Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Da biste izgradili jake kosti, vaše tijelo treba dobiti dovoljno kalcija i vitamina D koji se apsorbira u tankom crijevu , Ali to može biti problem kod osoba s Crohnovim, budući da bolest utječe na ovo područje GI trakta. Osim toga, neki ljudi s tim stanjem možda su uklonili dijelove tankog crijeva koji su ometali njihovu sposobnost da apsorbiraju dovoljno vitamina D. To zauzvrat može dovesti do nedostatka vitamina D, gubitka kosti zbog smanjene apsorpcije kalcija i slabe mineralizacije kostiju .
- Nemojte pušiti - pušenje dodatno smanjuje apsorpciju kalcija.
- Imajte na umu da gubitak kostiju i osteoporoza imaju nekoliko znakova upozorenja, tako da je znanje i svijest o vašoj najboljoj obrani. Neki lijekovi za osteoporozu - uključujući kalcitonin, estrogenske i hormonske terapije, i agoniste / antagoniste estrogena odobravaju se samo za žene, , Proaktivno djelovanje na zdravlje kosti može vam pomoći da ga očuvate, što je osobito važno ako imate Crohnovu bolest.
Ne propustite ovo
Prijavite se za naše življenje s Crohnova bolest Newsletter
Hvala na prijavi!
Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
Iako je Crohnova bolest prije svega probavni položaj, također može utjecati na druga područja tijela - uključujući vaše kosti. Upalni proces stanja može uzrokovati promjene koje povećavaju rizik od gubitka kostiju i osteoporoze, bolesti koja slabi kosti. Osim toga, lijekovi za steroide, koji se koriste za liječenje Crohnova, također mogu pridonijeti tom problemu. Procjenjuje se da 30 do 60 posto osoba s Crohnovim ima manje prosječne razine gustoće kostiju, prema Crohnovom i kolitisu Zaklada Amerike (CCFA). Neprestano, kontinuirani gubitak gustoće kostiju može dovesti do osteoporoze. "Osobe s osteoporozom [također] imaju povećan rizik za prijelome kostiju", kaže Faten N. Aberra, izvanredni profesor medicine u podjeli gastroenterologije na Medicinskom fakultetu Perelman na Sveučilištu Pennsylvania u Philadelphiji i supredsjedatelju odgojno-obrazovnog odbora za CCFA.
Za razliku od Crohnova, koja ima primjetne simptome, osteoporoza se može približiti vama. Neki ljudi mogu imati bol u leđima ili promjenu u položaju, ali možda nećete imati simptome sve dok vaše kosti ne postanu toliko krhke da se slomi, najčešće u kuku ili kralježnici.
Crohnova bolest i gubitak kostiju: razumijevanje veze
Vaši se kosti neprestano regeneriraju; stara kost se izgubi kad se formira nova kost. Ako omjer ne ostaje jednak, ipak ćete imati manje i manje kosti.
Da biste izgradili jake kosti, vaše tijelo treba dobiti dovoljno kalcija i vitamina D koji se apsorbira u tankom crijevu , Ali to može biti problem kod osoba s Crohnovim, budući da bolest utječe na ovo područje GI trakta. Osim toga, neki ljudi s tim stanjem možda su uklonili dijelove tankog crijeva koji su ometali njihovu sposobnost da apsorbiraju dovoljno vitamina D. To zauzvrat može dovesti do nedostatka vitamina D, gubitka kosti zbog smanjene apsorpcije kalcija i slabe mineralizacije kostiju .
Možda nećete dobiti dovoljno kalcija i vitamina D iz prehrane. To je osobito istinito za ljude koji se brinu da jedenje mliječnih proizvoda može izazvati Crohnove simptome kao što su proljev i bolovi u trbuhu, kaže dr. Aberra.
Nadalje, osobe s Crohnovim imaju više razine proteina nazvanih citokina, što može povećati upalu i povećati rizik za osteoporozu.
Konačno, steroidi su često propisani za suzbijanje upale i bljeskova, ali ti lijekovi nisu bez njihovog udjela u nuspojavama, među njima gubitak kostiju. Čak 30 do 50 posto ljudi koji uzimaju kortikosteroide na dugoročnoj osnovi razvijaju osteoporozu, prema CCFA.
Sprečavanje gubitka kosti
Dobra vijest je da možete poduzeti korake kako biste smanjili svoje šanse za kosti gubitak. Slijedite ove smjernice:
Nemojte pušiti - pušenje dodatno smanjuje apsorpciju kalcija.
Praksa vježbe za jačanje kostiju
- Izbjegavajte prekomjernu potrošnju alkohola koja može doprinijeti gubitku kostiju. Vaš liječnik smanjuje steroidnu upotrebu, također faktor rizika za gubitak kostiju.
- Izbjegavajte mršavost jedući zdravo, uravnoteženo dijete.
- Dobijte odgovarajući vitamin D i kalcij kroz svoju prehranu ili dodatke, pogotovo ako ne jesti mliječne proizvode. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o dobivanju vitamina D s ograničenim količinama izloženosti suncu.
- Praćenje i liječenje osteoporoze
- Vaš liječnik može pratiti vaše zdravlje kostiju testom probave koji se naziva testiranje gustoće kostiju, koji mjeri vaš rizik za osteoporozu i fraktura kostiju.
- Ovisno o zdravlju kostiju, vaš liječnik može propisati lijekove za sprečavanje ili liječenje osteoporoze. To može uključivati kalcitonin i bisfosfonate, kao što su risedronat, alendronat, ibandronat i zoledronska kiselina. Bisfosfonati mogu pomoći u sprečavanju fraktura kostiju i gubitka kostiju ljudi koji uzimaju steroide; oni rade usporavajući stanice koje razgrađuju kost, a također daju više vremena stanicama koje grade kost.
Imajte na umu da gubitak kostiju i osteoporoza imaju nekoliko znakova upozorenja, tako da je znanje i svijest o vašoj najboljoj obrani. Neki lijekovi za osteoporozu - uključujući kalcitonin, estrogenske i hormonske terapije, i agoniste / antagoniste estrogena odobravaju se samo za žene, , Proaktivno djelovanje na zdravlje kosti može vam pomoći da ga očuvate, što je osobito važno ako imate Crohnovu bolest.
Dodatno izvješćivanje Denise Mann
