Ja sam 43-godišnja žena i imala sam srčani udar prije mjesec dana. Započela sam s lijekovima, kao i na South Beach Dijeta od prošlog kolovoza, i radim vrlo dobro. Moj problem je da sam dobivao moju težinu unstop nakon srčanog udara. Ja još uvijek jesti pravilno i vrlo rijetko krenuti u pogrešnom smjeru. Pojavio sam se pušenja uz pomoć Chantixa. Postoji li razlog zašto dobivam težinu? Mogu li to biti srčani lijekovi ili Chantix?
- Norma, Michigan
Žao mi je što čujem zbog srčanog udara, ali oduševljen sam saznati da ste prestali pušiti - osobito ako uzimate tabletu za kontrolu rađanja jer je kombinacija česta pojava srčanog udara kod žena u vašoj dobi. Drago mi je što ste čuli da nastavljate slijediti principe zdrave prehrane South Beach Diet-a. Mogu razumjeti vašu frustraciju o dobivanju težine kada stvarno pokušavate dobro jesti.
Radite li sve što je u stanju upravljati vašim srcem? Saznajte s našom interaktivnom kontrolom.
Ne znam sve detalje vašeg stanja ili koje lijekove osim Chantixa (varenikline) koju uzimate, ili ste zaustavili ili smanjili vježbu od srčanog udara, ali voljan sam se kladiti da je razlog zbog kojeg si težak samo zato što si prestala pušiti. Ljudi često dobivaju težinu, obično od 5 do 10 kilograma, kad prestanu pušiti. To je zato što svaki put kad pušite cigaretu, nikotin je potisnuo vaš apetit i podigao svoj metabolizam, pomažući vam da zapalite više kalorija. Sada kada ste prestali, vaše tijelo moralo je ponovno podesiti nižu stopu metabolizma. Ali u ovom slučaju to je dobra stvar!
Ako ste stekli više od 10 kilograma, moguće je da ste nehotice jedete više nego što ste prije bili. Nema sumnje da su vam okusni pupoljci ponovno u životu otkad ste prestali pušiti, a hrana jednostavno ukusuje. Također, više nemate "oralnu fiksaciju" cigarete i možda ćete ispunjavati tu prazninu hranom.
Što se tiče lijekova, neki ljudi koji uzimaju Chantixovu težinu, ali je teško reći je li to Chantix ili jedan od gore navedenih razloga. Ako uzimate statin, to neće uzrokovati debljanje, ali to može učiniti i beta-blokator ili selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji je često propisan za depresiju nakon srčanog udara. vašeg srčanog stanja, morate pratiti vašu debljanje i obavijestiti svog liječnika o tome, pogotovo ako imate bilo kakav nedostatak daha i vaše gležnjevi su oteklina. To mogu biti znakovi abnormalne zadržavanja tekućine. Također, ako imate prediabetes ili dijabetes, morate kontrolirati svoju težinu kako biste zaštitili svoje srce.
Ne mogu nedvosmisleno reći da je prestanak pušenja najbolja stvar koju ste ikada mogli učiniti za svoje srce i svoj život. Sveukupno, zvuči kao da dobro radiš. Nastavite držati svoju prehranu i početi vježbati postupno uz dopuštenje liječnika. Ako vaš liječnik odbaci druge probleme kao što je zatajenje srca i još uvijek mislite da su vam lijekovi, raspravite ih o mijenjanju.
I dalje izbjegavajte te cigarete!
Saznajte više u svakodnevnom zdravstvenom centru zdravlja.
