Više od 15 milijuna odraslih pružaju kućnu njegu rođaku s debilitatorom, kao što je teški osteoartritis. Većina tih skrbnika su odrasle osobe ili starije supružnike. Ako ste skrbnik za supružnika s oslabljenim osteoartritisom, trebali biste znati da imate povećani rizik za stres i druge ozbiljne zdravstvene probleme.
Osiguranje od osteoporoze: pitanja koja vas pogađaju
Briga za supružnika s teškom osteoporozom može utjecati na vas i fizički i emocionalno. Evo kako:
Tjelesno zdravlje. Teško podizanje i okretanje, pomažući suprugu da se oblačimo i okupa, i rješavanje invalidskih kolica su sve fizički zahtjevne zadatke.
Istraživanja su pokazala da skrbnici imaju:
- Smanjena sposobnost za borbu protiv bolesti
- Sporije stope liječenja
- Povećani rizik od srčanog udara
- Učestalo hospitalizations
Ukratko, biti skrbnik za supružnika s debilitating osteoarthritis također može biti opasno za vaše zdravlje.
Emotional Health. Kada vaš supružnik je homebound s osteoartritis, vi ste manje vjerojatno će putovati ili se družiti izvan kuće. Možda se osjećate izolirano. Možda nemate dovoljno vremena za odmor ili vježbu. Istraživanja pokazuju da obiteljski skrbnici imaju visoke stope stresa i anksioznosti, a osjećaji bijesa i krivnje mogu postati neodoljiv tijekom vremena. Jedna je studija otkrila da gotovo 70 posto obiteljskih skrbnika pati od depresije.
Financijsko zdravlje. Ako ste kao mnogi obiteljski skrbnici, možda ste na stalnom dohotku ili možda još uvijek radite. Istraživanja pokazuju da oko jedne trećine obiteljskih skrbnika živi ispod ili ispod prosječnog američkog dohotka. Vrijeme potrebno za brigu o supružniku s osteoartritisom može vam propustiti posao, ometati rad vašeg posla i uzrokovati izgubljene karijere. Jedna je studija otkrila da je 28 posto njegovatelja moralo prestati s radom kako bi se bavile mnogim odgovornostima koji su uključeni u brigu o svojoj voljenoj osobi.
Osteoartritis Caregiving: olakšavanje vašeg tereta
Poznavanje emocionalnih, financijskih i fizičkih rizika kao čuvar za supružnika s osteoartritisom je prvi korak. Pobrinite se da imate dobru mrežu socijalne podrške. Dovedite svoje prijatelje i obitelj. Ne morate to učiniti sami. Evo nekoliko stvari koje mogu pomoći:
Dobiti vanjsku pomoć. Osteoartritis je bolest koja tijekom vremena može postati sve slabijim. Ako se čuvar poduzimaju fizički i emocionalni cestarine na vas sada, stvari se neće poboljšati. A ako ste bolesni ili depresivni, ne pomažete supružniku. Možda ćete morati biti manje uključeni u brigu i tretman vašeg supružnika kako biste se brinuli o vlastitom zdravlju. Obratite se lokalnom AARP poglavlju ili lokalnoj bolnici ili se obratite svom liječniku gdje ćete dobiti potrebnu pomoć. Ostali resursi su Savez za skrbništvo obitelji i starateljski skrb Online.
Vodite brigu o sebi. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite treba biti svjestan stresa vezanih uz vašu skrb i može vam pomoći da se brinete za svoje zdravlje. Studije preporučuju da vi i vaš suprug zajedno pogledate liječnika, tako da liječnik može procijeniti vaše zdravlje i cestarine koje vodi caregiving, i postavljati pitanja vašeg supružnika, ako je potrebno. Budite svjesni opasnosti od depresije i potrebe za dobrom prehranom i odmora.
Biti skrbnik za supružnika s debilitating osteoarthritis je stresan i zahtjevan posao. Uzmi ove rizike ozbiljno. Istraživanje objavljeno u časopisu American Medical Association otkrilo je da su oni koji se brinu za supružnika i stresno iskustvo 63 posto veću vjerojatnost da će umrijeti prije nego oni koji ne pružaju skrb. Iako je caregiving teško, to može biti i nagrađivani čin ljubavi koji pruža veliki osjećaj zadovoljstva. Ali najprije se morate brinuti o sebi da biste bili najbolji pružatelj skrbi za vašeg voljenog.
