Samo da atrija fibrilacija (Afib) samostalno povećava vjerojatnost moždanog udara pet puta. Ali McCleery, sada 49, imao je i druge zdravstvene probleme. Na 350 kilograma bio je pretio, a njegova prehrana bila je vrlo nezdrav. "" To me zastrašilo prilično dobro ", kaže McCleery o dijagnozi liječnika. "Kad god je vaše srce uključeno, to je vrlo zastrašujuće."
Afib Dijagnoza
McCleery je prvi put doživio znakove atrijske fibrilacije u lipnju 2008. godine, nakon operacije da popravi ruku koja je bila slomljena između odbojnika kamiona i spajanje prikolice za jedrenje
"Nakon operacije primijetit ću razdoblja snažnog znojenja, gotovo poput vruće bljeskalice", kaže on. Tijekom tih epizoda teško je disao, a često je bio umoran i nervozan. Njegovi su liječnici mogli odrediti što nije u redu tek nakon što je McCleery započeo nositi prijenosni srčani monitor. Zabilježila je epizodu atrijske fibrilacije, tijekom kojeg je srce trčalo na 220 otkucaja u minuti. Naređen je da leži na podu i pričekati pomoć. "Izvukli su mi ulazna vrata iz kuće da bi me doveli do hitne pomoći na nosilima", kaže on. "Početak liječenja atrijskim fibriranjem
McCleery je stavljen na antikoagulansne lijekove, poznate i kao razrjeđivači krvi, kako bi zadržali krv u svom srcu od udruživanja i zgrušavanja. To je standardno sredstvo za smanjenje rizika od moždanog udara kod ljudi s atrijskom fibrilacijom, kaže dr. Sc. Emelia Benjamin, profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Bostonu i viši istraživač s Framingham Heart Study. Uzimanje krvnih razrjeđivača može pomoći smanjiti rizik od prvog moždanog udara kod ljudi s Afibom za više od dvije trećine, prema Nacionalnoj udruzi za moždani udar.
Sljedeća McCleery je podvrgnuta dvjema kardijalnim zahvatima, koji su kirurški postupci namijenjeni smanjenju ili rješavanju Afib. Tijekom ablacije, kirurg koristi energetske impulse kako bi izbjegao dijelove srčanog mišića koji uzrokuju nastajanje nepravilnih električnih signala.
McCleeryova prva operacija, koja se dogodila u studenom 2008., nije zaustavila njegove afib epizode. "Moj liječnik je rekao da imam fizički veliko srce, a ponekad je potrebno dva ili tri operacija kako bi popravili sva područja", kaže on.
Dok je druga ablacija, u ožujku 2010. godine, vodila računa o McCleeryjevim glavnim simptomima atrija fibrilacije, njegova težina i loše tjelesno stanje zadržali su visoki rizik od moždanog udara. Morao je ostati na razrjeđivačima krvi.
Dodavanje životnih promjena
Nakon toga, McCleery je odlučio započeti s prehranom i vježbama. Pridružio se teretani i krenuo pješice na treadmill 15 minuta dnevno. Ovo nije bilo posve izbora. "Teretana mi je rekla da ne mogu trčati na svojim treadmills dok nisam bio ispod 300 funti", kaže on. "Tako sam išao na prvih 80 funti."
Dr. Benjamin kaže da je osim lijekova, tjelesna aktivnost ključna za pomaganje osobama s atrijskom fibrilacijom da upravljaju rizikom od moždanog udara. "Ne mora biti naporna", kaže ona. "Možete se aktivno pješačiti. Ako sebi pružite prilike, svaki dan možete završiti pješačenje."
Prvi dan kad je McCleery uspio trčati milju bio je prekretnica koju nikada neće zaboraviti. "Mislio sam da sam previše star i previše nezdrav da to učinim", kaže on. Na koncu je krenuo plivanje, vožnju biciklom i kajakom. Danas sudjeluje u triatlonima.
McCleery je također uzeo razred kako bi naučio jesti zdravo. Smanjio je sol, masno tkivo i šećer i počeo jesti obroke usredotočen na povrće i mršav protein. "To nije privremena stvar", kaže on. "To je obrazovanje - klase su me naučile kako se hraniti tako da bih najbolje funkcionirala."
McCleery je smanjen rizik od moždanog udara
U roku od godinu dana, McCleery je pao 183 funti. "Nevjerojatno je kako vaše tijelo reagira kad se odlučite za to."
Opipljiv dokaz bio je u njegovoj medicinskoj dokumentaciji. Svaki njegov mjerljivi zdravstveni broj poboljšavao se od dana početka liječenja. Šećer u krvi, kolesterol, krvni tlak - svi njegovi brojevi su se spustili. "Ti si vrsta pacijenta koju želim", rekao mu je liječnik McCleery, a prije godinu dana njegov je liječnik odveo antikoagulantne lijekove.
"Danas osjećam puno sretnije i pozitivnije", kaže McCleery, koji blogira o svom iskustvu u pokretu za 15 minuta dnevno! i volontira u Zakladi Minneapolis Heart Institute. "Imam bolji život i stvarno ne mogu biti zdraviji."
