Djeca ne mogu trčati jednako brzo ili kao ranije generacije | Sanjay Gupta |

Ne samo da su djeca prekomjerna težine nego ikad, istraživači su sada otkrili da današnja djeca ne mogu trčati kao brzo ili što se tiče njihovih roditelja u istoj dobi.

Znanstvenici sa Sveučilišta South Australian School of Health Sciences analiziraju djecu fitness od 1964 do 2010 iz 28 zemalja. U Sjedinjenim Američkim Državama, zdravlje djece djece pala je u prosjeku za 6 posto svakog desetljeća, a ukupna današnja djeca su za 15 posto manje od svojih roditelja. "Oko 30 do 60 posto smanjenja performansi izdržljivosti može može se objasniti povećanjem mase masnog tkiva ", izjavio je autor studije autor studije Grant Tomkinson, visoki predavač na Sveučilištu South Australian School of Health Sciences." Ako je mlađa osoba općenito neprikladna, onda im je vjerojatnije da će razviti uvjete kao što je srčana bolest kasnije u životu. "

Stručnjaci kažu da bi preokretanje ovog trenda mogao biti težak, budući da društvo u cjelini više sjedi, a prehrane i tjelovježbe se teže mijenjati kad osoba dobije stariji status.

Visoke razine vitamina B12 Povezan s visokim rizikom raka

Poznato je da vitamin B12 pomaže tijelu apsorbirati željezo i održavati živčani sustav. No, nova istraživanja pokazuju da su visoke razine vitamina B12 također povezane s višim razinama raka.

Danski istraživači su pregledali podatke od više od 330.000 bolesnika između 1998. i 2010. godine koji nisu imali rak kada je studija započela. Oni su testirali B12 razinu i ustanovljeno je da su bolesnici s najvišom razinom vitamina također imali najveći rizik od dijagnoze raka.

"Bio sam iznenađen kada sam vidio tako snažne asocijacije na različite specifične vrste raka , "Izjavio je autor studije Johan Arendt, doktora kliničke epidemiologije Sveučilišne bolnice Aarhus. Istraživači su otkrili da je rizik od raka povezan s pušenjem i alkoholom veći, ali je također povećan rizik od krvnih i hormonskih karcinoma.

Mlijeko za piće kao tinejdžer ne sprečava frakture kuka, kaže studija

Mi rečeno je da će mlijeko za piće u mladosti održati naše kosti snažno, ali to možda nije slučaj za tinejdžere. Studija objavljena u JAMA Pediatrics otkrila je da dječaci koji piju više mlijeka kao tinejdžeri ne vide puno smanjenja rizika za frakture kuka.

"Ne smatram to definitivnim nalazom koji bi promijenio javnost - zdravstvena poruka o mlijeku u ovom trenutku ", izjavio je autor istraživanja Diane Feskanich. "Ali iako smo vrlo usredotočeni na mlijeko u ovoj zemlji, zapravo nemamo studije koje su dokumentirale kako ljudi piju mlijeko kao djecu, a zatim su čekali 50 do 60 godina kako bi vidjeli što se događa s njihovim kostima. "Ono što smo pronašli bilo je malo iznenađujuće. Potrošnja tinejdžera bila je povezana s višim rizikom prijeloma kod muškaraca, ali ne i kod žena ", rekao je Feskanich, pomoćnik profesora na Medicinskom odsjeku u Brighamu i Ženskoj bolnici i Harvard Medical School u Bostonu.

Studija je bazirana na više od 35.000 muškaraca i 62.000 žena koje su pratile 22 godine, a koje su podsjetile na povijest pijenja mlijeka za istraživače. U muškaraca je bilo 490 fraktura kuka i 1200 žena među ženama.

Načini prihvaćanja integrativne medicine

Integrativni medicina, koja pruža podršku i brigu o pacijentovoj prehrani, spavanju, stresu i zdravstvenim potrebama, rastući je trend u zdravstvenoj industriji. Kako možete istražiti taj trend?

Pazite da vaš liječnik sluša vas i vaše brige. Pripremite se s nekim pitanjima ili nedoumicama koje imate i aktivnom ulogom u vašem zdravlju.

Pridružite se grupnoj vježbi ili tečajevima joge koji mogu imati dodatne tjelesne i mentalne prednosti.

• Upoznajte nutricionista ili uzmite kuhanje klase kako bi shvatili kako pripremiti zdravu hranu.
• Erinn Connor je djelatnica za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta