Pravilna etiketa za zarazno hladno i hladno sredstvo -

Hattie Haller, 36, mama iz Louisvillea, Ky., Je samoproglašena germaphobe. Ona ne napušta kuću bez njezine beskrajne opskrbe ruku sanitizer i antibakterijski brisače, a ona ima dosta peeves ljubimac kada je u pitanju druge ljude koji krvare odgovarajuće hladno ponašanje.

"To stvarno me zavarava kad ljudi kašalj bez pokriva usta , "kaže ona, pokrećući priču o avionskom putovanju koju je uzeo kad je imala oko šest mjeseci trudna sa svojom kćerkom. Žena koja je pored nje očito imala je zaraznu hladnoću, a ona je zakašla, kihnula, a rukom je obrisala nos i cijela vožnja zrakoplovom. Haller je konačno odustao od njenog prolaznog sjedala kako bi se zalio u tjeskobnu, ali manje, germičnu srednju sjedalicu. Haller sigurno slijedi hladno peti etiketu i počeo podučavati kćer kako će sadržavati njezine klica do vremena kad je imala oko 18 mjeseci. Naučila ju je ispravno pokriti usta dok je zakašla i držala ruke s lica kako bi zadržala klice.

5 Etiquette Savjeti slijediti

Činjenica je da je hladno etiketa više od jednostavnih dobrih navika; to je stvar dobrog zdravlja, za vas i vašu zajednicu. Evo pet savjeta za etikete koje slijede kada ste kašljanje, kihanje i druge znakove zarazne prehlade:

Ustrijelite u lakat, a ne na ruku.

1. Kao djeca, većina ljudi je naučavala pokriti nos i usta s rukama kad kihaju. Ali, gdje to ostavlja vaše klice? Naravno, sve preko vaših ruku. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti kampanje su za djecu (i odrasle osobe) da nauče kihati u svoje laktove umjesto toga. "Ne možete odmah doći do sudopera", kaže Kathryn Teng, liječnik u odjelu za unutarnju medicinu i direktor kliničke integracije personalizirane zdravstvene skrbi u klinici Cleveland u državi Ohio. "I dodirujte toliko mnogo stvari, to je stvarno sjajan način da sadrže klice". Često prati ili čisti ruke.
2. Kada je riječ o pranju ruku, "zaista jednostavno ne možete to učiniti dovoljno zimi ", kaže dr. Teng. Naravno, možete dobiti viruse, prehlade i gripe u bilo koje doba godine. No, "zimi se više zanovijetaju jer smo unutar i u bližoj četvrti". Zato idite do sudopera, sapunite se i pročišćite nakon što kihnete prije nego što jedete, i sve druge šanse da dobijete. Upozorite druge da ste upravo navršili gripe.
3. Hallerov sin je rođen tijekom hladnoće i gripe. Imala je gostoprimstvo, planiralo je smutkati svu tu novu bebu, znajući dobro da je bolesna. To je samo dobre manire i uobičajena ljubaznost, rekla je, neka netko zna da ste bolesni prije nego što se pojaviš kako bi saznali je li još uvijek u redu da dođe. Ostani kod kuće ako se ne osjećaš dobro. > Ako imate povišenu temperaturu ili se osjećate bolesno, najbolje je da ostanete kod kuće, kaže Teng. Na taj način ne stavljaš mnoge druge na opasnost. I na poslu ili u školi, ti zatvoreni prostori savršeni su za uhvaćanje klice i širenje ih sve oko sebe. Vaš šef i učitelj vašeg djeteta će vam zahvaliti na vašem razmatranju i vašoj pomoći u sprečavanju širenja vaše bolesti cijeloj skupini.
4. Oprostite od ruku, ako ste bolesni. Što je gore nego da vidim njuškanje , kihanje osoba koja joj pruži ruku da se potrudite? Ne želite biti nepristojni i zanemariti je, ali nije baš pristojno ponuditi germičnu ruku na prvom mjestu. "Mislim da je nepristojno kada ljudi znaju da su bolesni i da idu naprijed i tresti ruke ljudi", kaže Haller. "Nemojte kašljati ili udarati nos, a zatim držite ruku da mi se tresti". Umjesto toga, jednostavno se pristojno ispričajte govoreći nešto slično: "Oprostite što ne drmljuješ svoju ruku, ali sam bio bolesna". Vaši prijatelji i kolege će cijeniti gestu - a ne dijeliti vaše klice.
5. Ljudi imaju potpuno novo značenje kada im je namjera štititi vaše zdravlje i zdravlje onih oko vas. Slijedite ove savjete o hladnoj etiketi i budite uvjereni da neće biti šaputanja iza leđa - ili bjesni od onih koji se boje uhititi vaše klica.