Sadržaj:
- Odaberite zdravo odredište za odmor
- Naravno, vaša četkica za zube i deodorant su važni. Ali, sljedeći popis zdravih ljudi koji zaslužuju za srcem zaslužuju glavno mjesto u vrećicama za nošenje. Ne biste željeli riskirati da se izgube ili da se odgode pri dolasku u provjerenu prtljagu:
Izlazak iz grada je dobar za vas. To vam može pružiti dobrodošlicu iz čvrsto upakiranog rasporeda i pomoći vam da smanjite razinu stresa - dvije stvari koje mogu uzeti cestarina o zdravlju srca. Ali prije nego što zapucete otvorenu cestu ili krenete prema zračnoj luci, najbolje je uzeti u obzir stanje vašeg srca tijekom planiranja vašeg putovanja. Imajući na umu sljedeće prijedloge, osigurat ćete da ćete uživati u bijegu i pripremiti se u slučaju nužde.
Odaberite zdravo odredište za odmor
Prije nego što odaberete gdje želite otići, razmislite o trenutnom stanju vašeg srca. Iako postoje mnoge vrste srčanih problema, općenito, osobe s bolestima srca trebaju biti u mogućnosti da hodaju 100 metara i penju se 12 koraka prije nego što pokušaju dugo avionski let. "Dakle, svakako provjerite sa svojim liječnikom prije nego što rezervirate let", kaže Steven L. Almany, liječnik iz Michigana u bolnici Beaumont u predgrađu Detroita. "Ljudi s teškom srčanom bolesti, treba uzeti u obzir i klimu i visinu mjesta na kojem putuju ", dodaje dr. Almany. "Srčani su uvjeti pod utjecajem elevacije, kao i vrućim vlažnim i hladnim vremenom."
Ako se oporavljate od srčanog udara ili srčanog događaja, liječnici kažu da biste se trebali držati blizu kuće. "Preporučujem da ne idem izvan države tijekom prvih nekoliko mjeseci nakon srčanog udara", kaže kardijal Michael D. Ozner, MD, FACC, medicinski direktor za Centar za prevenciju i wellness na Baptist Health South Florida i Institut za kardiovaskularni prevenciju Južnoj Floridi. Dr. Ozner također sugerira da se odmara u blizini traumatskog centra II razine "samo u slučaju drugog srčanog događaja".
Almany se slaže: "Često preporučujem svojim pacijentima uzeti odmor u blizini", kaže on. "Većina ljudi ima prekrasan hotel, manje od sat vremena odakle žive, pa predlažem da uživaju u" odmoru uma "bez previše daleko od svog liječnika ili bolnice u prva četiri ili više mjeseci nakon srčanog udara."
Savjeti za pripremu odmora za osobe sa srčanim bolestima
Naravno, vaša četkica za zube i deodorant su važni. Ali, sljedeći popis zdravih ljudi koji zaslužuju za srcem zaslužuju glavno mjesto u vrećicama za nošenje. Ne biste željeli riskirati da se izgube ili da se odgode pri dolasku u provjerenu prtljagu:
Svi lijekovi na recept.
- Ovo je osobito važno kada putujete u inozemstvo jer mnogi lijekovi nemaju inozemne ekvivalente, ili oni se mogu prodavati pod različitim nazivima. Čak i ako boravite u Sjedinjenim Državama, liječnici obično imaju licencu samo za propisivanje lijekova u državi u kojoj se bave. Popis svih lijekova i doziranja.
- Ako izgubite jedan ili dva ili trebate medicinsku pomoć, molimo Vas da to učinite u originalnoj ambalaži u ljekarni, tako da nećete imati nikakvih poteškoća u sigurnosti zračne luke. to će biti korisno. Informacije o kontaktu liječnika.
- Držite posjetnicu s vama - ili, još bolje, programirajte njegovo ime i broj ureda u svoj mobitel - tako da hitni liječnik može dobiti vašu evidenciju i pitati pitanja o vašem zdravlju. Sažetak vaše medicinske / srčane povijesti.
- Uključite rezultate nedavnih testova otpornosti na stres, ehokardiograma, kateterizaciju srca, zaobići operacije itd. Kopija vašeg najnovijih EKG-a.
- U slučaju srčane bolesti, liječnici će vam htjeti usporediti vaš posljednji elektrokardiogram (EKG) s onima koje ste upravo dobili. Slijedeći ove jednostavne prijedloge također vam mogu pomoći smanjiti razinu stresa. Osjećat ćete se bolje znajući da ste spremni s takvim korisnim informacijama ako se pojavi hitna medicina dok ste daleko od kuće.
