Ako imate dijabetes, redovito testiranje razine šećera u krvi će vam reći kako dobro kontrolirate stanje i da li vaš liječnik treba napraviti prilagodbe u svojim lijekovima ili planu liječenja.
"Testiranje nam daje objektivnu zamisao o tome kako radite", kaže Sunshine Shahinian, RN, dijabetičar u Nacionalnom rehabilitacijskom centru Rancho Los Amigos u Downey, Kalifornija. "Ako ne testirate, mi svibanj nemate mogućnost intervencije ako ne kontrolišete šećer u krvi. "
Bitno je da testiranje glukoze prati razine šećera u krvi, što može biti zastrašujuća i zbunjujuća navika razvijanja.
P: Što je najbolje vrijeme za provjeru razine šećera u krvi?
O: Radite sa svojim liječnikom kako biste utvrdili kada i koliko često trebate testirati šećer u krvi. Vaš raspored testiranja ovisit će o vašim lijekovima, obrocima i koliko dobro kontrolirate vaše stanje.
Shahinian preporučuje da mijenjate svoje dnevno vrijeme testiranja. Jednog dana ga provjerite nakon što se ustajete i prije ručka. Sljedećeg dana, učinite to nakon doručka i nakon ručka. Sljedećeg dana, test prije ručka i prije večere. "Promijenite ga tako da znamo kako radite tijekom dana i tako možemo učiniti nešto za to ako su vam brojevi isključeni", objašnjava ona. "Također ćete htjeti testirati šećer u krvi kad god imate simptome visoki šećer u krvi.
P: Moram li koristiti isti prst svaki put?
O: Pokušajte upotrijebiti različite prste i testne web stranice jer prsti mogu dobiti bolno ako ih svaki put ubodite na istom mjestu. Imate više živaca u sredini, ili jastučići, prstima, tako da biste mogli koristiti stranice.
P: Mogu li dobiti uzorak krvi negdje drugdje nego moj prst?
O: Najbolje je da koristite prste, jer je to moguće. sve promjene u razinama glukoze u krvi će se najlakše pojaviti u krvi iz vaših prstiju, kaže Shahinian. Međutim, neki se uređaji za mjerenje glukoze u krvi mogu koristiti na drugim dijelovima tijela, poput dlana, podlaktice ili bedara.
P: Kako se pripremiti za ispitivanje šećera u krvi?
O: Operite ruke toplom, sapunskom vodom. Pranje služi za dvije svrhe: čisti mjesto za testiranje, što smanjuje rizik od infekcije, a topla voda prenosi više krvi. Osušite ruke prije ispitivanja.
Još jedan način da dovedete krv do prstiju jest da vješate i tresti ruke ispod srca. Također možete masirati svoj prst, gurajući krv prema vrhu. Shahinian preporučuje da ne koristite trljanje alkohola kako biste očistili probno mjesto jer može osušiti vašu kožu. "Manje je vjerojatno da ćeš testirati ako su ti prsti suhi i ozlijeđeni", kaže ona. "Koliko krvi trebam?"
A: "Pokušajte dobiti dovoljno dovoljno", kaže Shahinian. Većina metara danas zahtijeva samo malu kap krvi. Uobičajeno je da brzo ubod radi dobro. Ako priliježete prstom, previše ćete krvariti.
P: Gdje mogu naučiti kako ispravno testirati?
Ako niste sigurni kako provesti ispravan test, zamolite skrbnike u svom liječničkom uredu da pokazati vam što učiniti. Nemojte se bojati govoriti. Važno je da koristite odgovarajuću tehniku kako bi rezultati bili točni.
P: Što učiniti s rezultatima?
O: Vodite evidenciju o rezultatima i vremenu svakog testiranja. Također biste trebali napraviti bilješke o tome što ste jeli ili učinili prije nego što ste ih testirali i ako ste u to vrijeme imali simptome. To će vam pomoći identificirati trendove kada je šećer u krvi visok ili nizak.
P: Kada bih trebao razgovarati s mojim liječnikom o rezultatima?
O: Jedno veliko čitanje ne treba se brinuti. Ali kada su očitanja visoka ili niska za uzastopne testove, morate obratiti pozornost. "Ako je šećer u krvi viši od ciljane razine najmanje dva uzastopna dana, obavijestite svog liječnika", kaže Shahinian. "Mogli biste imati infekciju ili trebate prilagoditi svoje lijekove." Svatko je drukčiji, tako da vi i vaš liječnik trebate odlučiti o vašoj individualnoj ciljnoj razini.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako pada šećer u krvi ispod 70 mg / dL za dva ili tri uzastopna očitanja ili ako imate više od jedne niske razine šećera u krvi u tjednu koji ne možete objasniti.
Uz vodstvo i iskustvo, dobit ćete visinu testiranja šećera u krvi , Radite sa svojim zdravstvenim timom sve dok ne budete zadovoljni procesom sami. Redovito ispitivanje šećera u krvi prioritet je važan dio upravljanja vašim stanjem.
