U Uraganu Irma put i dijabetes? Evo što trebate znati

Da biste se pripremili za uragan Irma, provjerite je li lijek za dijabetes pravilno pohranjen i organiziran. Getty Images (2)

Uragani mogu baciti pojedinca s dijabetesom tipa 2 u medicinsku šipku. Kako izbjeglice mogu upravljati opskrbom inzulinom? Koje stavke treba da ljudi s dijabetesom dođu na olujne skloništa?

Kao što je uragan Irma nosi na Floridi, stručnjaci za medicinsku pomoć nakon katastrofe naglašavaju važnost pripreme za probleme s dijabetesom. Znanje kako upravljati dijabetesom prije, tijekom i poslije oluje je presudno za bilo koji plan katastrofe.

Uragan Harvey bio je iskustvo učenja za zdravstvene djelatnike, kaže Adlia Ebeid, PharmD, direktor ljekarničkih službi u klinici San Jose u Houstonu , "Trenutno za dijabetes tipa 2 u Houstonu, uragan je imao utjecaja na mnoge pacijente."

Imajući popis hitnih popisa stavki za prikupljanje, važne informacije za pohranu i situacije za planiranje moglo bi značiti razliku između pravilnog upravljanja tipom 2 dijabetesa tijekom oluje i potrebe za hitnom medicinskom pomoći.

Pripremite medicinu

Dr. Ebeid kaže da ljudi s dijabetesom tipa 2 koji trebaju hlađeni inzulin trebaju dobiti mali hladnjak, čak i kutiju za ručak, te staviti ledene pakete u zamrzivač. Ako se napajanje odvija nekoliko dana, ti se ledeni paketi mogu staviti u hladnjak kako bi stvorili manji prijenosni rashladni prostor za inzulin.

Ruth Smarinsky, farmaceuta u medicinskom neprofitnom izravnom olakšanju u Santa Barbari, Kalifornija, kaže da ljudi s dijabetesom bi također trebali postaviti hladnjak i zamrzivač na najnižu moguću temperaturu ispred uragane Irma. Ako energija izlazi, hladnije temperature zadržavaju stavke duže unutar hladnije.

Ebeid kaže da držite jednu inzulinsku olovku na svoju osobu - po mogućnosti u džepu - i monitor za šećer u krvi u slučaju da trebate evakuirati u žuri. Kaže da mnogi njezini pacijenti u Houstonu moraju evakuirati duboke poplave struka, a inzulin je bio posljednja misao na njihovu umu, budući da je njihova obitelj dobila na sigurnost.

Organizirajte farmaceutske i medicinske informacije

Znajući koji lijek za dijabetes trenutno uzeti je važno, tako da medicinski skrbnici i doktori u drugim gradovima mogu propisati pravilnu medicinu. Zapišite svaku vrstu lijeka koju trenutno uzimate, zajedno s dozom (potražite mg ili sličnu skraćenicu) i stavite taj popis u novčanik, kaže Smarinsky. Također napiši sve alergije koje vam svibanj imati na droge.

Često nakon uragan, evakuirani neće moći doći do svojih primarnih liječnika nekoliko tjedana. Znajući kakve lijekove već koriste, pomoći će liječnicima u drugim gradovima da ih brže vraćaju na redovitu medicinsku rutinu. Ovo također pomaže zdravstvenim djelatnicima i pružateljima hitne pomoći ako trebaju pronaći nadomjestak za lijek koji nemaju u zalihi.

Nakon toga, znajući koji lijek uzimate može ponekad pomoći farmacistima preporučiti prevelike količine lijekova koji može pomoći u upravljanju vašom brigom sve dok se opcije za recept ne vraćaju na zalihe, kaže Ebeid.

Budite izravni u vezi s vašim zdravljem

Dijabetes tipa 2 ponekad dolazi s određenom stigmom, no važno je reći svojoj obitelji i onima koji su vam blizu ako imate dijabetes tipa 2 za vrijeme oluje.

Ovo je osobito važno ako boravite u skloništu uraganima, kaže Smarinsky. Medicinsko osoblje skloništa treba znati ako imate dijabetes tipa 2 kako bi vam mogli odgovoriti kako biste dobili pravi lijek (ako vam je potreban), da biste možda dobili šećer u krvi ako ste izgubili, te upozoriti članove osoblja da vam pomognu dobivate hranu koja vam je potrebna za upravljanje dijabetesom.

Podignite zdravo hrane na dijabetesu

Prehrambena hrana i hranjenja nakon oporavka općenito imaju tendenciju da se unaprijed pakiraju, visoko ugljikohidratna hrana, kaže Ebeid. Ove vrste hrane mogu poremetiti šećer u krvi i otežati upravljanje dijabetesom tipa 2. Dobivanje pristupa svježoj hrani koju sklonište ima na raspolaganju - ili gdje god je dostupno nakon evakuacije - važno je za vaše cjelokupno zdravlje, osobito u stresnim vremenima kao što je to bilo nakon oluje.

Ljudi s dijabetesom koji ne evakuiraju ili ostavljajući svoje domove treba pokušati zadržati opskrbu svježom hranom pri ruci. Ne-škrobno povrće, poput mrkve, repa, artičoke i brokule, može ostati na pultu bez hlađenja dok ne bude spreman za kuhanje.