Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Slaba cirkulacija, neuropatija i oslabljeni imunološki sustav mogu se poboljšati uz dobru kontrolu dijabetesa, kaže Adimoolam. Vaš liječnik i liječnik s dijabetesom mogu vam pomoći da razvijete individualizirani plan za održavanje stabilnosti šećera u krvi.
Ne propustite ovo
Registrirajte se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje
Ako imate dijabetes tipa 2, čak i mali rez ili struganje može se pretvoriti u ozbiljan problem , Razlog: Ako su razine šećera u krvi previsoke, vaše se krvne žile mogu krutosti i krvne žile mogu suziti. To zauzvrat sprječava protok krvi i smanjuje kisik i ključne hranjive tvari potrebne za liječenje rane, kaže dr. Deena Adimoolam, pomoćnica profesora dijabetesa, endokrinologije i bolesti kostiju na Icahn School of Medicina na Mount Sinai u New Yorku. Malene rane mogu postati zaražene od bakterija na vašoj cipeli ili u okolišu - a ako to učine, kronično visoki šećer u krvi može narušiti funkciju imunoloških stanica koje se bore protiv infekcije. Visoka razina šećera također pomaže da bakterije, gljivice i drugi organizmi koji uzrokuju infekciju napreduju, dodaje dr. Adimoolam.
Osim toga, lokalna infekcija može se proširiti na drugo mekano tkivo ili kost, pa čak i krv koja može dovesti do sepsu, opasnu i potencijalno opasnu razinu infekcije, kaže Jacqueline Sutera, DPM, podiatristica u Hackensack University Medical Group u Emerson, New Jersey, i glasnogovornik Američke pedijatrijske medicinske udruge.
Dijabetska neuropatija - stanje koja oštećuje živce u nogama i nogama, što dovodi do gubitka senzacije - dodatno otežava problem. "Kada ljudi s dijabetesom izgube osjećaj na nogama, prilično je teško hodati, a oni kraj gore stavljaju povećani pritisak na samo određene dijelove stopala koji mogu osjetiti pod", kaže Adimoolam. Stalni pritisak na određena područja stopala može uzrokovati slom kože i čireve.
Oštećenje živaca može također spriječiti signale bolova koji bi vam inače pomogli da znate kada imate malu nogu, kao što je krvarenje, upaljeno nokte ili čak kada vaša cipela trlja krivi način, kaže dr. Sutera. Oko 15 posto ljudi s dijabetesom razviti će ranu tijekom bolesti, prema američkoj udruzi za dijabetes. Međutim, ako poduzmete preventivne korake i dobijete odgovarajuće liječenje, možete izbjeći ozbiljnu infekciju.
Kako liječiti ozljede stopala
Imajući dijabetes tipa 2 ne znači da ste predodređeni za razvoj ozbiljne ozljede stopala , Slijedite ove korake kako biste spriječili ozljede i pomoći im da brže brže liječe.
Smanjite razinu šećera u krvi.
Slaba cirkulacija, neuropatija i oslabljeni imunološki sustav mogu se poboljšati uz dobru kontrolu dijabetesa, kaže Adimoolam. Vaš liječnik i liječnik s dijabetesom mogu vam pomoći da razvijete individualizirani plan za održavanje stabilnosti šećera u krvi.
Prestani pušiti.
To je čimbenik rizika za slabu cirkulaciju, što povećava osjetljivost na rane i loše iscjeljenje, objašnjava Adimoolam. Nosite dobro opremljene cipele.
Jedan od najboljih načina za obranu od ozljede stopala je nositi zaštitne cipele koje se dobro uklapaju. Izbjegavajte previše tanke, ravne ili visoke cipele i koristite prilagođene uloške za smanjenje tlaka. Ako imate neuropatiju, najbolje je izbjegavati šetnju bosom, čak iu vašoj kući, kaže Sutera. Držite noge čiste i nokti ukruteni.
Svakodnevno operite noge sapunom i vodom i nanesite losion na cijelu nogu kako bi se izbjegla napuknuta koža, kaže Adimoolam. Podrezivanje vaših noktiju može spriječiti upaljenu noktiju, no bolesnici s neuropatijom trebaju vidjeti podiatre za podrezivanje noktiju. Provjerite dnevnu kontrolu nogu.
Pregledajte kožu na nogama, uključujući područje između prstiju. Ako ne možete vidjeti cijelu nogu, upotrijebite zrcalo ili fotografirajte u nekoliko kutova sa svojim mobilnim telefonom. Ozbiljni problemi mogu se dogoditi jednako brzo kao i preko noći, kaže Sutera, stoga ne odgađajte posjetiti svog liječnika ako primjetite ranu. Saznajte kako uočiti znakove upozorenja.
Zujalice su često prvi znak da stavljate pritisak na određena područja stopala, što može dovesti do čira, kaže Adimoolam. Potražite zadebljanje i pogledajte svog liječnika ako postanu crveni i bolni. Također potražite rezove, krv, nježnost, smrdljivu iscjedak, oteklinu ili crnu ili plavu kožu. Ako primijetite bilo koju od ovih promjena, odmah se obratite svom liječniku. Također, ako ne možete hodati zbog boli ili nježnosti, to je znak da možda imate ranu koja se pogoršava, kaže. Odmah liječite ranu.
Ako pronađete ranu, očistite ga nježnim sapunom i vodom, nanesite antibiotsku mast i prekriti ga zavojem, kaže Sutera. Ponovite ovaj postupak dvaput dnevno i držite ga pokriveno u kadi ili tušu. Ako postoji oteklina, gnoj ili drenaža; ili izgleda, osjeća ili osjeća miris, izvadite ga. Uobičajeno, površinske rane se liječe u roku od 5 do 7 dana, ali ako to ne učinite, svakako posjetite svog liječnika.
