Je li vaš C-odjeljak bio rezerviran na putu naprijed ili u hitnim slučajevima u posljednjem trenutku, sigurno je jedna stvar: oporavak će se razlikovati od - i na mnogo načina , više nego izazovna - vaginalno isporučena mama. Da, imali ste najsretniju vrstu operacije ili mogu ugostiti (umjesto da izgubite upaljeni dodatak, završite dobivanjem lijepe bebe). Ali ipak ste imali operaciju - zapravo, veliku operaciju. Tvrdio je o vašem udjelu u trudnoći prije no što je krenuo na operaciju? Tada ćete se morati oporaviti od rada (možda i mnogo sati rada). Radili ste u cijelosti planiranim C-setonom? Kao i svaka novostvorena mama, još uvijek ćete dodati oporavak trudnoće (bez piknika) u iscjeljujuću mješavinu.
Znači, za vas je izrezao vaše iscjeliteljsko djelo. Srećom, možete mnogo pomoći da se iscjeljujete dok se oporavljate iz C-odjeljka (posao jedan: uzmite što više odmora). Kao i uvijek, to svakako pomaže znati što očekivati.
Što očekivati nakon C-odjeljka
- U radnoj sobi. Stvarna isporuka će biti brza i jednostavna (barem za vas) oko deset minuta od početka do divanog završetka. Isporuka posteljice i šivanje svih onih slojeva mišića zatvorit će puno duže (oko 45 minuta). Tada ćete vjerojatno dobiti neko vrijeme za upoznavanje s najnovijim članom vaše obitelji - i ako ste sretni (i osjećate se prema njemu), čak i priliku sestri novorođenčeta na operativnom stolu. Ako beba treba dodatnu pažnju od pedijatra ili ako ste previše pobijedili za bilo kakvo ozbiljno povezivanje, nema brige - možete kasnije igrati cuddling catch-up.
- U bolnici. Za početak, možete očekivati lijepu mnogo istih simptoma kao i mame koji isporučuju vaginalno, uključujući i poslijepsije (može se dobiti oksitocin da se ubrza proces); krvavi iscjedak (Lochia); perinealna bolest (pogotovo ako ste puno trudili ili pokušali vaginalnu isporuku prije nego što ste premješteni na C-odjeljak, ali čak i ako niste); umor (to je čuvar za nove mame); zatvor; poteškoće mokrenja (sve mame imaju neki postpartum, ali one koje su imale epiduralnu bolest imat će više, zahvaljujući kateteru); i zahvaćanje dojke (s početkom 3. ili 4. dana). No, imat ćete i neke simptome koji su rezervirani samo za kirurški set, među njima bol oko incizije, ograničenije mobilnosti (vi ćete se trgnuti, ne hodati), oštar plin (to je vaš probavni sustav koji se vraća u posao) i rekao je bol u ramenu - i prvo moraš podnijeti ograničenu prehranu. Dugo ćete ostati u bolnici ispred vas (oko tri do četiri dana), ali to će vjerojatno biti u redu s tobom, budući da će vam teško (doslovno) trebati zastoje. Jedan potpet za vas i ostale mame C-sekcije: Imat ćete prednost kada sjednete.
- Jednom kada ste kod kuće. Službeno vrijeme oporavka nakon poroda je šest tjedana, bez obzira koliko stigla je vaša beba. No, vratiti se u normalu (ili novu majku normalnom izgledu) trebat će duže nego što će to učiniti za vaše mame koji su vagani. Također ćete morati uzeti puno lakše (neki bi svakako smatraju da je prednost). Da biste to učinili (nove mame često previše rade previše, čak i ako to boli), zatražite pomoć koja vam je potrebna. Imati nekoga s vama oko sat je najbolje za prvih nekoliko tjedana nakon poroda, budući da će vaša mobilnost biti ograničena i vaše dijete treba biti previše. Što se tiče tog rezu, možete očekivati da će ti ubodi biti uklonjeni nakon četiri do pet dana (ako nisu oni koji se sami apsorbiraju). I dalje ćete imati bol oko tjedan dana nakon kirurškog zahvata (uzmite Tylenol po potrebi ako to učinite). Jednom kada se bol počinje smiriti (slatko!), Rana može početi paliti (ouch!), A zatim dobiti svrbež (neugodno!). To će također proći - kao i funky roza i ljubičaste boje se okreće prije nego što počinje blijedjetiUbrzavanje oporavka C-odjeljka
Najbolji način na koji se možete brže izliječiti nakon C-odjeljka je slijediti sve ordinacije liječnika (posebno onih o odmoru). Zaštitite svoj rez od iritacije (koji će ne samo povrijediti, već usporiti proces ozdravljenja) primjenom lagane obloge na ranu prema uputama koje ste dobili i nositi labave vrhove i hlače koje ne trljaju trbuh mršavi traperice svejedno će stati). Odmorite bebu na jastuku ili Boppy tijekom hranjenja kako biste izbjegli pritisak na trbuh. Ako osjetite puno boli (izvan onoga što vam je liječnik rekao) ili ako vam rana postane crvena ili ojajana, nazovite svog liječnika - to može biti znak infekcije. U stvari, nazovite s bilo kakvom zabrinutošću.
Brzo ćeš se izliječiti ako se krećete - iako polako i neprekidno osvaja ovu utrku. Kako biste pojačali cirkulaciju i tonove mišića, savijte noge, protežući svoje telad i mlatite noge koliko god možete (kada ste hranili bebu je savršeno vrijeme za to). Kad se osjećaš prema njoj, zaobiđite šetnju na kornjaču oko svoje kuće, a na kraju i van. Uzmi svoje znakove iz tijela za oporavak i malo podići svoju izdržljivost. I zapamtite, bilo kada je Kegelovo vrijeme - čak ste preumorni da biste premjestili bilo koje druge mišiće (čak i kad ležiš u krevetu). Te mišiće na dnu zdjelice trče za vrijeme trudnoće (ne samo za vrijeme porođaja), a Kegels im može pomoći da ih ponovno toniraju.
Naposljetku, nemojte zaboraviti potaknuti oporavak - i vašu novu mamu. Budite sigurni da ste spremni na zdrave zalogaje i držite ih (i vodu) u blizini tako da možete povećati snagu i energiju, dok ćete se brže brinuti. Posebno, hrana bogata vitaminom C, može vam pomoći u brzini kirurškog oporavka - tako da se odmažite Cutie (ili još jedan agrro bez sjemenki bez lakova) dok uživate u vašem cutieu.
