Sadržaj:
- Prvi znakovi klimakterijumom
- Najočigledniji signal ukazujući da ste službeno u menopauzi, je odsutnost razdoblja u trajanju od 12 uzastopnih mjeseci.
- Vaše tijelo ima svoju vremensku liniju kada će klimakterij početi i koliko dugo će trajati - vjerojatno sličnu vremensku liniju onoj koju je slijedila tvoja majka ili sestra. No, određeni zdravstveni uvjeti, medicinski tretmani i načini života mogu utjecati na vašu vremensku liniju, a kao rezultat toga, menopauza se može dogoditi prije nego što očekujete. Neki od tih čimbenika uključuju:
Tijekom cijelog vašeg života doživjet ćete mnoge znakove koji se mijenjaju. Na primjer, akne mogu poslužiti kao pokazatelj puberteta. Mučnina vam može ukazati na trudnoću. Negdje u četrdesetim godinama, sredinom do kraja, tijelo će početi slati jasne signale da se mijenja još jednom - ovaj put pokazujući znakove menopauze.
Klimakterij je počinje u različito vrijeme za različite žene, iako se "obično događa oko u dobi od 50 ili 51 godine ", kaže dr. Amos Grunebaum, ravnatelj opstetrije i šef rada i isporuke u NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center. Iako manjina žena nema simptome menopauze osim odsutnosti razdoblja, vjerojatno ćete imati jedan ili dva - ili više. Evo nekih od najčešćih znakova menopauze koji trebaju paziti:
Prvi znakovi klimakterijumom
Prvi znak menopauze obično je suptilno - nepravilna razdoblja i / ili uočavanje koje se odnose na razinu hormonske razine u vašem tijelu, kaže Diana E. Hoppe, opstetričar i ginekolog u Spriječnoj bolnici Scripps u Encinitasu, Kalifornija "Ovo je jednostavan znak menopauze za žene koje propuštaju, jer ako ne pokušavaju zatrudnjeti, možda ne prate njihov ciklus i mogu ne shvaćaju da se njihova razdoblja približavaju ili su lakši ", objašnjava ona. Većina žena doživljava neke neobične promjene u njihovim menstrualnim ciklusima tijekom perimenopauze, pozornicu koja vodi do menopauze. Perimenopauza može trajati od 2 do 10 godina. Obično donosi valove takvih simptoma menopauze kao neobična razdoblja, vruće trepće, noćno znojenje i razdražljivost, a sve su to rezultat povećanja hormonske fluktuacije tijekom tog razdoblja.
Klinički znakovi i simptomi klimakterijumom
Najočigledniji signal ukazujući da ste službeno u menopauzi, je odsutnost razdoblja u trajanju od 12 uzastopnih mjeseci.
Nakon što se vaše razdoblje službeno zaustavilo, razina estrogena u vašem tijelu postupno će pasti; Također, više nećete proizvoditi još jedan hormon zove progesteron. Takve hormonske promjene mogu intenzivirati vruće trepće, promjene raspoloženja ili druge simptome koje ste imali tijekom perimenopauze ili mogu izazvati simptome koje još trebate doživjeti.
Osim što više nemate razdoblje, sljedeće su najčešćih znakova menopauze za veliku većinu žena:
Odsutnost jednogodišnjeg razdoblja
- Promjene raspoloženja i razdražljivost
- Vrući bljesovi
- Noćni znoj
- Loši spavanje
- Kognitivne promjene
- vaginalna suhoća
- vaginalno / vulvarna svrbež
- generalizirano svrbež
- Još jedan fizički znak menopauze je gubitak koštane mase (otprilike 20% koštane mase može biti izgubljen u prvih pet godina menopauze). I premda Hoppe kaže da se vrući bljesak obično smanjuje, dodaje da "neke žene doživljavaju vruće trepće za ostatak svog života."
Što je klimakterijska raspored?
Vaše tijelo ima svoju vremensku liniju kada će klimakterij početi i koliko dugo će trajati - vjerojatno sličnu vremensku liniju onoj koju je slijedila tvoja majka ili sestra. No, određeni zdravstveni uvjeti, medicinski tretmani i načini života mogu utjecati na vašu vremensku liniju, a kao rezultat toga, menopauza se može dogoditi prije nego što očekujete. Neki od tih čimbenika uključuju:
pušenje
- Dr. Judith Albert, ginekolog, suosnivač i medicinski direktor stručnjaka za reproduktivno zdravlje u Pittsburghu, Pennsylvania, kaže da u prosjeku žene koje puše dostižu menopauzu jednu i pol godina ranije od onih koji to ne čine. Što duže pušite i više pušite, to je vjerojatnije da ćete doživjeti taj učinak. Uklanjanje hipofize
- Mnogi ključni hormoni izlučuju iz ove žlijezde u mozgu Medicinski tretmani
- Kemoterapija ili terapija zračenjem mogu izazvati menopauza. Određene bolesti
- , osobito genetski i Odstranjivanje oba jajnika (oophorectomy) ili preuranjeno zatajenje jajnika može narušiti djelovanje hormona.
- Radikalna dijeta koja ograničava grupe hrane - odlazeći vegan ili nakon ne-ugljikohidrata
- Tjelesna masnoća "Premalost tjelesne masti (ispod 19,5 posto) ili previsoka (preko 25 posto) može izazvati pustošenje hormona i izazvati menopauzu", kaže ob-gyn Chad Friedman , MD, klinički izvanredni profesor na Državnom sveučilišnom fakultetu Sveučilišta Ohio, Odjel za opstetriciju i ginekologiju. Održavajte zdravu težinu.
