Sadržaj:
- Top krvni tlak za osobe koje žive s reumatoidnim artritisom
- Podaci iza novih krvnog tlaka
- Ne pada u zdravstvenu razinu kada imate RA
- Saznajte svoje brojeve i nove brojeve
- Nemojte pretpostaviti da je krvni tlak normalan ako se ne raspravlja
- Tražite rezultate kad god se vaš krvni tlak poduzme
- Popis za zdravlje srca za osobe s reumatoidnim artritisom
- Zagrliti nove zdravstvene izazove
Ponovno je definiran visok krvni tlak. Krajem 2017. godine American College of Cardiology (ACC) i American Heart Association (AHA) objavili su nove smjernice za povišeni krvni tlak ili hipertenziju, stavljajući 46 posto Amerikanaca u opasnost. Prema starim smjernicama, smatrali ste se hipertenzivnim ako je krvni tlak 140/90 milimetara žive (mmHg) ili više; nove smjernice stavljaju liniju na 130/80 mmHg.
Ako imate reumatoidni artritis (RA), morate obratiti pozornost.
Top krvni tlak za osobe koje žive s reumatoidnim artritisom
Činjenica: osobe s
Činjenica: Ako imate RA, imate manje izgleda da imate dijagnozu visokog krvnog tlaka čak i ako imate sve znakove.
Činjenica: Unutar nove, strože smjernice, čak i više osoba s RA-om izloženo je riziku od kardiovaskularnih događaja, što je još važnije da vi i vaš zdravstveni tim procjenjujete svoj krvni tlak i upravljajte njome ako je previsoka.
Related: Je li Reumatoidni artritis skriva vaš krvni tlak
Podaci iza novih krvnog tlaka
"Istraživanja pokazuju da možete smanjiti rizik od moždanog udara ako se smanjite na 130/80", kaže Christie M. Bartels, MD , docent u reumatologiji na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wisconsin i Pu
Ne pada u zdravstvenu razinu kada imate RA
CVD se često pojavljuje kod osoba s RA zbog upalne prirode bolesti. Ali: "Osim toga, pacijenti mogu imati nedostatke u preventivnoj skrbi. Ako tri četvrtine njihovih posjeta bude u reumatološkoj klinici, liječnik primarne zdravstvene zaštite možda neće biti svjestan da su razine povišene tijekom vremena, a reumatolozi možda neće imati krvni tlak na radaru ", upozorava dr. Bartels.
Važno je da vaš liječnik opće prakse i reumatolog zajedno rade. Vaši posjeti se događaju na više mjesta, tako da rezultati mogu pasti kroz pukotine, a zatim liječnici ne slijede trend.
Saznajte svoje brojeve i nove brojeve
Prema novim pravilima, čitanje na ili iznad 130/80 mmHg kvalificira se kao visoki krvni tlak, ali da ga nazove hipertenzija, trebate više posjeta. Konzistencija je važna u određivanju, ali u stvarnosti očitanje visokog krvnog tlaka možda neće biti riješeno od strane liječnika. Nova istraživanja koju je vodio Bartels pokazuju da je upućeno samo jedan od tri posjeta s visokim krvnim tlakom starih smjernica; preporuka je bila preporučena samo u jednoj od deset posjeta reumatološki prihvatljivih.
Nemojte pretpostaviti da je krvni tlak normalan ako se ne raspravlja
Studija objavljena u travnju 2016. u časopisu Arthritis Care Research , koju je vodio Bartels, utvrdio je da su mnogi pacijenti pretpostavili da je njihov krvni tlak normalan ako se ne spominje.
Tražite rezultate kad god se vaš krvni tlak poduzme
Kao što to potvrđuje Američka udruga za srce, važno je "Znati Vaši brojevi "- vaš život može ovisiti o tome. "Ako vam medicinska sestra ne kaže što su vaši brojevi, pitajte. Nemojte pretpostavljati da je normalno; nije uvijek slučaj. Važno je biti opunomoćen pacijent kako biste mogli pratiti. Vaš liječnik može pretpostaviti da je jednokratno čitanje samo zbog nervoze, također poznat kao sindrom bijelog kaputa ", kaže Bartels.
Povezano: 7 Uobičajene pogreške u liječenju reumatoidnih artritisa
Popis za zdravlje srca za osobe s reumatoidnim artritisom
Kako biste postigli zdravu stazu:
- Pobrinite se da vaš liječnik opće prakse i reumatolog zajedno rade kako bi se osiguralo pravilno praćenje krvnog tlaka
- Prestanite pušiti
- Smanjite unos natrija
- Ako trebate izgubiti težinu, čak i skromni gubitak može pomoći.
- Vježbajte često.
- Ograničite unos alkohola na dva pića dnevno ili manje .
- Ako se promjene u načinu života ne dovedu do vas, raspitajte se o lijekovima s liječnikom primarne zdravstvene zaštite, imajući na umu da nitko od droga ne radi za svakog pacijenta. Morate se pridržavati kako bi se lijek mogao prilagoditi.
Zagrliti nove zdravstvene izazove
Ako ste se trudili doseći stare smjernice, bilo bi lako odustati i osjetiti "Ovo nemoguće ga zaboraviti. "
Bartels vas potiče da ne. "Zamislite ovo kao novu priliku. Ne morate to učiniti sami; vaši su liječnici tamo raditi s vama. Većina ljudi može doći tamo, stoga nemojte odustati! "
