Dijagnosticiranje može dovesti do mnogih drugih komplikacija, poput oštećenja srca, živaca, bubrega, stopala, očiju i kože. Ako imate dijabetes, također imate veći rizik za osteoporozu, rak i Alzheimerovu bolest. Neke komplikacije kod dijabetesa se odnose na visoku ili nisku razinu šećera u krvi, dok su druge povezane s vremenom dok ste imali dijabetes.
Najbolji način za širenje dijabetesa i izbjegavanje komplikacija kod dijabetesa je praćenje glukoze (šećera u krvi) metar ili glukometar. "Koliko često pratite šećer u krvi ovisi o vrsti dijabetesa koju imate, ako imate komplikacije na dijabetes i planu liječenja dijabetesa", kaže dr. Amber Taylor, direktor dijabetesa u Centru za bolnicu endokrinologije milosrđa u Baltimoreu, Md
Savjeti za kontrolu šećera u krvi
Spyros GE Dr. Mezitis, dr.sc., endokrinolog u bolnici Lenox Hill u New Yorku, sugerira ove opće zdrave životne navike kako bi kontrolu šećera u krvi olakšalo:
- Slijedite prehranu s niskom razinom masnoće, niske soli i niskog ugljikohidrata.
- Prolazite na obrađenu hranu
- Učinite najmanje 20 minuta aerobnog vježbanja tri puta tjedno
- Izgubite težinu ako ste prekomjerne tjelesne težine
- Poduzmite sve i sve lijekove za dijabetes kako je propisano. Po potrebi slijedite program liječenja inzulinom.
- Radite sa svojim liječnikom kako biste prilagodili ovaj opći plan. "Ne postoji najbolji način za upravljanje dijabetesom - pravi je pristup onaj koji dobro funkcionira za vas", kaže dr. Taylor. "Različite osobe s dijabetesom trebaju različite planove liječenja, a rezultati ispitivanja koriste se za praćenje i sprečavanje komplikacije ".
Postoji mnogo alata za testiranje i upravljanje dijabetesom koji vam mogu nadgledati šećer u krvi, kao što su glukometere, inzulinske pumpe i kontinuirani glukozni monitori.
A1C test je vaš liječnik, važan način da izmjerite prosječnu kontrolu šećera u krvi za prethodna tri mjeseca i ocijenite koliko dobro radite kod kuće. "A1C cilj za većinu ljudi s dijabetesom je manje od 7 posto, što je najniži rizik od komplikacija od visokih "
A1C test se koristi za:
Potvrdi da je drugi test rezultate, poput onih koje se obavljaju samoispitivanjem ili pomoću Vaš liječnik je točan.
- Pokazati je li vaš plan liječenja uspješan.
- Dokazati da zdravi način ishrane i životni stil mogu utjecati na kontrolu dijabetesa.
- Minimiziranje komplikacija kod šećerne bolesti
Najbolji način za sprečavanje većina komplikacija kod dijabetesa je da redovito pregledavate svog liječnika i nazovete ga ako doživite nove simptome. Neke komplikacije, kao što su oka poremećaji, javljaju se nakon dugogodišnjeg dijabetesa. "Neophodno je da osobe s dijabetesom vide najmanje jedanput godišnje liječnika oka bez obzira na to imaju li problema s vidom ili ne", kaže Taylor. "Oftalmolozi imaju alate za zaustavljanje retinopatije i drugih poremećaja oka povezanih s dijabetesom."
Dobra samozavarenost i hitna medicinska pažnja čak i za manji simptom važni su koraci u sprječavanju vrste amputacija često povezanih s dijabetesom. Na primjer, možete spriječiti čireve nogu pomoću vježbanja dobre njege stopala, ali ako se ulkus razvije, odmah se obratite svom liječniku ili specijalistu nogu (podijatru). "Čak i male čireve stopala mogu brzo rasti i dovesti do infekcije", savjetuje Taylor.
Slijedite ove korake kako biste bolje upravljali dijabetesom i spriječili komplikacije dijabetesa:
Izvršite i održavajte sve potrebne preglede sa svojim liječnicima i drugima na svom dijabetesu team
- Držite svoje imunizacije ažurnim u borbi protiv infekcija.
- Nosite oznaku s dijabetesom ili ID narukvicu kako biste primili odgovarajuće liječenje u hitnim slučajevima.
- Pripremite komplet za glukagon u slučaju niskog porasta šećera u krvi.
- Pazite na kožu i noge kako biste spriječili infekcije, i svakodnevno provjeravajte svaki znak infekcije.
- "Lako je postati preplavljeno svim tim informacijama", kaže Taylor. "Kada razmišljate o pitanjima, zapišite ih i dovedite ih u svoj sljedeći posjet liječniku. Obratite pozornost na sebe, poznajete svoje ciljeve za A1C, krvni tlak, kolesterol i težinu i učinite sve što je u vašoj moći da biste postigli te ciljeve. „
