Ovi ukusni cashew proizvodi su sušeni kopar, spirulina prah, tamari soja umak i dekadentno kokosovo ulje , Ne zaboravite da su svi oraščići puni hranjivim tvarima kada su sirovi, ali kada vam je potreban recept, jednostavno napravite veliku seriju ovih ukusnih prženih zelenih lončarija kako biste sjeckali!
Poslužuje 6
Sastojci:
- 1 funta sirovih lastavica (oko 3 šalice)
- 1 žlica kokosovog ulja, plus 1 čajna žličica, rastopljeno
- 2 žlice sušenog soje s natrijevim tamarom
- 1 žlica sušenog origana
- 2 žlice praha granuliranog češnjaka
- 1 žlica sušenog kopra
- 1/2 žličice spirulina praha (po izboru)
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Stavite matice na nehrđajući list za pečenje i prethodno pečite 8 do 10 minuta dok ne postanu zlatni. Izvadite iz pećnice i pustite da se ohladi. Smanjite temperaturu pećnice na 350 ° F.
U srednju posudu dodajte otopljeni nerafinirani kokosov ulje, tamari soja umak, 2 žličice sušenog oregana, 1 žlica češnjaka u prahu i 2 žličice sušenog kopra i dobro promiješajte. kombinirati.
Premjestite matice na poleđenu ploču za pečenje i pecite u pećnici na 350 ° C 10 minuta.
Uklonite matice iz pećnice i posipajte ih pomoću čaše ostatak 1 žličica origana, 1 žlica češnjaka u prahu, 1 žličicu sušenog kopra i spirulina u prahu, ako se koristi. Vratite matice u pećnicu još 2 minute.
Ove matice su ukusne topline, ali se također mogu pohraniti u hermetični spremnik do 2 tjedna.
Ponovno ispisano iz čistog zelenog jesti. Copyright © 2015. Candice Kumai. Fotografija Evi Abeler. Objavili izdavači HarperCollins.
