Sadržaj:
Ne propustite ovo
Prijavite se za život s alergijama Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje.
Ako ste jedan od desetaka milijuna Amerikanaca koji kihaju, svrbežu ili zvuče kada su izloženi peludi, vjerojatno znate upravo kad je u zraku. Ali znaš li zašto to smeta?
Postoje zapravo nekoliko vrsta peludi - uglavnom od stabala, trave i korova - i oni imaju tendenciju da prelijevaju i protječe sezonom, vrhunac u proljeće i ljeto, prema American College Alergija, astma i imunologija (ACAAI).
Polen je fini žućkasti prah koji se prenosi vjetrom, kukcima i životinjama, a glavni je posao oploditi biljke. No, njegovo širenje može uzrokovati alergijske simptome onima koji su osjetljivi. Udišete male čestice peludi i vaše tijelo oslobađa histamine da se bore. Ovi histaminici su odgovorni za simptome alergije koje doživljavate.
Razumijevanje količine peludi
Brojevi peludi se mjere pomoću uređaja za uzorkovanje uzoraka koji prikupljaju uzorke 24 sata. Prikupljeni materijal se analizira za vrste peludi i koncentraciju, prema američkoj akademiji za alergije, astmu i imunologiju.
Ove količine peludi postaju sve veće nego ikad prije. To se može pripisati klimatskim promjenama, kažu stručnjaci. "Toplije temperature znače veću razinu ugljičnog dioksida, a to povećava proizvodnju peludi biljke", kaže Neeta Ogden, dr. Allergičar u privatnoj praksi u Englewoodu, New Jersey, članica Medicinsko-znanstvenog vijeća Zaklade za alergije i astmu Amerike i glasnogovornik ACAAI. "Atmosfera je gotovo smiješno robusna za rast biljaka i peludi, zbog čega smo imali i brojanje peludi izvan tablice."
Pollen također ima daleki doseg. "Na vjetrovit dan, pelud može puhati 100 milja odakle je", kaže majka princeza Ogbogu, stručnjak za alergiju i imunologiju u Columbusu, Ohio State University's Wexner Medical Center.
Općenito, vruće, suho i vjetroviti dani imaju veću vjerojatnost da će donijeti više količine peludi, dok hladne, vlažne i kišne dane imaju manje peludnih plutajućih okusa, prema američkoj Nacionalnoj knjižnici medicine. Dobro je pratiti brojenje peludi u vašem susjedstvu. Nacionalni ured za alergiju nadzire brojenje peludi, koje se također često izvještava o lokalnim vijestima. "Ove su informacije općenito točne i mogu dati informacije o tome kada je pelud visok, koji su poleni visoki i gdje su visoki", kaže dr. Ogbogu. Međutim, važno je znati koja vrsta peludi pojačava vaše simptome alergije kako biste mogli tumačiti prognozu peludi da biste znali hoće li veliki dan određenog polena biti problem za vas taj dan.
Ograničavanje izloženosti peludi
Još jedno pitanje s peludom je što je stvarno ljepljivo, kaže dr. Ogden. "Otvoreni prozor otvoren je poziv za pelud", kaže ona. "Ako ste alergični na pelud, držite prozor zatvoren i pokrenite klima uređaj tijekom sezone alergije."
Ulaganje u pročišćivač zraka ili vakuum s visokoučinkovit filtar čestica zraka (HEPA) također može pomoći zadržati pelud iz vašeg doma. Također je pametno riješiti se tapeta od zidova do zida, koji može zadržati pelud. "Sve što se može oprati ili baciti u pranje je bolje od nečega što se ne može ukloniti, jer je pelud tako ljepljiv", kaže Ogden. "Kućni ljubimci također nose pelud - osobito dugokose životinje, kaže Ogden , "Oprati ih nakon što su bili vani tijekom sezone peludi, jer oni mogu odnijeti pelud kroz cijelu kuću", kaže ona. "Pollen također može staviti na odjeću i kosu, kaže Ogbogu. "Ograničite aktivnost na otvorenom tijekom sezone peludi, koristite alergične lijekove i tuširajte, operite kosu i mijenjite odjeću kada ulaze kako biste smanjili pelud", kaže ona. "Čak i samo pranje lica nakon što ste vani može napraviti veliku razliku u simptomima alergije."
Dobra vijest je da je moguće da možete prerasti alergije peludi, kaže Ogbogu. I postoje tretmani kao što su alergije koje mogu napraviti veliku razliku. Vaša se najbolja uloga, kaže, jest vidjeti alergologa, saznati točno što uzrokuje vaše simptome i razviti plan za liječenje vaše specifične alergije peludi.
