Sadržaj:
Ne propustite ovo
Registrirajte se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje
Hipotireoza, ili niske razine hormona štitnjače, može uzrokovati niz simptoma koji mogu biti neodgovarajući za ljudi koji žive s tim stanjem - uključujući iritacije kože i poremećaji koji mogu biti neugodni i čak i neugodno.
"Hipotiroidizam općenito uzrokuje suhu kožu, no ponekad se mogu vidjeti i druge promjene kože, kao što je smanjeno znojenje i gruba koža , "Objašnjava dr. Sc. Matilda Nicholas, dermatologa u Duke Health u Durhamu u Sjevernoj Karolini. "Ovi se simptomi pojavljuju kada se regulatorni hormoni koji nastaju zbog štitnjače smanjuju ili nestaju". Studija objavljena 2012. godine u
Indian Journal of Dermatology
otkrila je da je suha, gruba koža simptom kože broj jedan prijavljen od sudionika - utječe na 100 posto njih. Dobra vijest je da postoje koraci koje možete poduzeti kako biste upravljali tim simptomima. Uvjeti kože koji utječu na one s hipotireozom često su isti koji utječu na one koji nemaju stanje, objašnjava dr. Nicholas. "Mi obično preporučujemo liječenje suhe kože istim načinima koje koristimo za sve uvjete suhe kože." Ovdje stručnjaci dijele njihove savjete za liječenje i liječenje bolesti suhe kože uzrokovane hipotireozom:
1. Pronađite pravi ovlaživač
. Nemojte znati gdje početi? Nicholas preporučuje da se kreće ravno za "nakupljive" ovlaživače - one koji dolaze u posudu ili kadu umjesto pumpe. "Ovi obično imaju više vlage od onih koji izlaze iz pumpe", kaže ona. "Alkohol i drugi aditivi moraju se upotrijebiti kako bi se hidratizeri dobro hranili kroz pumpu, što ih može učiniti manje djelotvornima." Također provjerite popis sastojaka. "Preporučujem da potražite mast ili kremu s amonijevim laktatom ili ureom", kaže Nicholas. "To su keratolytics, što znači da oni pomažu rastvaranju mrtvog, gornjeg sloja kože. To se oslobađa od prljavog 'aligatorne kože' i omogućava moisturizers prodrijeti dublje u kožu gdje oni mogu biti učinkovitije. "
2. Idi blago . Kada je riječ o sapunima i ispirivanju tijela, to je manje iritantno, to bolje. "Koristite vrlo blagi sapun i nanesite ga samo do prepona i pazuha", savjetuje Nicholas. "Sapun obično nije potreban drugdje i može biti vrlo sušen. Većina antibakterijskih sapuna je osobito sušena i općenito nije potrebna za većinu ljudi. "Umjesto otežanih ispiranja za tijelo, odlučite se za nježne i bez mirisa koji sadrže emolijente. Držite ga jednostavno.
Neki od najboljih moisturizers su također najjednostavniji. "Savjetujem pacijentima s vrlo suhom kožom da koriste prirodna ulja, kao što je kokos, po cijelom tijelu odmah nakon ispiranja u tušu", kaže Tanya Kormeili, klinički profesor dermatologije na UCLA David Geffen School of Medicine i dermatolog u privatnoj praksi u Santa Monici, Kalifornija. "Dopustite da se apsorbira nekoliko minuta, i koristi ručnik kako bi uklonio višak. To pomaže u brtvljenju vlage dok hidrira kožu prirodnim mastima. "Još jedna velika, jednostavna opcija je vazelina, koja često brtvi u vlagama bolje od kremastih losiona. Premalo tuširanje ili kupanje ne samo da brže isušuje vašu kožu već može povećati rizik od razvoja drugih problema s kožom. Krekirana koža je uzgojni teren za infekcije uzrokovane klicama, a što se više kupate, razrjeđivač i manje hidratizirana koža postaje opasnija od otvorenih rezova i pukotina, kaže dr. Kormeili. Američka akademija dermatologije preporučuje održavanje kratkih tuševa i toplom - ne toplom vodom. Nakon tuširanja lagano isprati suhu kožu s ručnikom i odmah nanesite hidratantnu kremu.
5. Koristite ovlaživač zraka. Dok se dermatolozi slažu da je najbolje minimizirati pranje ruku, tuševi i druge vrste izloženosti uporabi prekomjernog sapuna, jedna stvar koju biste trebali razmotriti je korištenje ovlaživača zraka. "Voda mora biti prisutna kako bi zaključala vlagu, a jedan od najboljih načina da to učinite je postavljanjem ovlaživača u vašoj sobi noću", kaže Jill Waibel, MD, dermatolog na Miami Dermatology & Laser Institute.
6. Pogledajte dermatolog. Ako ti koraci ne oslobađaju vašu suhu kožu, zakazujte sastanak s dermatologom, koji može propisati mast ili kremu koja može pomoći. Ponekad opcije nad-counter-om jednostavno ne mogu osloboditi suvišnu kožu koja može ukazivati na stanje kože poput ekcema. "Pogledajte dermatologa ako je vaša koža crvena, pjegav, pilinga ili svrbež", kaže Kormeili. "Ekcem se može upravljati kreme za recept kako bi spriječili infekcije u budućnosti."
