Sigurnost na vodi je glavna briga za ljude koji planiraju međunarodnu putovanja. Posljednja stvar koju se netko želi brinuti jest hoće li voda za piće biti sigurna ili hoće li se oni razboljeti na odmoru ili usred poslovne konferencije. Ovdje su neke važne informacije koje vam mogu pomoći da se zaštitite.
Identificiranje mjesta s mogućim pitanjima sigurnosti vode Ako je lokalna voda za piće nesigurnom na vašem odredištu, vaše će tijelo sigurno saznati i brzo. Putnikova proljev je česta nuspojava pijenja kontaminirane vode i često se događa. Od oko 10 milijuna ljudi koji godišnje putuju na međunarodnoj razini, između 20 i 50 posto će proživjeti proljev na godišnjem odmoru ili ubrzo nakon povratka kući. "Pazit ću na vodu na bilo kojem mjestu manje od prvog svijeta. U stvari, u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi, Europi i Australiji, voda bi trebala biti prilično sigurna ", kaže Richard Ostendorf, liječnik s klinikom za putničke medicine u tvrtki Health Care u Garfield Heightsu.
Ako ste 'izlazi iz zemlje, dobro je vidjeti liječnika prije nego što odete kako bi saznali postoje li cjepiva ili lijekovi koji su vam potrebni za vaš odmor. "Ljudi koji idu u inozemstvo trebaju se posavjetovati s klinikom za putne lijekove kako bi vidjeli trebaju li ikakva cjepiva", kaže dr. Ostendorf. "U tom bi se trenutku mogli upozoriti ako [putuju] u zemlju u kojoj biste trebali biti zabrinuti vodu za piće. "
Mjere opreza za vodu za međunarodno putovanje
Čak i ako pazite da se držite u bocama vode, opasna voda može i dalje biti opasna po zdravlje. trebate razmišljati o svim ostalim načinima na koje se koristi - i potencijalno može uzimati - vodu na odmoru. Ako lokalna voda nije nesigurna za piće, može biti i nesigurno tuširati ili plivati ili koristiti kada operete voće i povrće, četkajte zube ili napravite kockice leda za piće. Evo nekih općih pravila o sigurnosti na vodi koja slijede:
Plivanje.
- Gdje god se nalazili, provjerite da li je sigurno prijeći na plivanje izlazite u vodu. Plivanje u kontaminiranoj vodi može dovesti do infekcija, npr nfestations s parazitima, i proljev. Izbjegavajte kupanje u jezerima, rijekama, potocima i oceansima koji mogu biti kontaminirani kanalizacijom i otpadom. Prije nego što odete, zamolite svog liječnika da li je poznato da su neka jezera ili rijeke u ovom području opasna za plivanje zbog parazita ili bakterija. Leden
- Ako ste na odmoru na području gdje je voda ili može biti nesigurno, držati led iz vaših pića. Ako vaše staklo ima led u njemu koji je izbačen, zatražite novu čašu ili ga temeljito isperite s vodom u bocama prije nego što ju napunite. Voćni sok, kava i čaj.
- Pijte samo čaj ili kavu koja je napravljena s kuhanom, pročišćenom ili bocnom vodom; nikad ravno iz slavine. Čuvajte domaće voćne sokove na lokalnoj razini; oni također mogu sadržavati nesigurnu vodu. Četkanje zubi.
- Koristite flaširanu vodu kako biste četkali zube ako voda nije nesigurna gdje stanujete. Ostendorf podsjeća putnike da nikada ne dopuštaju da slavina dodiruje vašu zubnu četkicu; Koristite vodu u boci za prigušivanje i ispiranje četkice za zube. Tuširanje.
- "Za tuširanje, kažem ljudima da se držite zatvorenih usta", kaže Ostendorf, što znači da nema pjevanja u tušu! " ako koristite sapun, trebate biti u redu za čišćenje, ali vodu držite iz usta. " Također morate zadržati otvorene rane pokrivene kad se tuširate. Razgovor s osobljem hotela
Čak i ako mislite da je pitka voda sigurna u zemlji u koju putujete, vjerojatno je dobro provjeriti , "Uvijek bih pitala kad stignete na mjesto gdje se nalazite - nemojte samo pretpostavljati da je voda sigurna", preporučuje Ostendorf. I, napominje Ostendorf, pobrinite se da jasno komunicirate, pogotovo ako ste u zemlji u kojoj ne govorite jezik. "Morate biti vrlo precizni u onome što tražite. Pitajte specifično ako je voda sigurno
piti ," kaže Ostendorf. I, "budite oprezni kada govorite da li engleski nije njihov prvi jezik", napominje. "Pročišćavanje vode za piće" Ako planirate očistiti vodu nego piti vodu u bocama, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete ići o tome:
Filtar za vodu To može filtrirati bakterije i mnoge druge štetne kontaminante koji bi vas mogli razboljeti. Međutim, virusi su premali za filtriranje, tako da nakon filtriranja može biti potrebna druga metoda.
- Tablete za pročišćavanje vode Prije nego što odete na odmor, možete kupiti jodne tablete proizvedene kako bi kemijski dezinficirale vašu vodu. Neki paraziti, međutim, ne ubiru jod. dodatni drugi postupak, kao što je filtriranje, može poboljšati sigurnost vode. Pazite da pažljivo pratite upute jer jod koji se koristi nepropisno može biti toksičan.
- Kipuliranje. Kipuća voda je jedan od najučinkovitijih načina za pročišćavanje. Neka voda kuhati jednu minutu, a zatim se ohladiti bez dodavanja leda. Na vrlo visokim visinama, voda se mora kuhati tri minute.
- To su najsigurnije, najjednostavnije i najpouzdanije metode pročišćavanja vode na vlastitu. Ne pokušavajte pročistiti vodu dodavanjem alkohola ili limuna u vodu. Koristite jedan od gore navedenih dokazanih koraka kako biste ubijali potencijalne zagađivače - ili se jednostavno držite u bocama vode. Uz ove mjere opreza, nećete morati brinuti o sigurnosti vode koju pijete, bez obzira na egzotične međunarodne putove odredište koje posjećujete.
