Sadržaj:
Ne propustite ovo
Registrirajte se za naše življenje s dijabetesom
Registrirajte se za više BESPLATNIH dnevnih zdravstvenih biltena.
Tip 2 dijabetesa ne uzima slobodan dan - se osjećate loše jer imate hladnoću ili gripe. Zapravo, kada ste bolesni, morate biti svjesni da biste ostali na vrhu samopouzdanja kod dijabetesa. To je zato što hladnoća, sinusna infekcija ili gripa mogu staviti svoje tijelo pod stres, uzrokujući da oslobađa hormone koji pomažu u borbi protiv bolesti - ali ti hormoni također mogu utjecati na razinu šećera u krvi.
Infekcije, osobito ozbiljne, mogu dovesti do komplikacija kod dijabetesa. Najopasnija - iako je rijetka kod osoba s dijabetesom tipa 2 - je dijabetična ketoacidoza koja može dovesti do dijabetičke komete, prema endokrinologu Alanu Garberu, dr. Sc., Profesoru medicine u dijabetesu, endokrinologiji i metabolizmu u Bayloru College of Medicine u Houstonu i predsjednik American College of Endocrinology. "Infekcija je metabolički stres i povećava šećer u krvi", kaže dr. Garber. Može biti teško znati kako ćete reagirati na svaku infekciju, dodao je.
Bolesni također mogu dovesti do dehidracije, drugačije prehrane, prepunjavanja i gubitka tragova vašeg rasporeda - sve to može otežati upravljanje dijabetesom.
Međutim, postoji proaktivan korak koji možete poduzeti da biste se pripremili prije sljedeće hladnoće ili gripe: Razgovarajte o bolesnom planu s vašim liječnikom. Prema Američkom udruženju za dijabetes (ADA), ovaj plan trebao bi opisati opće korake koje trebate poduzeti kada ste bolesni, kao što su:
Koliko često trebate testirati šećer u krvi
- Što učiniti ako vaša krv šećer dobiva visok
- Kada treba testirati ketone
- Koji lijekovi trebaju uzeti
- Što i kako jesti
- Kada nazvati svog liječnika
- Stavite svoj plan u pisanom obliku, pobrinite se da je plan dostupan voljenoj osobi ili prijatelju ako vam je potrebna pomoć.
Postoji također mnogo stvari koje možete učiniti (ili ne) kako biste zadržali dijabetes pod kontrolom ako se razbolite.
Dos i dont dijabetes Care Kada ste bolesni
DO piti puno tekućine.
Fluida se preporučuje za svakoga tko je bolestan jer proljev i povraćanje mogu uzrokovati dehidraciju. Osobe s dijabetesom trebaju biti još veće pažnje oko pijenja tekućine, jer visoka razina šećera u krvi dovodi do još mokrenja, dodajući da je vaš rizik od dehidracije. Ne skakati ili udvostručiti doza lijekova.
Garber naglašava da ne biste trebali pokušati prilagoditi svoje lijekove za dijabetes ili inzulin bez savjet liječnika. Ako već nije navedeno u svom planu bolesnog dana, nazovite svog medicinskog tima kako biste saznali što učiniti ako je šećer u krvi neuobičajeno visok ili nizak. Provjerite redovito šećer u krvi. "bolestan, morat ćete češće provjeravati šećer u krvi. Ako šećer u krvi prelazi preko 300, ADA preporučuje i provjeravanje ketona, a to možete učiniti s testnom trakom za urin.
NE pokupite hladno lijekove koji se tiču dijabetesa. ADA preporučuje da zamolite ljekarnika da vam pomogne, Tražite lijekove bez recepta, ako vam liječnik već ne preporučuje najbolje za vas. Pokušajte pronaći sirup bez kašlja bez šećera i budite svjesni da dekongestivi mogu utjecati na razinu šećera u krvi i na krvni tlak.
NE zanemarite simptome potencijalnih hitnih slučajeva dijabetesa. Vaš bolesni plan trebao bi objasniti kada nazvati svog liječnika , ali neki simptomi mogu signalizirati moguću hitnu bolest dijabetesa. ADA kaže sljedeće:
Razina šećera u krvi koja se povećava ili je iznad 240 Umjereno do velikih količina ketona u mokraći
- Često mokrenje
- Suha usta ili žeđ
- Povraćanje više od šest sati
- Bol u trbuhu
- Gubitak svijesti
- Čak i ako ne doživljavate ove simptome, nazovite svog liječnika svaki put kad niste sigurni o svojim lijekovima ili kako se brinuti za sebe.
- Neka često jedu male obroke.
Podignite namirnice koje su lako za bolesne želuce, kao što su juha, krekeri, jabukovače i želatina. "Pileća juha od tjestenine može učiniti ljudima svijet dobre", kaže Garber. ADA preporučuje 50 grama ugljikohidrata svaka tri do četiri sata, a obično biste trebali pokušati dobiti svoj uobičajeni dnevni unos kalorija. Ako ne možete jesti krutu hranu, pokušajte s voćem, juhu, puding ili sok.
Napišite zapis. Zapišite rezultate testiranja šećera u krvi, vremena kada uzimate lijekove, kada jedete i ono što jedete, i sve nove simptome koje ste imali, kao što su povraćanje, proljev, vrućica ili bol u trbuhu. ADA također preporučuje da pratite svoju težinu ako ste bolesni već nekoliko dana.
DO nosite medicinski ID. Većina bolesnih dana proći će bez problema, ali ako ikad izgubite svijest ili trebate ići na hitnu , medicinski ID će dati vitalne informacije medicinskim stručnjacima.
NEMOJTE se izdvojiti. Iako to može biti primamljivo, Garber ne preporučuje da ga izdrži sam. Do liječnika može značiti da ste već ranije zarobili lijekove protiv gripe ili antibiotike, stoga ne ustručavajte se dogovoriti.
