Svi mislimo da bismo mogli razbiti lošu naviku ako bismo trebali. Pušačev izgovor "Ja mogu izaći u bilo kojem trenutku", vrijedi za sve naše loše navike: "Ja mogu početi vježbati u bilo koje vrijeme" i "Ja ću jesti bolje sutra."
Ali nova studija iz Kanade ima neke ozbiljne vijesti : Čak ni četkica s smrću često nije dovoljna da bismo donijeli bolje izbore.
Istraživači u Kanadi studirali su više od 150.000 ljudi diljem svijeta, bogate i siromašne, urbane i ruralne. Sudionici su odgovarali na pitanja o pušenju, vježbi i prehrani.
Budući da je skupina bila toliko velika, bilo je gotovo 8.000 sudionika koji su preživjeli srčani udar ili moždani udar. Zdravstvene navike ove skupine bile su zapanjujuće.
Samo 52 posto pušača u ovoj skupini prestalo je. Trideset i devet posto je izvijestilo o poboljšanju prehrane, a samo 35 posto povećalo je tjelesnu aktivnost. Samo 4 posto poboljšalo je svoje navike u sva tri područja: pušenje, prehrana i vježbanje.
To je još jedan dokaz da su ljudi stvorenja navike, osobito loše navike.
