PETAK, 17. kolovoz 2012 (HealthDay News) - Za studente s poremećajem pažnje / hiperaktivnosti, ili ADHD-om, prijelaz na koledž može biti posebno teška. Međutim, usvajanjem određenih strategija, poput pridržavanja strukturiranog dnevnog rasporeda i prisluškivanja usluga potpore invalidima sveučilišta, baka s ADHD-om može dobro raditi, prema stručnjacima i tinejdžerima s tim stanjem.
"Oni koji će raditi najbolji su oni koji dolaze na fakultet spremni, koji su svjesni svojih slabosti i imaju neke strategije za naknadu ", rekao je Kristy Morgan, nedavni Državni sveučilište doktorski student u studentskim poslovima i visokom obrazovanju koji je vodio dubinske intervjue s osam baka studenta s ADHD-om o onome što su naučili iz iskustva.
Pojavile su se neke teme.
Dok su većina učenika rekli da su stekli srednju školu bez da mnogo studiraju, mnogo su teže stekli koledžske nastave - a najviše su osjećali da nisu imali vještine proučavanja kako bi se to riješile. "Mogli su prilično dobro proći kroz srednju i srednju školu i dobiti dovoljno dobrih ocjena kako bi stigli na fakultet", rekao je Morgan. "Onda su stigli na fakultet, oni su otkrili da moraju studirati vrlo samostalno, a bilo je manje mogućnosti u klasi za test prep i to je bilo teže."
Studenti s ADHD-om također su rekli da se veselili " sloboda "manje planiranog koledžskog rasporeda, ali im je bilo teže upravljati svojim vremenom bez strukture koju nudi srednja škola." U mnogim kućanstvima, tinejdžeri s ADHD-om oslanjaju se na različite stupnjeve roditelja kako bi pomogli u smislu upravljanje vremenom i organizacija, pomažu pri određivanju prioriteta, održavanju svojih stvari organiziranim, usredotočujući se na rokove i osiguravaju odgovarajuću ravnotežu između slobodnog vremena i studija ", rekao je dr. Andrew Adesman, voditelj razvojne i bihevioralne pedijatrije u Stevenu i Alexandra Cohen Children's Medicinski centar New Yorka. "Kad odlaze na fakultet, gotovo sve to je izvan prozora."
Osobito za djecu koja su sklona neposrednoj zadovoljavanju ili imaju poteškoće s impulzivnošću, koledž nudi beskrajnu distrakciju, rekao je Adesman. "Mogu biti opušteni, a ne učiti, ili piti i zabavljati", rekao je Adesman. "Iako su mnoga sveučilišta pružaju usluge podrške za onesposobljavanje koje učenici s ADHD-om mogu za dodatnu pomoć, samo dva od osam studenata to su učinili. Druga šest izjavila je da nisu bili svjesni da je takva usluga bila dostupna ili da nisu tražili pomoć, što može uključivati poduku ili testiranje smještaja, kao što je polaganje ispita u tihim sobama bez distrakcije.
Neki se učenici možda i odmakli od traženja dodatne podrške zbog "sramote ili srama, ne želeći se razlikovati od ostalih u razredu ili su imali pogrešne percepcije o tome što su te usluge uključene", rekao je Morgan. Unatoč izazovima, pet od osam studenata imalo je uspješnu prvu godinu, rekao je Morgan.
Kako bi pomogli studentima s ADHD-om da se prijelaze na koledž, stručnjaci su ponudili mlade i roditelje ove savjete:
Obučite se o ADHD-u:
Dok neka djeca prerastaju u ADHD, simptomi - koji uključuju nepažnje, hiperaktivnost i impulzivnost izvan onoga što se normalno vidi s obzirom na dob i razvoj djeteta - često ostaju u odrasloj dobi. Ipak, većina ispitanih učenika imala je značajne pogrešne predodžbe o ADHD-u. Većina je rekla da su mislili da će ga prerasli, iako oko 80 posto ljudi s ADHD-om ne, rekla je Morgan. Prije nego što tinejdžeri odlaze na fakultet, roditelji - možda s pedijatrom ili psihologom - trebaju osigurati da njihovi mladi shvate što je ADHD i izazovi koji ih očekuju, rekao je Morgan.Razviti strategije učenja:
Prilično puno tko ponekad odgađa, ali za učenike s ADHD-om, ova osobina može biti ekstremna. Na koledžu, gdje cijeli razred može ovisiti o jednom radu ili na jednom ili dva ispita, ostati na vrhu posla je posebno važno. Jedna od strategija za rješavanje ovog problema je razvijanje plana, na primjer, čitanje jednog poglavlja svake večeri ili organiziranje istodobnog istraľivanja svakog dana i pridržavanje njega.
Postavite raspored:
- Nekonzistentni dnevni rasporedi također predstavljaju izazove za tinejdžere s ADHD-om. Učenici s fakulteta mogu imati razred u 8 sati, a drugi u 15 sati, a onda drugi dan drugačiji raspored. Kako iskoristiti sve to slobodno vrijeme, a ne dok odsad igrate ultimate frisbee na quadu? Obratite se službama za pomoć pri zapošljavanju osoba s invaliditetom:
- Mnogi fakulteti imaju sredstva za učenike s teškoćama u razvoju, od tjelesnih oštećenja do disleksije i ADHD-a. Ove se usluge pružaju diskretno, rekao je Morgan. Međutim, studenti će morati ispuniti određene obrasce ili papire kako bi pristupili uslugama, a nakon toga može biti izazov za djecu s ADHD-om. Potiče studente s ADHD-om da to čine prioritetom. Nastavite uzimati lijekove:
- Obavite propisane lijekove s ADHD-om, rekao je Adesman. Također savjetuje učenicima da ne kažu svojim sustanarima ili prijateljima da uzimaju stimulanse za ADHD. Stimulanse ponekad zlostavljaju učenici bez ADHD-a koji vjeruju da će im lijekovi pomoći da se usredotoče. Djeca s ADHD-om mogu biti pod pritiskom podijeliti svoje pilule, što je protiv zakona, rekao je Adesman
