Sadržaj:
- Učinak težine kao čimbenik rizika
- Kako mršavina pogoršava simptome, utječe na liječenje? može se osjetiti kod ljudi koji već imaju psorijatični artritis, jer više kilograma pogoršava simptome stanja. "Prekomjerna tjelesna težina uzrokuje prekomjernu naprezanje i trošenje i suzenje zglobova koji utječu na težinu, čime se otežavaju simptomi", poput bolova u zglobovima, otekline , tvrdi dr. Rosenstein. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasle osobe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretile dijagnosticiraju artritis češće od odraslih osoba s nižim BMI-om. Gotovo 23 posto prekomjerne težine i 31 posto odraslih odraslih američkih odraslih prijavljuju liječnički dijagnosticirani artritis, u usporedbi s otprilike 16 posto odraslih osoba koje imaju ili imaju normalnu težinu.
- ,
Prekomjerna tjelesna težina povezana je s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući psorijazna bolest. "Ljudi s psorijaznim artritisom i psorijazom imaju veću vjerojatnost da imaju prekomjernu tjelesnu težinu", kaže Eric Ruderman, MD, rektorna ordinacija klinike u Northwestern Memorial Hospital u Chicagu. Ali točno koliko se povezuje težina i psorijatični artritis je kompliciran, a ne isti za sve.
Učinak težine kao čimbenik rizika
Prekomjerna tjelesna težina ili pretilo mogu biti faktor rizika za razvoj psorijatičnog artritisa, pogotovo ako već imate psorijaza. Istraživanja objavljena u svibnju 2012. u časopisu Annals of Reumatic Diseases otkrili su da su u usporedbi s osobama s psorijazom koja imaju normalni indeks tjelesne mase (BMI) manji od 25, osobe s BMI klasificiranim kao pretilo (30 do 34,9) imali su 22 posto povećani rizik od razvoja psorijatičnog artritisa. Osobe s BMI od 35 ili više imale su 48 posto povećan rizik.
Upalni učinci viška težine mogu objasniti djelomično povećani rizik za psorijatičnu bolest. "Debljina ima štetne metaboličke učinke koji potiču upalu, što dovodi do ubrzane oštećenja zglobova", kaže Elliot Rosenstein, liječnica Instituta za reumatološke i autoimune bolesti u zdravstvenom centru Atlanti zdravlja u Summitu u New Jerseyu. Masno tkivo otpušta proteine poznate kao citokini koji potiču upalu. Ova upala može uzrokovati otečene zglobove i tetive povezane s psorijaznim artritisom, a kada se pojavljuje u koži, dovodi do crvenih, svrbljenih plakova psorijaze.
Kako mršavina pogoršava simptome, utječe na liječenje? može se osjetiti kod ljudi koji već imaju psorijatični artritis, jer više kilograma pogoršava simptome stanja. "Prekomjerna tjelesna težina uzrokuje prekomjernu naprezanje i trošenje i suzenje zglobova koji utječu na težinu, čime se otežavaju simptomi", poput bolova u zglobovima, otekline , tvrdi dr. Rosenstein. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasle osobe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretile dijagnosticiraju artritis češće od odraslih osoba s nižim BMI-om. Gotovo 23 posto prekomjerne težine i 31 posto odraslih odraslih američkih odraslih prijavljuju liječnički dijagnosticirani artritis, u usporedbi s otprilike 16 posto odraslih osoba koje imaju ili imaju normalnu težinu.
Prekomjerna tjelesna težina otežava upravljanje učincima psorijatičnog artritisa , Prema studiji objavljenoj u svibnju 2015. u časopisu
Annals of Reumatic Diseases
, pretili ljudi s psorijaznim artritisom bili su 47% manje vjerojatni od onih koji su imali normalnu težinu kako bi postigli "minimalnu aktivnost bolesti". (upala gdje tetiva ili ligamenti ulaze u kost), nježni i natečeni zglobovi, razina boli i opća funkcionalnost najmanje godinu dana
. Slično tome, ljudi koji su bili prekomjerne tjelesne težine (s BMI između 25 i 30 godina) bili su 34% manje vjerojatno da imaju minimalnu aktivnost bolesti. Još jedna zabrinutost vezana uz težinu je utjecaj na učinkovitost vašeg liječenja. To je zato što prekomjerna težina može utjecati na način na koji se lijekovi obrađuju u tijelu. Kao što dr. Ruderman ističe, "prekomjerna tjelesna težina može negativno utjecati na učinke lijekova, osobito biološke bolesti", koji usmjeravaju određene dijelove imunološkog sustava povezanog s psorijaznim bolestima. Dobivanje prednosti gubitka prekomjerne tjelesne težine Dobra vijesti: Gubitak prekomjerne tjelesne težine može pomoći u ublažavanju simptoma i promjeni tijek psorijatičnog artritisa. U studiji objavljenoj u lipnju 2014. u časopisu
,
Istraživači su otkrili da su osobe s prekomjernom tjelesnom masom ili pretilima s psorijatičnim artritisom koji su izgubili najmanje 5 posto svoje tjelesne težine imali viši stupanj postizanja minimalne bolesti nakon početka liječenja. Vrsta prehrane koja se koristi za postizanje tog gubitka tjelesne mase nije imala razliku - smanjenje ukupnog unosa hrane i kalorija bila je ključ. Vježba može pomoći ne samo kod gubitka tjelesne težine već i očuvanja mišićne mase i funkcionalnosti. Tjelesna aktivnost također može potaknuti emocionalno zdravlje, što je važno zato što su depresija i anksioznost uobičajeni kod ljudi s psorijaznim artritisom. Izlasci mogu biti zastrašujući kada imate psorijazni artritis. "Ako su vam zglobovi povrijeđeni, ponekad je izazov još više vježbanja", kaže Ruderman. "Najbolje je da se usredotočite na stvari koje možete učiniti da ne koristite zglobove koji vam smetaju. Ako vaše donje tijelo boli, radite svoje gornje tijelo, na primjer. Plivanje je dobar izbor jer ne utječe, a prirodni uzgon vode pruža jastuk za bolne ili natečene zglobove. Ostale opcije uključuju yoga, tai chi, ili pomoću eliptičnog stroja ili stacionarnog bicikla. U konačnici, "riječ je o aktivnostima i kretanju, koliko i više nego vježbi", kaže Ruderman.
