Kad je subjekt disfunkcija mokraćnog mjehura i multipla skleroza (MS), Karen Blitz, DO, neurolog i direktor Sjeverne Shore-LIJ centra za multipleks skleroze u East Meadow , New York., Podsjeća na iskustvo jednog od prvih pacijenata. "Pitala sam je je li imala probleme s mokraćnim mjehurom, a ona je rekla ne", kaže dr. Blitz. "Zatim sam je pitao je li imala hitnost i rekla je da. Pitala sam je ima li frekvencije, a ona je odgovorila da. I pitao sam je li imala urinarnu inkontinenciju, a ona je odgovorila da. Rekao sam, "Upravo ste rekli da nemate disfunkciju mjehura." Njezin odgovor je bio: "Sve žene moje dobi imaju disfunkciju mokraćnog mjehura".
Sve starije žene nemaju disfunkciju mokraćnog mjehura, ali problemi mjehura mogu biti simptom MS u bilo kojoj dobi i za bilo koji spol. "U nekom trenutku, do 80 posto ljudi s MS-om ima disfunkciju mokraćnog mjehura, što može doći i otići", kaže Blitz. [
] Razlog zbog kojeg su ljudi s MS-om skloni pitanjima mjehura proizlazi iz središnjeg živčanog sustava, dio tijela pod napadom MS-a. "Živčani sustav kontrolira mokraćni mjehur, pa MS može utjecati na mjehur na jedan od tri načina", kaže Blitz. Mjehura se možda neće pravilno ugovoriti, previše se može dogovoriti, ili mjehura i mokraćni sfinkter možda neće raditi zajedno kako treba.
Upravljanje disfunkcijom mjehura i MS
Kao što pokazuje pacijent Blitz-a osobe s simptomima disfunkcije mjehura često pate u tišini. "Žene vide brojne prekomjerne reklame mokraćnog mjehura i misle da sve žene imaju disfunkciju mokraćnog mjehura", kaže ona. "Ili se mogu suzdržati od razgovora sa svojim liječnicima o simptomima mjehura jer su neugodno."
Ali razgovor s vašim liječnikom o disfunkciji mjehura jednako je važno kao i bilo koji drugi simptom MS-a. Neočišćenih problema s mokraćnim mjehurom može dovesti do zadržavanja urina i infekcije mokraćnog sustava, kao i povećati druge MS simptome kao što je spastičnost i umor.
"Važno je dovesti disfunkciju mjehura liječniku jer je moguće liječiti", kaže Blitz. Osim lijekova, koji mogu pomoći sa svim aspektima disfunkcije mjehura u MS-u, pokušajte sljedeće promjene načina života.
- Ne ograničavajte vodu. "Previše ljudi s disfunkcijom mjehura rješava se ne piti voda ", kaže Blitz. "No, ne popiti dovoljno vode samo će dovesti do dehidracije. Morate se baviti korijenom problema. "Pobrinite se da dobijete odgovarajući unos tekućine, koji iznosi 1½ do 2 kvarts vode dnevno.
- Pravilno piti. Ako se osjećate kao da ste stalno trčanje u kupaonicu, ne pijte kontinuirano. Potreba za poništenjem događa se oko 1½ do 2 sata nakon tekućine za piće, tako da možete predvidjeti kada ćete morati ići. "Umjesto toga, odmah odjednom popijte čašu od 8 unca, a zatim se zaustavite", kaže Blitz. "Za sat ili dva kasnije popijte još stakla od 8 unca. Na taj način ćete ići u redovitim razmacima. "
- Izaberite pića pametno. " Neki pića, poput kofeina, alkoholnih i zaslađenih napitaka, su nadraživači mokraćnog mjehura i uzrokuju da i vi idete ", kaže Blitz. Uz disfunkciju mokraćnog mjehura, voda je vaš najbolji kladiti.
- Prestanite piti do 06.00 Nakon vašeg zadnjeg napitka u razumnom satu, pomoći će vam da se ne probudite tijekom noći kako biste otišli u kupaonicu. "Ako se osjećate kao da ste stalno ustajali tijekom cijele noći, nemojte piti čaj u 10 ujutro, na primjer," kaže Blitz. Također pazite da ispraznite svoj mjehur prije spavanja.
- Nemojte pušiti. "" Pušenje je vrlo loše za sve MS simptome, uključujući probleme mjehura ", kaže Blitz. Nikotin je nadražujuće mjehura, baš kao i kofein i alkohol. Spriječiti zatvor.
- "Ako ste stišćeni, to će staviti puno pritiska na mjehur i izazvati hitnost", kaže Blitz. Spriječiti konstipaciju dobivanjem dovoljno vlakana u vašoj prehrani - oko 25 grama vlakana dnevno za žene i 38 grama dnevno za muškarce - i piti puno tekućina. Upitajte svog liječnika o samostalnoj kateterizaciji.
- Ako imate problema s pražnjenjem mjehura, može vam pomoći povremena kateterizacija (ISC). Kod ISC-a umetnite malu cijev (kateter) u uretru kako biste ispraznili mjehur, a zatim je uklonite. "Možete to učiniti sami kod kuće, a zatim nastavite s mirnošću znajući da nećete imati inkontinenciju", kaže Blitz.
