Da li vam osobnost diktira da li ćete biti prekomjerni?

Anonim

Osobine osobina mogu igrati ključne uloge u tjelesnoj težini, tjelesnoj težini, prema novoj američkoj studiji. Istraživači iz američkog Nacionalnog instituta za starenje ustanovili su da su ljudi koji su impulzivan, ciničan, konkurentni ili agresivni, imaju veću vjerojatnost da imaju prekomjernu težinu. A oni koji su visoko neurotični i manje savjesni vjerojatno će vidjeti njihovu težinu prolaze kroz mnoge uspone i padove. "Pojedinci s ovom konstelacijom osobina skloni su davati iskušenju i nedostatak discipline da ostanu na putu usred teškoća ili frustracija , "rekli su istraživači u vijestima iz instituta. "Za održavanje zdrave težine, obično je potrebno imati zdravu prehranu i kontinuirani program tjelesne aktivnosti, od kojih oboje zahtijevaju predanost i suzdržanost. Takva kontrola može biti teško za visoko impulzivne pojedince."

Za istraživanje, objavljeni online 11. srpnja u časopisu American Psychological Association

Journal of Personality and Social Psychology

, istraživači su pregledali podatke prikupljene preko 50 godina na gotovo 2.000 općenito zdravih i visokoobrazovanih ljudi kako bi utvrdili kako njihove osobnosti mogu utjecati na njihovu težinu i tijelo indeks mase. Sudionici su procijenjeni na takozvanim "velikim pet" osobinama ličnosti - otvorenosti, savjesti, ekstraverzije, pristojnosti i neuroticizma - kao i 30 potkategorija tih osobina. Oni su također bili vagani i izmjereni tijekom studije. Iako ljudi imaju tendenciju da se dobiju na težini dok starimo, istraživanje je pokazalo da su oni koji su impulzivni najvjerojatnije da imaju prekomjernu težinu. Istraživači su rekli da su ljudi koji su postigli maksimum od 10 posto na impulsivnost prosječno prosječno više od 22 posto više od onih u donjem 10 posto. "Prethodna istraživanja pokazala su da su impulzivni pojedinci skloni binge eating i konzumaciji alkohola". autorica studije, Angelina R. Sutin, izjavila je u vijestima. "Ovi obrasci ponašanja mogu doprinijeti povećanju tjelesne težine tijekom vremena."

Oni koji su riskantni, antagonistički, cinični, konkurentni i agresivni također su imali veći porast tjelesne težine, pokazalo je istraživanje. da ljudi savjesni obično su tanji i da njihova težina nije potaknula promjene u osobnosti tijekom odrasle dobi. "Put od osobina ličnosti do debljanja je složen i vjerojatno uključuje fiziološke mehanizme, pored ponašanja", zaključio je Sutin. "Nadamo se da će se jasnije identificirati povezanost između ličnosti i pretilosti razviti više prilagođenih tretmana. Na primjer, intervencije načina života i vježbanja koje se obavljaju u grupnom okruženju mogu biti učinkovitije za ekstrovertate nego za introverte."

arrow