Izbor urednika

Voćni sok nije najbolji soda zamjena | Sanjay Gupta |

Sadržaj:

Anonim

Ako zamijenite koks s sokom od brusnice u obroku vašeg djeteta, možda nećete biti radeći im bilo kakvu uslugu.

Nova telefonska anketa pokazala je da je potrošnja šećerom zaslađenih pića smanjena s 40 posto na 16 posto među djecom u dobi od 2 do 5 godina, a od 54 do 33 posto u djece od 6 do 10 godina između 2003 i 2009. Iako djeca piju manje gaziranog napitka i drugih slatkih napitaka, mnoga manjinska djeca sada piju 100 posto voćnih sokova koji imaju razinu šećera jednako visok kao soda. "Naši rezultati naglašavaju potrebu za više obrazovanja na zdravim pićima i pazeći da ove poruke dođu do svih etničkih skupina ", izjavio je Amy Beck, MD, MPH, glavni autor i pedijatar u bolnici UCSF Benioff Children's Hospital i General Hospital u San Franciscu. "Od ključne je važnosti da javna zdravstvena poruka odražava da 100 posto voćnog soka treba biti ograničeno i ne smije se koristiti kao zamjena za soda."

Potrošnja sokova je smanjena kod bijele djece, ali je povećana među afroamerikancima i latinoškoj djeci, iako zašto "Roditelji koji aktivno razmišljaju o prehrani neće davati svoju djecu Coca-Coli, ali mogu dati sok od jabuka", rekao je Beck u izjavi. "Ali 8 unci Coca-Cole sadrže 27 grama šećera, kao i 8 unci sokova od jabuka."

Stručnjaci preporučuju zamjenu sode i sok Umjesto toga, s vodom ili mlijekom. Probiotici mogu spriječiti probleme crijeva povezanima s antibioticima.

Korištenje probiotika s antibioticima može smanjiti vaše šanse za proljev, što je zajednički nuspojav Antibiotici pate od bakterijskih infekcija, ali također završavaju ubijajući "dobre" bakterije koje žive u vašem želucu kako bi pravilno probavile hranu. To rezultira problemima crijeva i rastućem problemu C. difficila, otpornom soju bakterija koje ubija gotovo 14.000 ljudi godišnje, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Probiotici su vrsta dobre bakterije koje također pomažu u održavanju nivoa crijevnih bakterija i nalaze se u jogurtu i ostalim fermentiranim mliječnim proizvodima kao i dodatcima. Ritalin ima fizički učinak na mozak

Istraživači sada shvaćaju kako Ritalin utječe na mozak djece s pažnjom, (ADHD) malo bolji.

Lijek aktivira određene dijelove mozga u mozgu ADHD-a kako bi imitirao aktivnost mozga djece bez poremećaja. To bi moglo biti korisno u dijagnosticiranju i liječenju ADHD djece, budući da će liječnici sigurno znati da Ritalin ima fiziološki učinak. "Ovo ukazuje da Ritalin donosi mozak [od djeteta s ADHD-om] u mozak obično razvijajući dijete ", rekao je autor studije Constance Moore, pomoćnik ravnatelja translacijskog centra za komparativnu neuroimaging na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Massachusetts.

Pacijenti s reumatoidnim artritisom ne uzimaju lijekove

Nova studija otkrila je da samo o jedna petina pacijenata s reumatoidnim artritisom pravilno uzima lijekove, pa čak i kada to rade, pravilno se uzimaju samo oko 80% vremena.

Iako je mala studija objavljena u artritisu i reumatizmu nije razmatrana zašto pacijenti nisu uzimaju lijekove, RA lijekovi često imaju ozbiljne nuspojave kao što su gubitak kose, mučnina, problemi s jetrom i zamagljen vid. Ali ako RA pacijenti ne uzimaju lijekove, bolest može oštetiti zglobove koji se ne mogu popraviti i uzrokovati intenzivnu bolSonali Desai, ravnateljica kvalitete u Odjelu za reumatologiju u Brighamu i ženskoj bolnici, savjetuje RA pacijentima da održe časopis svojih simptoma kako bi pokazali svom liječniku, uključujući sve štetne nuspojave.

Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta

arrow