Nedavno ste kupili ulaznice za koncert, vaš će petogodišnjak zakazati za sljedeću večer na rođendansku zabavu, a piknik tvrtke je samo iza ugla. Ali s pandemijom svinjske gripe, brinite se da ovo nije najbolje vrijeme za miješanje s gužvom. Trebate li pogriješiti na strani opreza i otkazati izlete? Trebate li drastično promijeniti život kako biste bili sigurni?
Prema zdravstvenim tijelima, odgovor je br. "Liječnici i službenici javnog zdravstva ozbiljno shvaćaju ovu situaciju svinjske gripe, ali u ovom trenutku nema razloga za velike promjene u vašem životu zbog svinjske gripe", kaže Steve Baragona, glasnogovornik društva za zarazne bolesti Amerike. "Osim na mjestima gdje postoje poznati slučajevi svinjske gripe, nema razloga da se izbjegnu gužve i otkazuju velike događaje."
Brandon Colby kaže da zbog virusa svinjske gripe ili gripe A (H1N1) vjerojatno bit će za neko vrijeme, jednostavno nije praktično izbjegavati javne prostore ili ostati bez posla na neodređeno vrijeme. "Ne možete stvarno ograničiti rizik od svinjske gripe tako da se zabavite u svojoj kući", kaže dr. Colby, stručnjak za prediktivnu medicinu u Los Angelesu. "Ono što je praktično je pridržavanje vrlo visokih standarda osobne higijene - to je najbolja stvar koju moramo sada zaštititi od ovoga."
Kad izađete u javnost, nose bocu od putovanja veličine alkohola bakterijski gel, savjetuje Matt Weyenberg, MD, Village Health Partners, obiteljsku praksu u Plano, Texas. "Ako dođete u dodir s površinama koje mnogi dodiruju - ručke, kupaonice, ručke za vrata - možete diskretno dezinficirati ruke", kaže on. Roditelji trebaju osigurati da njihova djeca također prakticiraju dobru higijenu i izbjegavaju dodirivanje usta i nosa.
Ako se počnete osjećati bolesnima, ostanite kod kuće, kažu stručnjaci. A ako ste zdravi tinejdžer ili odrasla osoba, ne morate se prijaviti na hitnu službu na prvom znaku kašlja ili groznice. "Ako imate simptome slične prehrani i zabrinuti imate svinjsku gripu, kontaktirajte svog liječnika", kaže Baragona. "On ili ona može bolje procijeniti trebate li otići u bolnicu." Ako odete u bolnicu, dr. Colby savjetuje da nosi masku za lice kako bi spriječio širenje bakterija drugima.
Rizične skupine, uključujući vrlo mladi, starije osobe, trudnice i osobe s potisnutim imunološkim sustavima trebaju biti opreznije kada je riječ o zaštiti svinjske gripe, kaže Colby. "Savjetovat ću pacijente koji su pod visokim rizikom od ozbiljnih posljedica ove gripe … poduzeti dodatne korake". To uključuje nošenje maske za lice i kontaktiranje vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite ili odlazak u hitnu službu na prvom znaku simptoma svinjske gripe.
Inače, najbolje što možemo učiniti jest nastaviti živjeti naše živote što je više moguće normalno i higijenski. Ravnateljica Svjetske zdravstvene organizacije, generalna margareta Chan, skužila je da u Ženevi rade kao i obično, iako sa manje od zagrljaja i ljubljenja s kojima se ljudi obično pozdravljaju jedni druge. "Samo trebate biti pažljivi, prisustvovati osobnoj etiketi i nećete ga nepotrebno utjecati", rekao je dr. Chan na nedavnoj konferenciji za novinare. "Nastavite sa svojim poslovanjem, ali pokušajte obratiti posebnu pozornost osobnoj higijeni."
