Osobe s sindromom umora umjereno često imaju problema s ostvarivanjem svakodnevnih zadataka. Kronični umor također može utjecati na ljude koji imaju stanja poput ankilozantnog spondilitisa, multiple skleroze i reumatoidnog artritisa. "[Bolesnici s kroničnim zamorima] imaju problema s kratkotrajnom pamćenjem i ne mogu ispuniti rokove i pogreške jer ne mogu sjetite se što im je netko rekao nekoliko minuta ranije ", kaže dr. Morris Papernik, članica Savjetodavnog odbora za sindrom kroničnog umora sindroma zdravstva i ljudskih službi SAD-a. "Imaju i značajnu bol."
Kronični umor na poslu: Edukacija vašeg poslodavca
Mnogi pacijenti s umorom kroničara koji rade nespremno raspravljati o njihovoj bolesti s poslodavcima zbog straha da će biti diskriminirani i otpušteni, Papernik kaže, ali je vrlo važno za ljude s sindromom umora od kronične bolesti da obrazuju svoje poslodavce o bolesti i što mogu i ne mogu učiniti. "Obrazovanje je najbolji način komuniciranja s ljudima koji su naivni ili koji su pomalo cinični ili ne vjerujući u bolest ", kaže dr. Papernik. Budući da neki ljudi vjeruju da bi oni koji imaju sindrom kroničnog umora trebali samo odabrati sebe i krenuti dalje sa svojim životima, trebaju znati o čemu se radi.
Papernik predlaže prikupljanje tih informacija od vaših liječnika, Centara za
Amerikanci s invaliditetom Zakon zaštite
Nemojte se bojati zatražiti od svog poslodavca posebna razmatranja koja omogućuju vašem poslu.
Možda ćete moći raditi osam sati dnevno, ali možda biste mogli upravljati pet ili više možda nećete biti do pet dana u tjednu, ali možda još uvijek možete obaviti svoj posao za dva ili tri dana. "Imali smo bolesnike s kroničnim sindromom umora, čiji su šefovi dopustili da dođu u 10 sati i odlaze u 15.00 sati", kaže Papernik.
Dodatni prekidi tijekom radnog dana.
"Brojne pauze tijekom dana omogućit će vam da se ležete i uživite u napetosti", kaže Papernik. , "Može biti samo 15 minuta, ali poslije ćete biti produktivniji."
- Radite od kuće. Ako ste vrijedni zaposlenik i tehnologija dopušta, možda ćete moći obaviti svoj posao od kuće , Mnogi se susreti održavaju putem konferencijskog poziva ili putem interneta.
- Treba li suradnicima reći o vašoj bolesti? To ovisi o vašoj situaciji i koliko ste prijateljski na svom radnom mjestu, kaže Papernik. Ako suradnici osjećaju da primate poseban tretman ili ne nosite svoje terete, ali ne znate zašto, govoreći im da mogu ublažiti napetosti. To će vam pomoći ako obrazujete svoje suradnike kao o kroničnom umoru sindrom; pokažite im materijale koje ste prikupili za svog poslodavca, kaže Papernik. Kada razmotriti prednosti invaliditeta ili socijalne sigurnosti
- Ponekad smještaj nije dovoljan i smatrate da jednostavno ne možete raditi. "Trebali biste se zapitati:" Jesam li ikoga učinio bilo dobro ako sam ovdje? ", Kaže Papernik. "Ako je odgovor" ne ", razmislite o kroničnom onesposobljenju umora." Papernik preporučuje da CFS pacijenti traže kratkoročni invaliditet ako mogu. "Pogledajte kako to radiš s prilagodbama lijekova", kaže on, "i ako je potrebno, onda idite na dugotrajno onesposobljavanje. Bolje je to učiniti nego čekati da se dobije otkaz. "
Dok je kontroverzna dijagnoza, sindrom kroničnog umora prepoznatljiv od socijalne sigurnosti kao" medicinski određiva oštećenje ". To bi moglo zahtijevati upornost i odvjetnik, ali možete kvalificirati se za socijalnu sigurnost. Očekujte da morate dokazati svoju tvrdnju s dokumentacijom.
Razmislite o simptomima kroničnih umora i odlučite što je najbolje za sve uključene - vi, vaša obitelj i vaš poslodavac.
