Dijagnoza dijabetesa tipa 2 ima tendenciju izazivanja jedne od dvije reakcije, kaže R. Paul Robertson, MD: "Neki to odbijaju, a drugi žele razgovarati o Ljudi koji to žele razgovarati obično nemaju puno informacija ", kaže Robertson, predsjednik, Medicina i znanost za američku udrugu za dijabetes i profesor medicine i farmakologije na Sveučilištu Washington u Seattleu.
Više od 20 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima dijabetes. Ako ste vi ili voljena osoba zahvaćena dijabetesom tipa 2, ovdje su odgovori na 10 uobičajenih pitanja o faktorima rizika, simptomima i liječenju.
Vaša prva 10 pitanja o šećernoj bolesti tipa 2
1. Što je prediabet? Prije nego što ljudi razviju dijabetes tipa 2, prolaze kroz razdoblje tijekom kojeg se razina šećera u krvi (ili razina glukoze u krvi) povećava, ali nije dovoljno visoka da se kvalificira kao punopravni dijabetes. To je prediabetija, a to je vrijeme kada dijeta, tjelovježba i promjene načina života mogu odgoditi ili čak spriječiti pojavu dijabetesa. Što uzrokuje dijabetes tipa 2 i tko je u opasnosti?
Nitko ne zna točno što uzrokuje ovu vrstu šećerne bolesti. Dok genetika igra ulogu, fizička neaktivnost i pretilost su dva od najvećih čimbenika rizika za dijabetes tipa 2. 3. Može li se spriječiti tip 2 dijabetes?
Istraživanja su pokazala da redovita tjelovježba može značajno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Dr. John Buse, redateljica Centra za njegu dijabetesa na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini, Chapel Hill, savjetuje da rade različite vježbe od sesije do sesije kako bi povećale korist cijeloga tijela i dali mišiće vrijeme da se oporavi između vježbi. "Na primjer, u jednom danu možete hodati ili trčati, a sljedeći trening podići ćete težine, a drugi dan učiniti samo vježbe istezanja", kaže Buse. Ključ je širok i uravnotežen program. Također savjetuje novakinje da započnu svakodnevnim treninzima. "To pomaže vašem tijelu da se oporavi između treninga." Ako ste prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, gubitak težine pomoći će smanjiti rizik od dijabetesa.
4. Kako je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 i koji su simptomi?
Liječnici će testirati razinu glukoze u krvi kako bi utvrdili imate li dijabetes. Poželjna metoda se naziva testom glukoze u plazmi tijekom natašte, pri čemu se razina šećera u krvi testira nakon što ne pojede najmanje 8 sati. Mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 nemaju simptome, no oni koji se bore mogu se žaliti na čestu žeđ, prekomjerno uriniranje, intenzivnu glad i umor. Što je metabolički sindrom? Ovo se odnosi na skupinu čimbenika rizika koji liječnici smatraju prethodnicima bolesti srca, dijabetesa i moždanog udara. Oni uključuju abdominalnu pretilost, visoke trigliceride (tip kolesterola u krvi), niske razine "dobrog" (HDL) kolesterola, visokog krvnog tlaka i visokog šećera u krvi. Ljudi koji imaju prediabetes i metabolički sindrom imaju povećan rizik za razvijanje punog dijabetesa i bolesti srca - za te ljude, gubitak težine i kontrolu krvnog tlaka i kolesterola je iznimno važno. Koji lijekovi se koriste za liječenje dijabetesa? Što je inzulin?
Brojni lijekovi dostupni su u obliku tableta koji mogu smanjiti razinu šećera u krvi. Mnogi ljudi s dijabetesom također uzimaju inzulin, hormon koji pomaže u regulaciji glukoze u krvi i koji se daje injekcijom. Inzulin normalno proizvodi gušterača, ali u dijabetesu tipa 2 tijelo više ne može učinkovito koristiti inzulin. 7. Može li se tip 2 dijabetesa upravljati prehranom i vježbom?
Zdrava prehrana i dobar režim vježbanja mogu napraviti veliku razliku u upravljanju dijabetesom tipa 2. Zapravo, većina liječnika pokušat će upravljati dijabetesom tipa 2 kroz dijetu i vježbu što je duže moguće prije stavljanja pacijenta na lijekove. Dr. Buse kaže da pucaju 30 do 60 minuta vježbe s umjerenim intenzitetom na "većinu dana u tjednu". To znači fizičku aktivnost koja "čini jasno da radite, ali ne i prigušeno i puffing. Trebali biste biti u mogućnosti nastaviti razgovor dok vježbate ", kaže Buse. "Mnogi ljudi prebrzo počinju i izgorju, pa ih ne mogu izraditi 30 minuta." 8. Postoji li lijek za dijabetes tipa 2?
Ne. Bolest bi mogla otići u remisiju, ali uvijek će imati priliku da će se ponovno pojaviti. Najbolje je da pokušate spriječiti dijabetes kroz zdravu prehranu i dosljedan program vježbanja. 9. Postoje li alternativni tretmani za dijabetes tipa 2?
Neki od dodataka prehrani mogu pomoći u liječenju dijabetesa tipa 2. Oni uključuju omega-3 masne kiseline, polifenole, krom, alfa-lipoičnu kiselinu, češnjak i magnezij. Istraživanje je u tijeku na najbolji način uključivanja ovih dodataka u liječenje dijabetesa. 10. Što treba obratiti pozornost na dijabetes?
Čuvari ljudi s dijabetesom moraju naučiti pacijentova prehrambena ograničenja, kako provesti šećer u krvi i kako pravilno injektirati inzulin. Čuvari će morati postati svjesni mogućih komplikacija dijabetesa tipa 2.
