Kako je refleksologija pomogla mojem psorijaznom artritisu: Jessiova priča |

Refleksologija je jedan alternativni tretman za razmatranje za psorijatični artritis. Kada se radi o psorijaznom artritisu, ponekad ga morate pogoditi sa svime što Imam. Osim što slijedite tradicionalne tretmane, postoje alternativne metode koje biste mogli razgovarati sa svojim liječnikom. Jedna takva terapija je refleksologija. Refleksologija pomaže u ublažavanju boli izazivanjem reakcije opuštanja, kaže Susan Raskin, stručnjak za holističku medicinsku sestru i certificirani instruktor refleksologije na Wellness centru Opal Moon u Croton-on-Hudsonu,

Refleksolog koristi izmjenični pritisak na točkama na nogama ili rukama koje predstavljaju različite mišiće, žlijezde, organe i tkiva tijela.

"Promjenom pritiska pomaže klijentu da uđe u vrlo

Ako želite probati refleksologiju i već ste razgovarali sa svojim liječnikom o tome, možete pronaći ovlaštene praktičare tako što ćete posjetiti web stranicu Refleksološke udruge Amerike.

Jessi De La Cruz, 37-godišnji certificirani masažni terapeut u Istočnom Lansingu u Michiganu s dijagnozom psorijatičnog artritisa prije 10 godina, dobiva refleksologijske tretmane oko jednom mjesečno.

Kada ima loše svjetlo, to utječe na nogu i lijevu ruku. Ponekad je bol bio toliko loš da je morala propustiti posao.

De La Cruz (na slici) preuzima ubrizgavao biološku drogu od 2008. godine, što je bio najveći čimbenik u kontroli njezinih simptoma.

Neki bolesnici poput De La Cruz vjeruju da alternativni tretmani mogu pomoći kao komplementarne terapije. "Mislim da sveukupno to pomaže u smislu dobivanja jače utemeljene i

Alternativne tretmane mogu uključivati ​​sve od meditacije do masaže, fizikalne terapije i aromaterapije.

Još jedna mogućnost da razmotrimo je akupunktura , u kojem praktičar ubacuje vrlo tanke igle u kožu kako bi oslobodio prirodne lijekove protiv bolova u vašem tijelu. Pregled koji je objavljen u listopadu 2012 u

JAMA Internal Medicine

pronašao akupunkturu može biti učinkovit u liječenju kronične boli za različite probleme.

Dijeta i tjelovježba također mogu utjecati na psorijazni artritis. De La Cruz preferira vegetarijansku prehranu, a redovito vježba vretenjem tijela, što uključuje upotrebu kugle i tjelesne težine kako bi se povećala fleksibilnost i raspon kretanja.

"Različiti modaliteti rade za različite pacijente kada je u pitanju stres i bol reljef, a važno je da pacijenti pronađu stvari koje rade za njih ", kaže Soumya Reddy, dr. sc., docentica medicine i dermatologije i supriručnica NYO Langone Psoriasis and Psoriatic Program u New Yorku. Reddy naglašava da najprije razgovarate sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je terapija sigurna.