Možete dobro živjeti s kroničnim opstruktivnim plućnim poremećajem (KOPB) ako dobijete pravi plan liječenja KOPB-a i pridržavajte se. Ciljevi dobrog plana liječenja KOPB su upravljanje i izbjegavanje simptoma KOPB-a, usporavanje progresije bolesti, liječenje pogoršanja KOPB-a i hitnim slučajevima te poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti.
Važno je naučiti koliko vi može o vašem stanju i usko surađuje s vašim liječnikom. To znači uzimanje svih lijekova na vrijeme i održavanje svih vaših obveza liječenja.
Lijekovi koje vam liječnici propisuju - bronhodilatatori, steroidi i antibiotici - pomažu u održavanju vaših simptoma KOPB, ali postoji i puno toga što možete učiniti na Vaš
Akcijski plan liječenja KOPB
Američka udruga za pluća preporučuje da osobe s KOPB-om rade sa svojim liječnikom kako bi razvile plan djelovanja na temelju njihovih specifičnih simptoma KOPB. Svaki se plan razlikuje, a vaš se plan može promijeniti tijekom vremena. No, akcijski plan trebao bi sadržavati određene korake ovisno o vašim simptomima. Evo primjera:
- Zelena zona. Vi ste u ovoj zoni kada su vam simptomi pod kontrolom. Uzmite sve dnevne lijekove, držite sve zakazane obveze liječnika i slijedite svoje vježbe i režim dijete.
- Žuta zona. Simptomi KOPB-a kao što su osjećaj daha, povećani kašalj, povećani slabost, smanjeni apetit i poteškoće s spavanjem simptomi pogoršanja KOPB. Vaš akcijski plan trebao bi objasniti kako uzeti lijekove za spašavanje, kada ćete koristiti kisik i kako koristiti vježbe disanja kao što je disanje disanja.
- Crvena zona Ako imate simptome KOPB-a kao što je ozbiljna kratkoća daha, zimica i groznica, zbunjenost, bol u prsima ili krvarenje krvi, vaš akcijski plan ide u hitan slučaj način. Pripremite svoje hitne kontakte, nazovite 911 ako trebate, povećajte kisik i odmah potražite pomoć.
Savjeti za COPD kako biste ostali na putu
Osim što pratite svoj plan liječenja, možete vam pomoći zadržati KOPB pod kontrolu izbjegavanjem potencijalnih komplikacija, promatranja anksioznosti i depresije te pazeći da imate dobar sustav podrške. Evo kako:
- Sprječavanje upale COPD-a Prestanak pušenja i izbjegavanje sekundarnog dima dvije su od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste pomogli u kontroli simptoma KOPB-a. Zagađivači zraka, alergeni poput prašine i plijesni i kemijskih para mogu također uzrokovati pogoršanje KOPB. Držite svoje prozore zatvorene i ostanite u zatvorenom prostoru što je više moguće kada su razine peluda i onečišćenja visoke. Također, svakako osigurajte cjepiva protiv gripe i upale pluća kako biste izbjegli komplikacija infekcije.
- Izbjegavanje depresije. Imajući COPD može otežati spavanje, uživanje u hrani i mnoge od aktivnosti koje ste jednom uživali. Povremeno se osjećate normalno, ali klinička depresija - kad osjećaji tuga i drugih simptoma traju dulje od dva tjedna - opasni su. Depresija vas može spriječiti da se pridržavate plana liječenja. Saznajte simptome depresije i zatražite pomoć ako vam je potrebna. Liječenje za depresiju može biti važan dio upravljanja KOPB-om.
- Razumijevanje anksioznosti u KOPB Vaš mozak ima regiju koja aktivira signal alarma kada su razine kisika niske. Za osobe s KOPB ova regija može postati pretjerano osjetljiva i poslati alarmne signale koji se osjećaju kao anksiozni napad. Ako se cijelo vrijeme brinete o disanju, pogotovo ako se bojite otići iz kuće, možda vam je potrebna pomoć u upravljanju anksioznosti. Tretmani kao što su vježbe disanja, savjetovanje i lijekovi mogu pomoći u održavanju anksioznosti pod kontrolom.
- Potpora KOPB Upravljanje KOPB može biti teška, ali to ne morate učiniti sami. Razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji o svojim fizičkim i emocionalnim potrebama. Mnogi smatraju da se pridruživanje grupi za podršku KOPB nudi prilika za dijeljenje s drugima koji razumiju. Grupa za podršku može biti izvor iskustva, snage i nade te vam može pomoći da zadržite liječenje KOPB na praksu.
Vaš plan liječenja KOPB je cjeloživotni proces. Pridržavanje plana najbolji je način da dobro živite s KOPB-om i ako ostanete u bliskom kontaktu sa svojim timom za zdravlje, moći ćete prilagoditi plan liječenja KOPB tijekom vremena.
