Sadržaj:
- Ako ste navikli biti aktivni i izazovajući život na glavi, bit će teško prihvatiti da možda nećete moći postići ono što ste prije upotrebljavali. Rad može postati previše teška; čak i činiti sitne ugodne stvari, poput hobija, mogu postati nemoguće. Kao što bolest napreduje, možda ćete se završiti izoliranjem od drugih. "Jedna stvar koju obično vidimo kod svakoga tko pati od RA je postojeći sindrom boli koji zatim dovodi do depresije, osjećaja bespomoćnosti, lošeg samopoštovanja, razdražljivosti, i probleme s društvenim interakcijama ", kaže Patricia A. Farrell, psiholog u Englewood Cliffs, New Jersey." Bol, uzrokovana fizičkim oštećenjem RA, također je pojačana tjeskobom, pa se tjeskoba povećava, sposobnost toleriranja boli se smanjuje ", dodaje dr. Farrell." Moramo se pozabaviti tim psihološkim i fizičkim elementima i raditi s drugim pružateljima usluga liječenja. "
- To je važno je brzo djelovati na intervenciju kada je mentalno zdravlje problem. Što je ranije počinjeno liječenje ili upravljanje, manje je vjerojatno da je stanje mentalnog zdravlja spiralno izvan kontrole. Važno je da ljudi s reumatoidnim artritisom shvate da je sve u redu tražiti i prihvatiti pomoć.
- Znajući da je pomoć dostupna ključna je komponenta upravljanja mentalnim zdravljem.
Upravljanje kroničnom bolesti može uzeti cestarinu za mentalno zdravlje
Ako ste navikli biti aktivni i izazovajući život na glavi, bit će teško prihvatiti da možda nećete moći postići ono što ste prije upotrebljavali. Rad može postati previše teška; čak i činiti sitne ugodne stvari, poput hobija, mogu postati nemoguće. Kao što bolest napreduje, možda ćete se završiti izoliranjem od drugih. "Jedna stvar koju obično vidimo kod svakoga tko pati od RA je postojeći sindrom boli koji zatim dovodi do depresije, osjećaja bespomoćnosti, lošeg samopoštovanja, razdražljivosti, i probleme s društvenim interakcijama ", kaže Patricia A. Farrell, psiholog u Englewood Cliffs, New Jersey." Bol, uzrokovana fizičkim oštećenjem RA, također je pojačana tjeskobom, pa se tjeskoba povećava, sposobnost toleriranja boli se smanjuje ", dodaje dr. Farrell." Moramo se pozabaviti tim psihološkim i fizičkim elementima i raditi s drugim pružateljima usluga liječenja. "
Još jedno pitanje koje može uzrokovati stres kod osoba s kroničnim bolestima Strah od nepoznatog ili onoga što će se dogoditi u budućnosti, s bolestima poput reumatoidnog artritisa, ljudi znaju da će njihova bol vjerojatno pogoršati, da će postati više onesposobljeni - ali ne znaju kada i kako onemogućeni mogu dobiti.
Whe n Poremećaji raspoloženja počinju se držati
Oko 30 posto ljudi s dijagnozom reumatoidnog artritisa razvilo je depresiju u roku od 5 godina od dijagnoze RA, prema britanskoj studiji objavljenoj u ožujku 2017. u
To je važno je brzo djelovati na intervenciju kada je mentalno zdravlje problem. Što je ranije počinjeno liječenje ili upravljanje, manje je vjerojatno da je stanje mentalnog zdravlja spiralno izvan kontrole. Važno je da ljudi s reumatoidnim artritisom shvate da je sve u redu tražiti i prihvatiti pomoć.
Stručnjaci znaju da osobe koje žive s kroničnom bolešću, uključujući srčane bolesti, rak, multipla sklerozu, RA i mnoge druge uvjete, suočavaju se s povećani rizik za razvoj depresije. Zato je važno da stručnjaci za mentalno zdravlje rade s drugim pružateljima usluga liječenja pacijenata, kaže Farrell. Zajedno, oni se mogu pozabaviti i psihološkim i fizičkim elementima reumatoidnog artritisa. "Počnimo pomažući im da shvate da imaju moć u ovoj situaciji i da će im pomoći razne tehnike samo-pomoći", kaže Farrell. , ističući da tim i pacijent moraju raditi zajedno. "To je multidimenzionalni pristup poremećaju koji najbolje djeluje."
Održavanje mentalnog zdravlja
Kako bi terapija bila najučinkovitija, potrebna vam je temeljita procjena od strane kognitivnog psihologa koji vam može pomoći pri prepoznavanju i promjeni negativnih obrazaca mišljenja i tko koristi se za rad s kronično bolesnim, kaže Farrell.
Samopomoć je također središnji dio ublažavanja boli i invaliditeta depresije i anksioznosti. "Poučavamo ljude kako koristiti disanje disanja i slike, i kako upravljati stresnim životima", kaže Farrell. Lijekovi, nužan alat za liječenje nekih ljudi, nisu odgovor za sve: "Odluka o korištenju lijeka ili ne, je individualna nakon pažljivog razmatranja pacijentovih simptoma i potreba."
Znajući da je pomoć dostupna ključna je komponenta upravljanja mentalnim zdravljem.
