Poznato kao metabolički sindrom, ovaj skup faktora rizika može uključivati visok krvni tlak, visoku razinu LDL ("loše ") kolesterola, visokog šećera u krvi, pretilosti, visokim razinama masnih kiselina u krvi poznatim kao trigliceridi i niske razine HDL (" dobrog ") kolesterola. Netko s najmanje tri od ovih stanja ima metabolički sindrom. "Moguće je da poboljšanje spavanja kod osoba s metaboličkim sindromom može dovesti do bolje prognoze, što znači da se ne pogoršava u kardiovaskularne bolesti ili moždani udar koji bi u konačnici mogao dovesti do prijevremene smrti , "rekao je glavni istraživač Julio Fernandez-Mendoza. Fernandez-Mendoza je upozoravao da studija nije dokazala da će ljudi s metaboličkim sindromom koji previše malo spavati umrijeti od srca. bolest ili moždani udar, samo da postoji neka povezanost.
Mnogi čimbenici mogli bi uzeti u obzir tu povezanost, dodao je.
"S ponašanja i načina života, to bi moglo biti da oni ljudi s metaboličkim sindromom i kratkim spavanjem više sjedeći i siromašnija su ishrana, dva čimbenika za koje nismo mogli računati u našoj studiji ", izjavio je Fernandez-Mendoza.
Biološki gledano, istraživači su otkrili da kratki san može povećati rizik od prerane smrti, osobito među onima s visokim krvnim tlakom i visokim razinama šećera u krvi, "rekao je." Moguće je da ljudi s metaboličkim sindromom i kratkim spavanjem imaju teže probleme vezane uz njihov anatomski živčani sustav i metabolizam. koji preispituju ove hipoteze u kombinaciji, te u različitim skupinama ljudi s metaboličkim sindromom ", sugerirao je Fernandez-Mendoza. Ipak," spavanje treba procijeniti i uzeti u obzir kod računanja kardiovaskularnih i smrtnih smetnji, posebno onih koji imaju već su razvili te čimbenike rizika ", rekao je.
Ponašanje i farmakološki pristup liječenju poremećaja spavanja - uključujući apneju u snu, nesanicu i kratki san - dostupni su i djelotvorni, piše Fernandez-Mendoza. Byron Lee, ravnatelj elektrofizioloških laboratorija i klinika na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu, rekao je da je teško saznati iz ove studije ako nedostatak sna povećava rizik od rane smrti ili je jednostavno znak lošeg zdravlja. "
" Bilo kako bilo, pacijenti bi trebali obratiti pozornost na svoj san ", rekao je Lee. "Ako ne dobro spavaju, posjet liječniku i možda studiju spavanja je u redu."
Fernandez-Mendoza i njegovi kolege za studiju slučajno su odabrali više od 1300 muškaraca i žena, prosječne dobi 49, provesti jednu noć u laboratoriju za spavanje. Od tih sudionika, 39 posto imalo je najmanje tri čimbenika rizika za metabolički sindrom.
Tijekom prosječnog praćenja od gotovo 17 godina, 22 posto sudionika je umrlo, izvijestili su istraživači. Tečajevi nepravilnog srčanog ritma
Osobe s metaboličkim sindromom koji nisu imali najmanje šest sati sna bili su dvaput vjerojatnije da će umrijeti od srčanih bolesti ili moždanog udara nego ljudi bez metaboličkog sindroma koji su imali manje od šest sati sna, istraživači su pronašli.
Među onima s metaboličkim sindromom koji su spavali više od šest sati, rizik od umiranja od srčanih bolesti ili moždanog udara povećan je oko 1,5 puta, pokazuju rezultati.Štoviše, ljudi s metaboličkim sindromom koji su spavali za manje od šest sati bili su skoro dva puta veća vjerojatnost da će umrijeti od bilo kojeg uzroka, u usporedbi s onima bez metaboličkog sindroma, rekao je Fernandez-Mendoza.
Udruživanje sna i metaboličkog sindroma bio je privlačan jer su istraživači primili apneju u snu, poznati faktor rizika za bolesti srca, iz jednadžbe. Steven Feinsilver, direktor medicine za spavanje u bolnici Lenox Hill u New Yorku, rekao je da noć u laboratoriju za spavanje zapravo ne može reći o tome koliko dobro netko obično spava.
Ipak, on je rekao da "san je dobar "
Izvješće Fernandez-Mendoze i njegovih kolega objavljeno je online 24. svibnja u
Journal of American Heart Association
>.
