Psorijaza vlasišta: savjeti koje danas možete pokušati

Psorijaza vlasišta utječe na više od polovice onih koji imaju psorijazu. Trudnoća

Ako imate psorijazu vlasišta, možda ćete vidjeti crvene, svrbežne dijelove kože bijele ljuske na glavi. Ovi plakovi mogu se protezati izvan vaše kose. Može se vidjeti i pahuljice kože na vašoj kosi ili na ramenima.

Psorijaza vlasišta utječe na više od polovice onih koji imaju psorijazu, prema Nacionalnoj zakladi psorijaze (NPF). Osim uznemirenosti, stanje može izazvati osjećaje emocionalnog stresa kao rezultat vidljivih plakova i pahuljica na vašoj odjeći.

Ne postoji lijek, ali puno toga možete učiniti kako biste se osjećali i izgledali bolje. "Uvijek podsjećam svoje pacijente da će morati nastaviti liječiti kako bi ih pod kontrolom", kaže dentalno liječnik Steve Daveluy, docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wayne u Detroitu.

Prema podacima objavljen u veljači 2016. u časopisu Cochrane Database of Systematic Reviews , kombinacija tretmana djeluje najbolje protiv psorijaze vlasišta.

Evo nekoliko tretmana koji vam mogu pomoći upravljati psorijazom glave. Samo se svakako posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što ih pokušate kako biste bili sigurni da su vam u pravu.

Liječenje protiv svrbeža može pomoći u oporavku

Najbolje za: Blaga do teška psorijaza

Zašto radi : "Svrbež, ogrebotine i brušenje su najgore za psorijazu [jer] psorijaza napreduje u područjima traume i iritacije", objašnjava Alan Menter, MD, dermatološki odjel u Baylor University Medical Center u Dallasu.

Anti-svrbe strategije za vaše vlasište uključuju šampone koji sadrže mentol, pakete leda ili hladne oblozi, steroidne kreme bez recepta, tehnike opuštanja i, za teške svrbež, lijekove na recept. Tijekom vremena, drugi tretmani također trebaju smanjiti svrbež.

Lijekovi s aktivnim sastojcima kao što su topični steroidi, salicilna kiselina, Nizoral (ketokonazol) (antifungalna lijekova), cink pirition ili alge s plavim lagunama mogu također pomoći

Neki ljudi s psorijazom vlasišta nalaze olakšanje od svrbeža miješanjem kućnog lijeka jednake količine jabučnog octa i vode i dabbing rješenje na vlasištu dva do tri puta tjedno. Međutim, trebali biste izbjeći ovaj lijek ako je vaše kože sklupčano ili krvarenje.

Salicilna kiselina djeluje kao piling agent

Najbolje za: Blaga psorijaza

Zašto to radi: Salicilna kiselina je ključni sastojak u anti-per-counter perutnim šamponima, acne lijekovima, te kosi i bradavica za uklanjanje. Budući da je to keratolitička ili pilinga, često se koristi za liječenje psorijaze. Salicilna kiselina također pomaže kod svrbeža rješavanjem abnormalnog prometa stanica u koži, uzrokujući da se prekomjerne stanice kože omekšaju i ispadnu. Daveluy kaže da šamponi koji sadrže salicilnu kiselinu mogu biti učinkoviti u kombinaciji sa lokalnim steroidima. "Salicilna kiselina otapa i uklanja pahuljice tako da topični steroid može prodrijeti u kožu umjesto da se apsorbira u pahuljice", objašnjava.

Budite svjesni da jaki salicilni pripravci mogu uzrokovati iritaciju ako se ostavi na koži predugo.

Zašto radi:

"Zapravo ne znamo točno kako ugljen katran djeluje, ali to je najvažnije sredstvo za liječenje psorijaze

Najpogodniji: Blaga do teška psorijaza < jedan od najstarijih tretmana za psorijazu ", kaže Daveluy. "U blagu psorijazu vlasišta, to može biti jedini tretman koji je neophodan da bude pod kontrolom."

Ako je vaša glavna psorijaza teža, možete kombinirati katran s drugim tretmanima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako najbolje iskoristiti proizvode od katrana. Možda ćete morati ostaviti šampon u kosi nekoliko minuta, nekoliko sati ili čak preko noći. Dr. Menter ponekad savjetuje pacijente da stavljaju proizvod u kosu, pokrivaju ga kapicom za tuširanje (kako bi spriječili prolijevanje i bojenje), a zatim koristili toplinu koja može pomoći šamponu da radi najbolje.

Uz šampone,

Zbog toga što može iritirati, crveniti i sušiti kožu, na početku biste trebali testirati proizvode koji sadrže ugljen katran na malom prostoru.

Temeljni steroidi smanjuju Psorijazna upala

Najbolje za:

Blaga do umjerena psorijaza

Zašto djeluje: "Topical steroidi djeluju tako da smanjuju upalu koja uzrokuje promjene kože vidljive u psorijazi", kaže Daveluy. Ova vrsta liječenja psorijaze skalp vjerojatno je tekućina umjesto kreme. Kada je kosa vlažna, stvorite dio i nanesite malu količinu. Zatim stvorite novi dio koji se nalazi pokraj njega, i nanovo se nanesite, i nastavite to dok se cijeli skalp ne liječi, kaže on. Tuš za kapanje također se može nositi da bi se proizvod držao od napunjenih jastučnica.

Temeljni steroidi mogu se kupiti ili propisati različitim jakim, ovisno o vašim simptomima. Neki ljudi također trebaju steroidne injekcije za kratkotrajne tretmane. Topical vitamin D smiruje imunološki odgovor

Najbolje za:

Blaga do umjerena psorijaza

Zašto to radi: "Ovi lijekovi rade smirivanjem imunološkog odgovora i govorom da stanice kože rastu i preokreću se redovito, "kaže Daveluy. Analozi vitamina D smiruju vaš preaktivan imuni odgovor, što uzrokuje višak proizvodnje stanica kože što dovodi do psorijaze. Analozi vitamina D (ili oblike aktiviranog vitamina D), uključujući kalcipotrien i Rocaltrol (kalcitriol), mogu biti dio tekućih tretmana vlasišta ili se mogu kombinirati s lokalnim steroidima. "Kombinirani proizvod je naročito djelotvoran i koristan za blagu do tešku psorijazu vlasišta", kaže on.

Usporavanje rasta stanica kože može uzrokovati da plakovi postanu tanji i slabiji. Psorijaza nastaje kada imunološki sustav pogriješi i počinje pretjerivati ​​- stvarajući upalu unutar tijela. Vitamin D također može djelovati pomicanjem ravnoteže vašeg imunološkog sustava i stavljajući ga u neutralniju i zdravo stanje. Osim tretmana koji sadrže oblike sintetskog vitamina D, neki ljudi s psorijazom kože mogu naći olakšanje primjenom teme koje sadrže retinoide Najbolje za:

Blaga do umjerena psorijaza

Zašto to radi:

Kada sunčeva svjetlost prodire u gornje slojeve od kože, ultraljubičasto (UV) zračenje bombardiraju DNK unutar stanica kože i ozljede. To može uzrokovati bore, starenje kože i rak kože. Ipak, ti ​​isti štetni učinci mogu uništiti stanice kože koje tvore plakove psorijaze.

Svjetlosna terapija (također poznata i kao fototerapija) uključuje izlaganje kože umjetnom izvoru svjetla, bilo u medicinskom uredu ili kod kuće. Konzistentnost je ključna za ovaj oblik liječenja, što je često predloženo za slučajeve koji ne reagiraju na aktualna krema. Za najbolje rezultate morate izložiti kožu na UV svjetlo ili svjetiljku za određeno vrijeme u redovitom rasporedu - obično tri puta tjedno u razdoblju od šest do dvanaest tjedana. "Fototerapija djeluje tako što smanjuje upalu , Kaže Daveluy, ali on upozorava da je manje djelotvoran kod psorijaze skalpeta nego kod psorijaze negdje drugdje na vašem tijelu. To je zato što vlasište ne reagira na isti način. Kose blokiraju neku ili sve svjetlosti, ali možete postići bolje rezultate ako dijelite kosu u mnogim redovima.

Fototerapijski tretmani se mogu obaviti u uredu ili "ručna svjetlosna jedinica posebno dizajnirana za kožu koja koristi adapter za češalj kako bi svjetlo do vlasišta ", objašnjava Daveluy. Liječnici ponekad predlažu kombiniranje tih tretmana s drugim lokalnim ili sustavnim sredstvima kako bi poboljšali rezultate. Nemojte upotrebljavati ove agense neposredno prije vaše sesije za fototerapiju, osim ako ih ne upućuje liječnik.

Psihosocijalni stres može mijenjati vaše tijelo, tako da je vjerojatnije da je bolest psorijaze, navodi se u izvješću objavljenom u studenom 2013. godine.

British Journal of Dermatology

. "Ljudi ne mogu zanemariti upravljanje stresom", kaže Menter. On preporučuje meditaciju, savjetovanje ili kombinaciju. Upravljanje stresom ili terapija može vam pomoći da se lakše nosite s prigušivanjem i pronađete načine da živite sa stresom psorijaze vlasišta.

Tjelovježba povećava tjelesnu proizvodnju endorfina (kemikalije koje poboljšavaju raspoloženje i energiju) i smanjuje razinu stresa tijela hormona poput adrenalina i kortizola. Dakle, više vježbi može se pokazati korisnim za sveukupni stres i za manje i manje teške baklje.

Neki ljudi s psorijazom imaju stresno djelovanje kroz akupunkturu ili yogu. Povezivanje s drugima koji imaju bolest kroz grupe podrške može također pomoći u rješavanju problema stresa. Pitajte svog liječnika ili provjerite sa svojom lokalnom bolnicom kako biste pronašli grupu. Ili razmislite o povezivanju s drugima na mreži. Šeširi, šalovi i novu frizuru mogu maskirati psorijazu

Najbolje za: Sve psorijaze Zašto to radi: Općenito, možete nositi bilo kakav šešir ili šal s psorijazom vlasišta. No, trebali biste "izbjegavati zbijeno glavobolje ili kape koje trljati i izazvati trenje", kaže Daveluy. "To može uzrokovati pojavu psorijaze zbog traume". Također savjetuje da nose bijele ili svijetle boje koje ne pokazuju flaking.

Nosite kosu na određeni način mogu sakriti neke crvenilo i ljuske psorijaze. Iako biste mogli biti nervozni zbog odlaska na brijač ili salon, mnogi frizeri poznaju psorijazu vlasišta. Samo spomenite svoje stanje unaprijed, tako da vi i vaš stilist mogu razgovarati o bilo kakvim posebnim zahtjevima, kao što su nježni tretmani i izbjegavanje ozljeda na području vlasišta.

Šešir ili šal također se mogu pokazati korisnima ako imate privremeni gubitak kose koji ponekad javlja se psorijazom vlasišta. Ovaj gubitak kose obično se događa kada je osoba previše agresivna kada uklanja ljuske plaka - drugim riječima, izvlačenje dlačica kada koristite češalj ukloniti prekomjerne stanice kože koje čine plak.

Psorijaza sama ne uzrokuje gubitak kose, ali vaša kosa može ući u pozornicu za odmor poznatu kao telogen kada ste pod stresom. Kada previše kose ide u telogen odjednom, manje folikula dlake su dostupni za rast nove kose. Kao rezultat toga, vi svibanj primijetiti više dlaka na vašem hairbrush nego obično. To je još jedan razlog zbog kojeg biste trebali pokušati provjeriti razinu stresa.