Sadržaj:
- Šećer u krvi koji se povećava od spavanja do 3 sata a onda je čak i veći kada se probudite vjerojatno zbog slabljenja inzulinaKorištenje kontinuiranog monitora glukoze omogućava vam da dobijete ove informacije bez potrebe da se probudite. "Ovi monitori potencijalno pomažu identificirati uzorke i težinu visokih i niskog šećera u krvi", objašnjava Amori. "Liječenje visokog jutarnjeg šećera u krvi"
- Uzimanje bazalnog inzulina
Visoka razina šećera u krvi prvi put može ujutro odbaciti cijeli dan - i signalizira kronični problem. Unatoč njihovim najvećim naporima da kontroliraju razinu šećera u krvi, neki se ljudi jednostavno probude s povišenim šećernom krvlju. Polazni dan na ovaj način nije samo alarmantan: ako postane uzorak, visoke jutarnje čitanje može otežati postizanje dugoročnih ciljeva upravljanja dijabetesom.
Bilo da imate dijabetes tipa 1 ili tipa 2, jutarnju krv šećer visok može biti posljedica nekoliko uzroka. Ali s malo detektivskog rada i pomoći vašeg tima za njegu dijabetesa, možete izolirati uzrok i poduzeti korake kako biste je ispravili. Evo tri uobičajena scenarija:
1. Fenomen zore
To se događa tijekom noći dok spavaš, a tijelo oslobađa hormone stresa. Taj se fenomen obično javlja između 3 ujutro i 8 ujutro i uključuje hormon rasta, kortizol i adrenalin, koji potiču proizvodnju i otpuštanje glukoze iz jetre. Krajnji rezultat ove kemijske kaskade je povećanje šećera u krvi. "Ovi hormoni su namijenjeni da nas ustaju i kreću ujutro", kaže endokrinolog Renee Amori, docent medicine u podjeli endokrinologije na Medicinski fakultet Sveučilišta Drexel u Philadelphiji. Dok svatko doživljava ove prirodne promjene u razinama hormona, kod osoba s dijabetesom tijelo se možda neće prilagoditi na odgovarajući način. To može dovesti do većeg od normalnog šećera u krvi na početku dana. Testiranje ovih povišenih prvih jutarnjih šećera u krvi je jedan od načina za dijagnosticiranje osoba s dijabetesom tipa 2.
2. Somogyi Effect
Visoke jutarnje čitanje može biti uzrokovano i Somogyijevim učinkom, povratnim odgovorom koji se javlja kada tijelo overcompensates za nisku razinu šećera u krvi tijekom noći. Ako uzimate lijekove za snižavanje šećera u krvi - poput inzulina - navečer, to može uzrokovati hipoglikemijsku reakciju dok ste spavali, a vaše tijelo će zatim osloboditi ove hormone stresa, uzrokujući vam visoki šećer u krvi Ako ovo pridonosi vašem visokom jutarnom šećeru u krvi, kaže dr. Amori, može doživjeti simptome hipoglikemije koji vas mogu probuditi usred noći, uključujući glavobolju i prekomjerno znojenje. Također možete osjetiti poteškoće u buđenju ujutro. Ako vaš liječnik povećava vaše večernje lijekove za dijabetes da spusti jutarnji šećer u krvi, ali vaš šećer u krvi i dalje raste, možda ćete imati Somogyi učinak. Treći zajednički uzrok visokog jutarnjeg razina šećera u krvi je slaba količina inzulina, što znači da se razina inzulina spušta i više ne kontrolira šećer u krvi. Kao rezultat toga, vi se probudite do povišenog čitanja.
Pronalaženje uzroka vašeg jutarnjeg visokog šećera u krvi
Iako se tri najvjerojatniji uzroci visokog jutarnjeg šećera u krvi mogu liječiti, prvo morate znati koja je od njih izvor je vašeg stanja. "Ako niste sigurni, možda ćete morati poduzeti pomalo neugodan korak probuditi se kako biste provjerili razinu šećera u krvi usred uzorka spavanja (na primjer, u 3 ujutro ako krećete u krevet u 11 sati)" sugerira Amori. Evo zašto:
Konzistentni šećer u krvi od spavanja do oko 3 ujutro, a zatim uspon sugerira fenomen zore.
Šećer u krvi u 3 sata ujutro sugerira Somogyi učinak.
Šećer u krvi koji se povećava od spavanja do 3 sata a onda je čak i veći kada se probudite vjerojatno zbog slabljenja inzulinaKorištenje kontinuiranog monitora glukoze omogućava vam da dobijete ove informacije bez potrebe da se probudite. "Ovi monitori potencijalno pomažu identificirati uzorke i težinu visokih i niskog šećera u krvi", objašnjava Amori. "Liječenje visokog jutarnjeg šećera u krvi"
Šećer u krvi u jutro "može biti teško liječiti", priznaje Amori, ali uz pomoć svog medicinskog tima, možete isprobati različite pristupe. Razgovarajte sa svojim liječnikom o ovim strategijama:
- Podesite pumpu.
- Ako redovito testirate i koristite inzulinsku pumpu, možda ćete moći kako bi vam pomogao u upravljanju vašim jutarnjim visokim razinama.
- Provjerite šećer u krvi prije spavanja.
Odobreno, mnogi ljudi imaju jutarnji visok šećer u krvi nakon prihvatljivog šećera u krvi prije spavanja.
Uzimanje bazalnog inzulina
Uzimanje bazalnog inzulina u vrijeme spavanja može pomoći, ali prije nego što ga iskušate, očistite sve promjene u doziranju.
Podesite lijekove Ako u stvari, vaš visoki jutarnji šećer u krvi je povratni odgovor na nisku razinu šećera u krvi dok ste možda ćete morati promijeniti dozu svih lijekova koje uzimate u večernjim satima, što može uzrokovati nisku razinu šećera u krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome treba li se vaš raspored lijekova prilagoditi za liječenje jutarnjih visokih vrijednosti.
Zdravi zalogaj pred krevetom. Za one koji imaju Somogyi učinak, zdravi miješani obrok proteina i ugljikohidrata mogao bi spriječiti vaše noću na šećer u krvi.
Povećajte tjelesnu aktivnost. Biti fizički aktivan tijekom dana može vam pomoći učinkovitije upravljati šećerom u krvi općenito. Ako se vaš dijabetes tretira inzulinom ili imate zabrinutost zbog niskog šećera u krvi, saznajte kako se sigurno vježbati prije povećanja tjelesne aktivnosti.
Visoke razine šećera u krvi su zabrinutost, osobito ako se redovito događaju i čini se da čine teško je ispuniti svoje ciljeve šećera u krvi. Ali poduzimanje koraka za rješavanje tih jutarnjih visokih vrijednosti može poboljšati vaše cjelokupno liječenje dijabetesa i ukloniti komplikacije povezane s dijabetesom.
