Izbor urednika

Jutarnja runda: Kako mediteranska dijeta može spasiti vaše srce -

Sadržaj:

Anonim

Mediteranska prehrana i dalje se dokazuje kao prehrana bogata oba hranjivih tvari i zdravstvenim prednostima.

Nova studija objavljena u JAMA pokazala je da mediteranska prehrana smanjuje rizik za perifernu arterijsku bolest, gdje linije plaka stvaraju arterije i ograničavaju protok krvi. PAD povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

"Mediteranska prehrana … zamjenjuje" loše "(trans-masti, zasićene masti) s" dobrim "mastima (mononezasićene i polinezasićene masti), što ima zaštitni učinak na krvne žile ", rekao je William T. Abraham, kardiolog i profesor na Državnom sveučilištu Ohio u Columbusu.

Mediteranska prehrana usredotočuje se na voće, povrće, cjelovite žitarice, ribu, orahe i maslinovo ulje.

Too Mnogo sjedenje dovodi do zatajenja srca kod muškaraca

Muškarci stariji od 45 godina koji su uglavnom sjedili i vjerojatnije su da će završiti s zatajivanjem srca dok starimo.

Nova studija u časopisu Circulation otkrila je da su muškarci uglavnom sjedili izvan

Istraživači su otkrili da su oni koji su proveli najmanje pet sati dnevno sjedili 34 posto veću vjerojatnost za razvoj zatajenja srca od onih koji su proveli manje od dva sata dnevno .

Viši dohodak žene koje će vjerojatno koristiti fertilizam

Iako je tehnologija koja pomaže ženama da ostanu trudna, eksponencijalno se povećala, nova istraživanja otkrila su da srednje i gornje klase žene traže tretman plodnosti.

Nedostatak novca i osiguranja mogu igrati veliku ulogu u tome tko traži opcije plodnosti, ali i američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti otkrili su da afroameričke i latino-ženske žene manje vjerojatno žele potaknuti članovi obitelji i partneri da traže usluge plodnosti.

arrow