Ništa ne može uništiti odmor brže nego neočekivana bolest ili ozljeda. Dakle, prije nego što odete na sljedeći put, obavezno pakirajte mali komplet hitnih potrepština i lijekova u slučaju neočekivanog događaja.
Putovanje pametnim: što donijeti
Bilo koji broj hitnih potrepština može vam pomoći kada ste putovanje, ali popis možete uskladiti ovisno o odredištu i planovima koje ste imali kada jednom dođete.
Ako putujete u Sjedinjene Države, trebat će vam samo osnove (osim ako ne krenete dalje na avanturi divljine). Ako putujete u inozemstvo, ipak, posebno u udaljene dijelove svijeta, poželjet ćete uzeti specifičnije zalihe, posebno sve lijekove na recept koji redovito provodite. Isto tako, vjerojatno će vam trebati manje potrepština za hitne slučajeve ako se planiraš opustiti na plaži, a ne ići na aktivniji odmor u kojem postoji veća vjerojatnost ozljeda.
Potrebni pribor za hitne slučajeve
Svatko treba pripremiti osnovni medicinski komplet koji se može staviti u torbu, bez obzira na to što će odredište biti. I uvijek je pametno nositi kopiju redovitih recepata s vama u svakom slučaju. Iako se svatko razlikuje, ovdje je popis stavki s kojima želite započeti:
- Prescription meds. Najvažnije stavke koje morate zapamtiti da biste sa sobom ponijeli na bilo kojem putovanju dovoljno su ponude lijekova na recept. Uz dobru opskrbu u ruci, nećete morati brinuti o ponovnom napunjenosti ako je vaša prtljaga izgubljena ili postoji odgoda u povratku leta. Također trebate razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvim lijekovima koji vam trebaju koji su specifični za vaše odredište. Na primjer, ako putujete u Afriku, trebat će vam recept za lijek protiv malarije. Vaš liječnik može preporučiti antibiotike ako imate rizik od određenih bakterijskih infekcija, poput onih koji uzrokuju putničku proljev.
- Lijekovi bez recepta Dovođenje nekoliko uobičajenih lijekova OTC) lijekovi, kao što su dekongestivi, antihistaminici, sirup za kašljanje, lijekovi protiv grla i bolovi protiv bolova, mogu vam pomoći izbjeći smisao različitih marki u stranoj zemlji. Pakiranje vašeg digitalnog termometra također može biti korisno u vezivanju.
- Lijekovi o bolesti pokreta. Uključite ove ako biste se smetali vozilima u pokretu i čamcima za bobbing i vjerojatno ste na nekom od tih prijevoznih sredstava u nekim
- Kreme i masti Pakirajte antibakterijsku mast za bilo kakve rezove ili ogrebotine koje se mogu pojaviti. Uzmite bocu aloe vera losiona ili gela u slučaju da opekotine tijekom putovanja.
- Tummy reljef Ovisno o tome kako vaše tijelo obično reagira kada ste daleko od vaših kućnih rutina, možda biste htjeli dovesti neke antacide, laksativne i / ili protu-proljevne lijekove. Ako putujete na područje gdje je putnička proljev česta, razmotrite pakiranje oralnih rehidracijskih soli. Pijenje tih soli pomiješanih s čistom, flaširanom vodom može pomoći u nadoknadi dehidracije uzrokovane teškim proljevom.
- Prva pomoć. Uzmi takve bitne hitne materijale poput zavoja, gaze i trake, kapi za oči i antiseptičke brisače. Ako se krećete na aktivniji odmor, elastična zavojnica može biti prikladna za neočekivanu napetost ili uganuće.
- Preventivne potrepštine. Ne zaboravite na odbijanje insekata (s DEET) i obilnom zaštitom od sunca.
Kupnja medicine u inozemstvu
Čak i ako planirate unaprijed, možda ćete uvijek imati prilike kad ćete morati kupiti lijekove dok ste daleko od kuće. I proizvodi se mogu razlikovati od onoga na što ste navikli, pogotovo ako putujete u inozemstvo. Ako ste zabrinuti zbog sigurnosti OTC lijekova u drugoj zemlji, pogledajte oznaku. Ako je proizvedena od strane iste tvrtke kao i OTC lijek koji ste uzeli kod kuće, vjerojatno je proizvedena na isti način i pod istim propisima.
Možda ćete također ustanoviti da neki lijekovi koji zahtijevaju recept u SAD-u dostupni su u drugoj zemlji. U ovom slučaju, može biti teško reći je li takav lijek siguran kao što se priprema vaš rodni ljekarnik. Lijek se ne može regulirati na isti način kao što je to u Sjedinjenim Američkim Državama, a vi svibanj biti veći rizik od doživljavanja alergijske reakcije ili da je taj lijek u interakciji s drugima koje uzimate.
Ako je moguće, to je bolje ideja da nazovete svoju kućnu ljekarnu ili medicinski plan poštanske narudžbe da biste zatražili nadopunu tijekom noći ako vam ponestane lijekova koji vam trebaju. Naravno, dovođenje dovoljno lijekova na recept na prvom mjestu može spriječiti da ovo čak bude problem.
Bolje sigurno nego što žalimo
Iako vjerojatno nećete koristiti veliku većinu vaših hitnih potrepština tijekom putovanja, šanse barem jedna ili dvije stvari će biti korisne. A to samo po sebi čini vrijednim prostora u vašoj prtljazi.
