Video: Matične stanice izliječile oštećeno srce
Jane Northrop sjeća se šoka upoznavanja kćeri Nicole koja je imala kongenitalni defekti srca. "Osjećao se kao da sam udario u crijevo", rekla je. "Nisam mogao disati." Četiri godine kasnije, Nicoleovo stanje i odgovornost da je njezin primarni skrbnik i dalje mogu biti neodoljivi. Ali Northrop je također otkrio pozitivne promjene u sebi i kako se bavi stjecanjem kćeri.
"Postao sam vrlo otvoren", rekao je Northrop. "Poznavao sam njezin cijeli život da nešto nije u redu, i osjećam da nisam dovoljno agresivan sa svojim liječnicima da doista dobijem odgovore. Samo sam vjerovao što mi govore, a to je bila ona zdrava. Ali sada, ako postoji nešto za što ne mislim da je u pravu, ja ću ga ispitati. "Nicole, 19, rođena je s dvije rupe u svom srcu između desne i lijeve klijetke, poznate kao ventrikularna septalna mana; ali defekt nije bio dijagnosticiran dok nije imala 15 godina. Kao rezultat toga, razvila je plućnu arterijsku hipertenziju i Eisenmengerov sindrom koji utječe na protok krvi iz srca u pluća.
Nicole je danas teško ograničena njezinim stanjem. Uzima online nastavu umjetnosti i nada se da će postati dječja ilustratorica knjiga, ali ona je preslaba za rad izvan kuće i mora biti satima na kisiku.
"Trebalo mi je dvije godine da stvarno znam da to nije noćna mora, da je to bio pravi život ", rekao je Northrop, 52, koji je postao misija da se informira i da bude zagovornik Nicole i drugih poput nje." Sada ću izgovoriti bilo kakvu šansu da dobijem o njezinoj dijagnozi, o njezinoj pogrešnoj dijagnozi, o ovoj bolesti koju nitko nije čuo ", rekla je. Godine 2011. započela je blog "educirati ljude o Nicoleovoj bolesti i što ona svakodnevno prolazi".
Životna kriza ili traumatski događaj može uzrokovati nezamislivo stres i tugu, ali također može dovesti do onoga što je poznato kao post traumatskog rasta.
U nedavnoj studiji istraživači su istraživali 270 roditelja koji su skrbnici za teško bolesnu djecu. Sudionici su izvijestili o osobnim, profesionalnim i financijskim poteškoćama povezanim s njihovim bolestima djece, ali većina je također rekla da postoje pozitivni ishodi.
Odgovori roditelja mjereni su pomoću Post-traumatskog inventara rasta (PTGI), upitnika za procjenu pozitivan utjecaj negativnih događaja. PTGI mjeri čimbenike kao što su osobni rast i snaga, uvažavanje života, povezivanje s drugima i duhovne promjene.
Voditeljica Susan Cadell, profesorica na Školi socijalnog rada na Renison University Collegeu na Sveučilištu Waterloo u Ontariju, rekao je da su rezultati značajni "jer je caregiving u tijeku. Nije događaj u prošlosti. Dakle, to pokazuje da čak i kad su ljudi u stresu stresnog iskustva, još uvijek mogu doživjeti nešto pozitivno. "
Denise M. Brown, autorica nekoliko knjiga o skrbi i osnivaču caregiving.com, nije iznenađena. "Nitko vam ne govori kako biti skrbnik. Moraš to shvatiti ", rekla je. "Kao i ti, postajete elastičniji, povećava se samopouzdanje i postajete bolji u rješavanju problema. Često mislim na sebe: 'Ako mi treba pomoć, pitat ću obiteljskog skrbnika.' "
Brown sreo Northrop, koji blogira za caregiving.com, nedugo nakon Nicoleove dijagnoze. U to vrijeme, Northrop, koji živi u Orlandu, Fla., Nije mogao podnijeti sve papire koji se odnose na zdravstvenu skrb njezine kćeri. "Bilo je posvuda", rekao je Brown. "Misao o tome kako je organizirala bilo je previše za nju." Tri godine kasnije, Northrop je predstavio sjednicu o caregiving.com o organizaciji medicinskih papira. "Kao skrbnik, prisiljeni ste suočiti se sa svojim najgore strahove, i zato što ste, postajete ova jača osoba koja može nositi stvari koje nikada niste mogli pomisliti", rekao je Brown. "To je ono što se dogodilo Jane."
Post traumatski rast ne znači da skrbnik ne osjeća bol i patnju. Evo šest praktičnih načina da vam pomogne pronaći nešto pozitivno kada se suočavate s izazovnom i stresnom situacijom:
Čuvaj dnevnik.
Pisanje vaših iskustava dat će vam zapis o tome koliko ste došli i koliko ste učinio sam. "Časopis može biti zapis vaše transformacije", rekao je Brown. "Čak i kada vam nitko ne pomaže, čak i ako dan traje 20 sati, učinili ste to. Napravio si to. A časopis će vam pomoći da to zapamtite. "
Slikajte dobrim vremenima.
Ponekad se toliko usredotočimo na negativne aspekte skrbi da se sjetimo sretnih trenutaka, prema Kim Milleru, konzultantu za kliničke usluge u SeniorBridgeu, u Fort Lauderdaleu, Fla Miller je bila skrbnica za tetu koja je umrla od raka gušterače prije šest godina. Preporučuje fotografiranje posebnih trenutaka kao što su blagdani i rođendani. "Imajući viziju dobrih trenutaka može pomoći lošim trenucima - kada ste svi pod stresom - izblijedite malo", rekao je Miller. "
Imaj osobni prostor." Brown sugerira postavljanje male prostora u vašem domu i ispunjavajući ga stvarima koje su vam važne. "To mogu biti slike vaših voljenih, knjiga, filmova, umjetnina. Bez obzira na to, pomoći će vam da se izbjegnete izgubiti u procesu skrbi i zadržati nešto za sebe ", rekla je.
Nemojte to i sami.
" Do vremena kada većina ljudi traži pomoć, oni su potpuno prekomjerno naglašeno ", rekao je Miller. Ako počnete osjećati izgaranje skrbnika, obratite se članovima obitelji ili drugima koji vam mogu pomoći. "Preporučujem barem konzultirajte upravitelja skrbi, čak i ako niste spremni zaposliti skrbnika, jer oni mogu pomoći da vam predstavi plan", rekao je Miller. "Pace yourself."
Važno je izrezati izvući neku "mi vrijeme" i uzeti pauze. "Počnite polako", rekao je Brown. "Ako se sve što možete poduzeti je na početku od 10 minuta, učinite to. Zatim sljedeći put 20 minuta pauze, a zatim jedan sat, i postupno povećati na ono što vam se sviđa. "
Potražite podršku. Northrop je suparnik lokalne skupine za podršku za skrbnike, što joj daje osjećaj stabilnosti. "Ponekad se moj život osjeća tako izvan kontrole", rekla je, "i to je jedino što mogu učiniti kako bih nastavio učiti i poučiti druge o ovoj bolesti." Kao što Brown ističe, "caregiving može biti takav usamljeni, izolirani proces. Pridruživanje ili vođenje grupe podrške može vam pružiti osjećaj zajedništva i pomoći pri izgradnji vještina koje ste već stekli iz iskustva skrbništva. "
