Sadržaj:
- Kada upala ide dalje od kože i J Oint
- Istraživači možda još ne znaju što uzrokuje depresiju kod osoba s psorijaznim artritisom; ali liječnici imaju puno načina liječenja depresije, a osobe s psorijaznim artritisom ne bi trebale oklijevati potražiti pomoć.
Čini se da je prirodno biti u dolje deponijama ako imate bolan poremećaj - doista, osjećaj dolje kada imate kronično stanje kao što je psorijatični artritis je čest.
Ali osobe s progresivnim, upalnim stanjem psorijatičnog artritisa imaju dva do pet puta veću vjerojatnost da imaju depresiju od ljudi bez psorijaze, a dvaput je vjerojatnije da će biti depresivno kao oni koji imaju samo psorijazu, prema istraživanju objavljenom u travnju 2014. u « » Journal of Rheumatology .
"Upalna bolest povećava rizik od depresije", kaže Richard Shelton, psihijatar i potpredsjednica za istraživanja na odjelu psihijatrije i neurobiologije ponašanja na Sveučilištu Alabama u Birminghamu.
Kada upala ide dalje od kože i J Oint
Upalni proteini zvani citokini, uključujući tumorsku nekroznu faktor alfa (TNF-alfa), povezani su s psorijatičnim artritisom i obično se nalaze kod osoba s depresijom. Stres može potaknuti oslobađanje citokina i pokrenuti upalni proces. TNF-alfa može također smanjiti razinu serotonina koji regulira raspoloženje.
"Mi smo mislili da je upala samo u zglobovima i koži", kaže Theoharis Theoharides, dr.sc., profesor integrativne fiziologije i patobiologije na Sveučilištu Tufts u Bostonu, koji istražuje upalu i bolesti koje se pogoršavaju zbog stresa. "Sada mnogi vjeruju da postoji i upala u mozgu, a to uzrokuje depresiju. Tip upale prisutan u psorijaznom artritisu vjerojatno je u djelovanju u dijelu mozga koji regulira raspoloženje, s obzirom da psorijazni artritis ima snažnu komponentu živčanog sustava. Ali još uvijek ne znamo što izaziva upalu. Ne razumijemo mnogo osnova. "Prema istraživanju objavljenom u listopadu 2016. u časopisu
PLoS One , istraživači su otkrili da mentalni poremećaji, poput depresije i anksioznosti mogu biti prethodni rizik čimbenici određenih fizičkih bolesti kao što je artritis. Lijekovi i promjene načina života mogu pomoći
Istraživači možda još ne znaju što uzrokuje depresiju kod osoba s psorijaznim artritisom; ali liječnici imaju puno načina liječenja depresije, a osobe s psorijaznim artritisom ne bi trebale oklijevati potražiti pomoć.
Zamjena iscrpljenog serotonina s selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina (SSRI) često ima dobre rezultate, a istraživanja pokazuju da je depresija poboljšana u bolesnika koji su uzimali psorijatični lijek za artritis Enbrel (etanercept), koji blokira jedan od receptora za upalu.
Zdrav život također pomaže. Pregled studija objavljenih u studenom od prosinca do prosinca 2016. godine
Reumatología Clínica utvrdio je da je pretilost kod ljudi s psorijaznim artritisom povezana sa slabijim odgovorom na liječenje. To sugerira da će "ako pacijenti izgube težinu, njihovo raspoloženje i psorijatični artritis će se poboljšati", kaže dr. Shelton. "Iako postoji malo znanstvenih dokaza koji podupiru protuupalnu prehranu, znamo da smanjenje abdominalne masnoće smanjuje upalu. Smanjenje visokih ugljikohidrata (GI) ugljikohidrata čini se djelotvornim u smanjenju abdominalne masnoće i održavanju smanjene masti. " Visokog GI ugljikohidrata uključuju bijeli kruh, bijelu rižu i većinu žitarica za doručak; low-GI carbs uključuju cijeli grah, cjelovite žitarice i većinu povrća. Shelton predlaže da se obvezuju na prehranu s malo GI-a za mjesec dana. "Ako se osjećate bolje, učinite to još jedan mjesec", kaže on. "Na kraju, to postaje vaš način života."
Vježba ne samo da pomaže zglobovima, nego je i prirodni antidepresiv. Razmotrite aktivnosti s niskim udjelom, kao što su plivanje, joge ili tai chi. Zaklada za artritis sugerira da se posavjetujte sa svojim liječnikom i fizioterapeutom kako biste sigurno počeli, te da promijenite svoju rutinu s različitim aktivnostima, tako da ćete uživati i držati se programa. Theoharides preporučuje pronalaženje zdravstvenog pružatelja usluga koji blisko gleda na vaš problem, a ne samo na pisanje recepta. "Sve dok znate da postoje potencijalni tretmani, nećete se osjećati beznadno", kaže on
