Nužnost može biti majka izuma, ali želja da se svakodnevne poslove bezbolno pridonosi razvoju novih alata, naprava i tehnologija za reumatoidni artritis ( RA). Ako imate RA, jednostavne zadatke kao što su zakopčavanje košulje ili otvaranje posude mogu postati iskušenje. Evo nekoliko najkorisnijih inovacija koje pomažu u najvažnijim aspektima svakodnevnog života:
- e-Health trackers. Brojne mobilne aplikacije dostupne su za iPhone i Android uređaje koji će vam pomoći da bolje pratite svoje zdravlje. Koristite ove aplikacije, od kojih su mnoge besplatne, kako biste prikazali svoju prehranu, kondiciju, spavanje, lijekove i simptome. "Možete pratiti svoje aktivnosti i razinu boli, što također daje liječniku mnogo jasniju sliku vašeg svakodnevnog života", kaže dr. Patience White, potpredsjednica za politiku javnog zdravstva i zagovaranje Zaklade za artritis.
- Vježbajte videoigrice. Sustavi videoigara koji koriste kamere ili ručne uređaje za praćenje pokreta igara mogu biti dvostruki blagodat onima s reumatoidnim artritisom. "Te video igre dopuštaju pacijentima da rade na stabilnosti, snazi i rasponu gibanja dok se također zabavljaju", kaže Maura Daly Iversen, PT, DPT, MPH, profesorica i voditeljica odjela za fizikalnu terapiju na Sveučilištu Northeastern u
- Pomagala za nošenje Stavljanje odjeće može postati bol s artritisnim prstima, ali uređaji kao što su zatvarači zatvarača i kuke za gumb čine posao puno lakšim. Dostupni su alati za proširenje koji će vam pomoći da povučete čarape, sklizne na cipele, a čak i klize na narukvicama. Osim toga, mnogi odjevni predmeti dostupni su s čičakom za pričvršćivanje, a elastični cipeli za cipele omogućuju vam da obućujete cipele za čipkanje u čvrste cipele.
- Kuhinjski alati. Inovativni uređaji čine kuhanje manje zastrašujuće kada se suočavate sa reumatoidni artritis. U prodavaonici trgovine potražite ambalažu koja je jednostavnija od upaljenih zglobova, kao što su lagani otvoreni staklarići i torbe za zamrzavanje koje manje koordiniraju pečat. Odaberite posuđe s većim ručkama koje olakšavaju prianjanje. Uređaji poput otvora za električno otvaranje, otvorenih otvora za kosu, hranilicama za hranu i procesorima hrane s različitim reznim noževima smanjuju potrebu za rukovanjem za zadatke poput rezanja i rezanja. Uzmite u obzir doseg, alat koji možete upotrijebiti za hvatanje posuda i limenki na visokim policama.
- Pomagala za osobnu higijenu. Alati za obradu, kao što su britve, četkice za zube, uređaji za nokte, pincete, sušila za kosu i električni aparati za brijanje dostupno sa značajkama poput velikih ili dugih ručica i velikih gumba kako bi ih lakše koristili osobama s RA.
- Zupčanici za dvorište i kućanske poslove. Potražite vrtne cijevi s debelim priključnim rukavima koji ih olakšavaju pričvrstiti i vrtlarskih škara s ugrađenim zupčanicima za teške radove rezanja. Za kućanske poslove, ergonomski alati i uređaji, od vakuuma do ključeva, namijenjeni su smanjenju stresa i naprezanja na zglobovima, podlakticama i koljenima.
- Mobilnost pomaže automobilu. Mnogi su alati dostupni kako bi vam pomogli da sigurno vozite , To uključuje ručke sigurnosnih pojaseva koje vam pomažu pričvrstiti, klizati i zakretati kako biste se olakšali za volanom, ručke za podršku za izlazak iz automobila i panoramske retrovizore kako biste smanjili potrebu za okretanjem glave. Široki ključni držači olakšavaju uključivanje paljenja, a posebni otvori za poklopce plina će pomoći kada je vrijeme za popunjavanje.
Više o mnogim predmetima možete saznati u Zakladi za artritis.
