Sadržaj:
Upravljanje pokretima više astme
Neki ljudi misle da je astma psihološko stanje, ali bolest uključuje upalu pluća
Simptomi astme mogu se mijenjati ili čak nestati tijekom vremena, ali se smatraju životnom kondicijom.
Pravilno uzimanje lijekova protiv astme je ključ za održavanje stanja pod kontrolom, čak i ako nemate simptome.
Astma utječe na više od 25 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Ipak, unatoč prevalenciji kronične bolesti pluća, mitovi ustraju o stanju i njegovu liječenju.
Ovdje su pet uobičajenih zabluda o astmi - i činjenice koje trebate znati.
Mit: Astma je sve u vašoj glavi. > Činjenica: Bolest utječe na dišne puteve - nije psihološka. Astma uzrokuje pluća i imunološki sustav da pretjeruje prema određenim aktivirajućim zračenjem. Osobe s astmom razvijaju simptome kao što su kašalj i stezanje u prsima kada upala uzrokuje usporavanje dišnih putova, objašnjava liječnica Sumita Khatri, liječnica za krvožilnu bolest i suvoditeljica Cleveland Clinic Asthma Center u Ohiju. "Postoje mnogi okidači, a svaka osoba može imati različite", kaže dr. Khatri. Potencijalni uzroci uključuju prašinu, onečišćenje, promjene u vremenu i virusne bolesti.
Čak i ako niste imali simptome, pogled na vaše plućne stanice pod mikroskopom bi otkrilo stanje, kaže dr. Sc. Stephen Peters, dr.sc., suradnik ravnateljica Centra za genomsku i personaliziranu medicinu te ravnateljica djelovanja i profesor pluća, kritične njege, alergije i imunološke medicine u Wake Forest Baptističkom liječničkom centru u Winston-Salemu u Sjevernoj Karolini. "Astma je bolest upale, pa to nije psihološki poremećaj", kaže on. "To se reći, stres i emocije mogu ponekad pogoršati simptome astme".
RELATED: 7 Iznenađujući simptomi astme
Astma može biti nepredvidljiva i to je zastrašujuće, ističe Khatri. "Mora se zapamtiti da nedostatak kontrole neosjetljivosti na grudi može uzrokovati znatnu nelagodu, a često i nedostatak kontrole nečijeg okruženja, što može dodatno pogoršati astmu, može biti izvor stresa", kaže ona.
Mit: Dodaci prehrani mogu pomoći u ublažavanju simptoma astme.
Činjenica: Nema dokaza da određene hranjive tvari pomažu liječiti astmu, prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. "U ovom trenutku sve možemo savjetovati naše pacijente za Opće zdravlje je imati uravnoteženu prehranu koja je niska u masti i crveno meso, a viša u cijelom zrnu, voću i povrću ", kaže Khatri.
Razmotreno je mnogo biljaka i dodataka, ali nitko nije pronađen za poboljšanje simptoma. Iako je neka preliminarna istraživanja pokazala da dodatak soje može pomoći ljudima s astmom da lakše diše, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association iz svibnja 2015. zaključilo je da ovaj hranjivi tvar ne pomaže poboljšati funkciju pluća pacijenata s astmom. No, s obzirom na činjenicu da je astma potaknuta različitim čimbenicima u različitim ljudima, moguće je da napredovanje u personaliziranoj ili preciznoj medicini može pomoći znanstvenicima utvrditi postoje li moguće koristi povezane s određenim hranjivim tvarima, kaže dr. Peters.
Mit: Lijekovi protiv astme prestaju raditi
Činjenica: Lijekovi protiv astme ostaju učinkovito liječenje ako se redovito i redovito koristi.
Uzimanje odgovarajuće doze lijekova pomoći će vam da ne izgubite svoju učinkovitost. Blaga astma može se liječiti brzim olakšanim inhalatorima koji se koriste samo kada se pojave simptomi. Osobe s većom teškom astmom možda trebaju dnevne lijekove za regulaciju kako bi se smanjila upala dišnih putova, kaže Khatri. "Kada je astma teža, uzimanje lijekova samo da ublažimo simptome nije dovoljno tretmana; to je onda da lijekovi protiv astme mogu izgubiti svoju učinkovitost, jer temeljni problem - upala dišnih putova - nije ispravno tretirana ", objašnjava ona.Upotreba inhalatora s brzim olakšanjem češće nego što je to nužno, ili uzimanje previše tih lijekova, može ih učiniti manje učinkovitima, kaže Peters.
Mit: Osobe s astmom bi trebale izbjegavati tjelesnu aktivnost.
Činjenica:
"Tjelesna aktivnost treba uvijek biti cilj kontrole simptoma astme i upale dišnih putova kako bi ljudi mogli ostati aktivni", kaže Khatri. "Tjelesna aktivnost pomaže u održavanju pluća elastičnima". Ona primjećuje da redovito uzimanje lijekova protiv astme, ili prema uputama svog liječnika, ključno je za postizanje razine tjelesne aktivnosti koju nadate postići.
Biti aktivan također može spriječiti pretilost , što može dodatno otežati kontrolu astme i može učiniti da lijekovi astme manje djelotvorni, prema pregledu iz 2013. godine u kliničkoj i eksperimentalnoj alergiju.
Mit: možeš prerasti astmu.
Činjenica: Astma se može poboljšati s dobi, ali je cjeloživotno stanje.
Simptomi astme mogu se mijenjati tijekom vremena i postati isprekidani ili nestati. To može biti posljedica promjena u okolišu ili promjena u tijelu u dobi ljudi, objašnjava Khatri. Ona dodaje da neki ljudi s astmom u mladoj dobi također mogu vidjeti da se kasnije vraća u životu, obično potaknuta bolestima ili pitanjem zaštite okoliša. "Nitko doista ne prerasti astmu", kaže ona. "Sklonost upalu dišnih puteva će uvijek biti tamo kada se astma dijagnosticira."
Pročitajte više: Vodič za astmu za odrasle
