- Jedan od najpoznatijih holivudskih dijeteta, mama Jessica Simpson, 31, iznenađujuće je iskrena s detaljima njezinu prehranu trudnoće. U studenom, Simpson, koji je angažiran bivšem NFL igraču Ericu Johnsonu, otkrio je da je "žudila za melodromom poput lude osobe", jedući cijelu melon sa solju u samo jednom jutro. Sada je projurila na
Extra 's Mario Lopez o svom najnovijem krugu žudnje za trudnoćom. "Imao sam jutros poprženi Pop Tart", rekao je Simpson. "Ja jedem puno stvari koje sam jeli u djetinjstvu, Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch, sve je napunjeno šećerom", nastavila je reći da se ne boji upuštati se. "Dajem se mojim željama, ja sam kao 'Da, mogu to učiniti, nakon toga ćemo se brinuti za ostalo'", priznaje. "Iako je ovaj pristup malo osvježenje za holivudsku mamu, trudnoća kao izgovor da se upuštati u kontrolu hrane žudnja može naškoditi zdravlju i mama i bebe. Stručnjaci kažu da sve trudnice trebaju hraniti njihova tijela ispravno je oko 500 dodatnih kalorija dnevno - ekvivalent od dva i jedan Ne postoji dokaz da je Simpsonova težina trudnoće nezdrav, ali važno je zapamtiti da prevelika težina može dovesti do gestacijskog dijabetesa i drugih komplikacija, kao i prevelike baby koji će biti više izložen pretilosti kasnije u životu. Simpson je nedavno potpisao ugovor za glasnogovornika od 3 milijuna dolara Th Weight Watchers da bacaju težinu svoje bebe, tako da nema sumnje da će sve oči biti na njemu da postane vitak dolje brzo. Budući da Simpson ima svoju dijetu u svojoj budućnosti, moglo bi se dogoditi da se u posljednjim mjesecima njezine trudnoće više ne pomiče da bi se lagano pridržavala sustav bodovanja težine. Međutim, stručnjaci se slažu da ovaj pristup nije zdrav - ili praktičan - jedan. Umjesto toga, najbolje je jesti uravnoteženu ishranu, s prostorom za povremene oproštajne napore, prije nego što krenete na bilo koji plan gubitka težine.
Za više kondicije, prehrane i vijesti o gubitku kilograma, pratite @ weightloss na Twitteru od urednika @EverydayHealth .
Foto: Three Kings / WENN.com
