani duševnom bolesti, prema Nacionalnom savezu za mentalno zdravlje.

Novo istraživanje pokazuje da izloženost sunčevoj svjetlosti utječe na stope samoubojstva, bez obzira na to koliko je godišnje doba.

U JAMA psihijatriju istraživanje je proučilo odnos između dnevnih stope suicida - 69.462 više od 40 godina - i sati dnevno sunce neovisno o sezoni. Istraživanje je povezivalo veće stope samoubojstva s kraćim vremenom sunčane atmosfere - 10 dana ili manje - bez obzira na sezonu, kaže profesor psihijatrije Norman Sussman i ravnateljica programa liječenja rezistentnih depresija u NYU Langone Medical Center, koji nije bio uključen u istraživanju.

Istraživači su također otkrili da duži period sunca - 14 do 60 dana - ima zaštitni učinak koji je rezultirao nižim stopama samoubojstva.

Nova studija razlikuje se od ranijih koji su pronašli sezonske uzorke prema SAD-u stopama samoubojstava, s najvišom u proljeće i najnižim tijekom zimskih mjeseci.

Veza na samoubojstvo

Pa zašto sunčeva svjetlost utječe na stope samoubojstva? "Postoje hormonske promjene koje pokreće sunčeva svjetlost, s time da je u njega prisutan cirkadijski ritam. Mnogo toga potiče ono što se događa u mentalnim poremećajima ", kaže dr. Sussman. Prethodna istraživanja pokazuju da svijetlo reagira s moždanim serotoninskim sustavima kod ljudi, a to može utjecati na ponašanje povezano sa serotoninom, kao što je raspoloženje i impulzivnost. "Mislim da sunce daje ljudima energiju da prođe kroz svoj plan", kaže Everyday Health Sanity Break blogger Therese Borchard. "U zimskim mjesecima ponekad su ljudi preumorni da bi počinili samoubojstvo, ali s sunčevom svjetlošću dolazi iskra energije koja je potrebna da slijedi sa planom."

RELATED: Što se tiče suicidalne depresije

Druga teorija je to loše, nepovoljno vrijeme odgovara raspoloženju osobe koja doživljava suicidalne ideje.

"Većina samoubojstava doista je impulzivna. Moglo bi potrajati manje od 12 sekundi od pomisli da djeluje. "

-Norman Sussman, MD Tweet

" Isto tako, kada je sunčano, ljudi vide ovu neslaganje da su svi izvan vremena za zabavu, ponovno u odlagališta ", kaže Sussman. "Ova svjesna suprotnost o tome kako se osjećaš i što svi ostali rade mogu igrati ulogu."

Implikacije za liječenje

Sussman ističe da samoubojstva nisu predvidljiva. "Čak ni najbolji psihijatri ne mogu s apsolutnom sigurnošću predvidjeti hoće li netko počiniti samoubojstvo." Međutim, kaže kako liječnici traže određene stvari kada liječe pacijente s samoubilačkim idejama, uključujući koliko dugo je osoba depresivna, obiteljska povijest samoubojstva i koliko dugo pacijent je liječen bez poboljšanja. On kaže da stručnjaci za mentalno zdravlje također trebaju razmotriti vremenske promjene kod liječenja pacijenata.

"Ako je netko samoubojstvo, a ako ih vidi psihijatar, a odjednom se mijenja i stvarno je sunčano, rekao bih tko se tretira ta bi osoba trebala pitati osjećaju li samoubojstvo. Ova studija sugerira da trebamo uključiti vrijeme kao dio pregleda za pacijente koji su depresivni ", kaže Sussman.

Borchard priznaje da postoji veza između njezinih simptoma i vremena. "Osjećam simptome hipomanije kao što sunce počinje sjati više u proljeće. Ponekad bi hipomanija mogla dovesti do potpunog samoubojstva. "Međutim, dodaje da se općenito bolje osjeća s suncem.Buduća istraživanja trebaju identificirati pacijente najranjivije na učinke sunčeva zračenja koje pokreću samoubojice, preporučuju autori studije.

Ipak, kaže Sussman, samoubojstva su nepredvidljiva. "Većina samoubojstava stvarno su impulzivni. Može potrajati manje od 12 sekundi od misli da djeluje. "