Crohnova bolest je kronično stanje, što znači da nikada nije u potpunosti otišao, objašnjava dr. Thomas Ullman, direktor Centra za upalne bolesti crijeva na Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku , Također je nepredvidiva bolest. Crohnovi simptomi mogu nestati samo da bi se ponavljali bez ikakvih naznaka zašto. Kada doživite naglo povećanje simptoma, naziva se flare . Flare su sasvim uobičajeni, normalni dio stanja, kaže dr. Ullman.
Različiti geni i čimbenici okoline mogu igrati ulogu u pogoršanju Crohnovih simptoma. Lifestyle čimbenici, poput pušenja, također su poznati da aktiviraju bljeskove. Osim toga, određena hrana, uključujući sjemenke, orašaste plodove i svaku začinjenu, masnu ili masnu hranu, su zajednički pokretači. Liječnici još uvijek ne znaju sve okidače, kaže Ullman. I dok se više ne zna o njima, Crohnova bolest će ostati prilično nepredvidljiva.
Pridržavajte se vašem planu liječenja
Nakon što ste s dijagnozom Crohnove bolesti, vaš liječnik prvi je cilj odrediti najučinkovitiji Crohnov plan liječenja Vi i dobiti stanje u remisiji. Nakon što ste u remisiji, cilj je zadržati tamo. Srećom, liječnici imaju brojne moćne Crohnove tretmane koji će vam pomoći da se bolje osjećate i smirite vaš gastrointestinalni trakt.
Možda ćete biti u iskušenju da prestanete uzimati Crohnove lijekove kada bolujete od abdominalne boli ili proljeva - pogotovo ako lijekovi uzrokuju nuspojave , Ali vrlo je važno nastaviti slijediti svoj režim lijekova prema uputama svog liječnika, čak i ako ne osjetite bilo kakve neugodne simptome Crohnove bolesti, jer bi vam prekidanje lijekova moglo učiniti manje učinkovitim i može uzrokovati bolest. "Ne zaboravite da je često lakše držati vaš Crohn pod kontrolom nego kontrolirati ga", kaže Ullman.
Ako Crohnova bolest nije dobro uspjela, može dovesti do komplikacija, uključujući crijevne blokade, nedostatke hranjivih tvari, fistule (tunele
Lifestyle Savjeti za Crohnovu
Evo što možete učiniti kako biste bili sigurni da vaše stanje ostaje u remisiji:
- Prestanite pušiti "Ulazak u program prestanka pušenja je najbolja stvar koju može učiniti Crohnov pacijent", kaže Ullman. Pušenje može spriječiti da odete u remisiju i također može učiniti vašu bolest aktivnijima. Studije pokazuju da se nakon Crohnove operacije stanje vjerojatno ponovi prije kod pacijenata koji puše nego kod nepušača.
- Izbjegavajte liječenje boli. Mnogi uobičajeni reljefni lijekovi protiv bolova i recepta, poput aspirina ili nesteroidnih protuupalnih lijekova, upalni lijekovi (NSAID), mogu uzrokovati čireve crijevnih trakta i mogu potaknuti povratak u osoba s Crohnovom bolešću. Obavezno se posavjetujte sa svojim Crohnovim stručnjakom prije uzimanja aspirina, čak i oblaganja aspirina ili bilo kojeg NSAID-a. Bolesnici ne smiju uzimati inhibitore COX-2.
- Izbjegavajte antibiotike. Antibiotici mogu potaknuti bljeskove u nekim Crohnovim pacijentima. Ako se liječi od infekcije i od vas se traži da uzimate antibiotike, svakako provjerite s liječnikom koji liječi vaše Crohnovo prvo. Alternativni lijekovi ili liječenje svibanj biti potrebno.
- Upravljanje stresom. Iako stres ne uzrokuje Crohn's, to može pogoršati vaše simptome. "Smanjivanje stresa koliko god možete uvijek je dobra ideja", kaže Ullman. Možete smanjiti stres jedući pravu, vježbati i raditi yoga, prakticirati meditaciju, i učiti da biste pogledali situacije u pozitivnijem svjetlu.
- Jesti dobro. Ne postoji Crohnova dijeta koja odgovara svim pacijentima. Međutim, neke namirnice su teže probaviti od drugih, a možda ćete ih naći kako bi ih izbjegli. To uključuje hranu bogatu vlaknima (orašasti plodovi, sjemenke i sirovo lisnato povrće), hranu bogatu mastima (masna, pržena hrana) i kofein (kava, čaj, soda, čokolada). Ostala hrana i piće koje mnogi ljudi imaju poteškoća s su alkohol, mliječni proizvodi i začinjena hrana. Radite sa svojim liječnikom ili nutricionista da biste prilagodili prehranu koja će vam pomoći da smanjite Crohnove simptome.
- Uzmite lijekove na propisani način. Vrlo je važno da uzimate lijekove točno onako kako ih je propisao vaš liječnik - to može biti opasno odjednom prestati uzimati određene lijekove na svoju ruku. Ako naiđete na nuspojave, obratite se svom liječniku o izradi prilagodbi koji bi ih mogli smanjiti. Obavezno pažljivo pročitajte naljepnice na bocu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom. "Ponekad liječnici ne znaju jesu li vaši simptomi iz flare ili infekcije ili nešto drugo. komunikacija s vašim liječnikom uvijek kada doživljavate bliještanje, tako da vas dvoje možete zajedno istražiti uzroke ", kaže Ullman." Iako vam svibanj imati ono što izgleda kao vrlo dobri razlog za ne uzimanje lijekova ili ostavljanje drugih dobrih navika , mogli biste pogoršati situaciju. "Pokazano je da bolesnici s upalnim bolestima crijeva koji se pridržavaju svojih lijekova manje vjerojatnije imaju baklje ili se s vremenom suoče s nevoljama", kaže Ullman. Jednom kad imate Crohnovu bolest pod kontrolom, cilj je zadržati na taj način.
