Sadržaj:
- Športska ozljeda dovodi do dijagnoze
- Nekoliko lijekova odobreno je za uporabu kod muškaraca, kaže Singer , tako da "nadamo se da to znači da možemo pronaći nešto što je dobro za ljude kojima je potrebno liječiti". Ovi lijekovi djeluju usporavanjem gubitka koštane mase ili obnavljanja kosti. Pri odabiru lijeka liječnik će pregledati koje druge lijekove uzimate i ostali medicinski uvjeti imate.
- Warner ne može trenirati ili voziti bicikl ili motor s obzirom na rizik od drugog fraktura, ali je pronašao druge načine da ostane aktivan. podići težine u teretani i plivati d koristiti stacionarni bicikl ", kaže on. Nježna vježba je važna u borbi protiv gubitka kostiju. "Volim te aktivnosti i mogu me držati snažnim i pomoći mi da upravljam težinom i osjećam se dobro."
Ključni preuzimanja
Oko 2 milijuna američkih muškaraca ima osteoporozu. Još 12 milijuna je u riziku da ga razvije.
Osteoporoza se naziva šutnja bolest - često dijagnosticirana samo nakon loma kostiju.
Rana dijagnoza i liječenje mogu usporiti ili preokrenuti osteoporozu i spriječiti prijelom koji mijenja život.
John Warner, 56, nije dao pet minuta misli na osteoporozu prije njegove dijagnoze. "To je bila samo još jedna velika riječ koju nisam trebala koristiti", kaže on.
Nažalost, ovaj nepoznat uvjet uvjetuje kočenje Warnerovog aktivnog načina života. veteran natjecatelj u događajima izdržljivosti poput Ironmana Florida i 24 sata utrke MTB-a u Utahu.
Često su mislili na žensku bolest, osteoporozu, stanje u kojem se koštano tkivo pogoršalo, kosti su slabe i krhke , zapravo nije neuobičajeno kod muškaraca, a oko dva milijuna američkih muškaraca ima gubitak kosti povezanog s osteoporozom, a prema procjenama National Osteoporosis, rizik je još 12 milijuna.
Športska ozljeda dovodi do dijagnoze
tipičan trening održan u studenom 2014., Warner je osjetio trzaj u leđima, kao da je izvukao mišiće, bol u leđima se pojačavao i ometao njegov trening maratona tijekom idućih nekoliko tjedana. "Mogao bih dovršiti udaljenosti i brzinu tjednog rada , ali bolno i polako ", prisjeća se Warner.
Ipak, mislio je da je to samo još jedna sportska ozljeda, i on je to postupao kao takav. Otišao je na fizikalnu terapiju, a nakon nekoliko tjedana bez poboljšanja, njegov je terapeut preporučio rendgensku snimku. Pokazalo se da je fraktura kompresije u kralježnici i napredna demineralizacija kostiju. Na kraju je dijagnosticiran osteoporozu.
Warnerov niz dijagnostičkih testova uključivao je skeniranje dvostruke energije (X-ray absorptionometry, DEXA), što je zlatni standard za dijagnosticiranje osteoporoze u muškaraca i žena, kaže Andrea Singer, MD ravnatelj Nacionalne zaklade za osteoporozu i direktor kostiju denzitometrije u Odjelu za opstetriju i ginekologiju u MedStar Georgetown University Hospital u Washingtonu
Osteoporoza se zove "šutljiva bolest" jer napreduje bez simptoma do pauze, kaže dr. sc. Pjevač, koji tretira Warnera. Tipično se rjeđe razvija kod muškaraca nego kod žena, jer muškarci imaju veće kosture, njihov gubitak kosti počinje kasnije i napreduje sporije, a nemaju brzih hormonalnih promjena koje žene doživljavaju tijekom menopauze, prema Nacionalnom institutu za artritis i Musculoskeletal i kožne bolesti. Ali do vremena muškaraca 65 ili 70 godina, gube kosti jednako kao i žene.
Povezano: 10 stvari koje vam liječnik neće reći o vašim kostima
Muškarcima je posebno važno saznati oni imaju osteoporozu ili nisku gustoću kostiju, kaže dr. Gisele Wolf-Klein, ravnatelj geriatrijskog obrazovanja na North Shore-LIJ zdravstvenom sustavu u New Hyde Parku u New Yorku. U muškarcima se nakon pauze trpe i više invalidnosti, a često imaju i tendenciju da umru žene od komplikacija prekida, kaže ona. U konačnici, osteoporoza može utjecati na muškarce i žene, mlade i stare. Znajući što vas čini osjetljivim na ovo stanje kosti, može vam pomoći da spriječite da se to dogodi. Prema Nacionalnoj zakladi Osteoporoze, čimbenici rizika za osteoporozu su:
obiteljska povijest osteoporoze i određeni životni i zdravstveni uvjeti
- ne uzimajući dovoljno vitamina D i kalcija (koji pomažu u održavanju čvrstih kostiju)
- pušenje i pretjerano pijenje
- Sjedilac života
- Podvrgnut terapiji deprivacije androgena za rak prostate
- Uzimanje određenih lijekova, uključujući glukokortikoide
- Također, ako ste viąe od 50 godina i imate li prijelom s niskim udarcem (razbijanje kosti bez ikakvog razloga) ili se smanjujete u visini, mogli biste imati osteoporozu, kaže Singer. Warner ne zna zašto je razvio osteoporozu u takvoj mladoj dobi, jer nema očitog zdravstvenog ili životnog čimbenika rizika. Pitajte svog liječnika ako trebate dobiti DEXA skeniranje. No, budite spremni isplatiti džep, upozorava, jer neka osiguranja (uključujući Medicare) pokrivaju screening kod muškaraca samo pod određenim uvjetima.
Mogućnosti liječenja osteoporoze
Nekoliko lijekova odobreno je za uporabu kod muškaraca, kaže Singer , tako da "nadamo se da to znači da možemo pronaći nešto što je dobro za ljude kojima je potrebno liječiti". Ovi lijekovi djeluju usporavanjem gubitka koštane mase ili obnavljanja kosti. Pri odabiru lijeka liječnik će pregledati koje druge lijekove uzimate i ostali medicinski uvjeti imate.
Singer i Warner još uvijek razrađuju plan liječenja, ali Warner očekuje da će uskoro biti na drobljenju kostiju. On kaže da je napravio neke manje prehrambene promjene i svakodnevno uzima 2.000 IU vitamina D.
Kako je osteoporoza izmijenila Warnerov život
Warner ne može trenirati ili voziti bicikl ili motor s obzirom na rizik od drugog fraktura, ali je pronašao druge načine da ostane aktivan. podići težine u teretani i plivati d koristiti stacionarni bicikl ", kaže on. Nježna vježba je važna u borbi protiv gubitka kostiju. "Volim te aktivnosti i mogu me držati snažnim i pomoći mi da upravljam težinom i osjećam se dobro."
On želi da je ranije saznala o svom stanju i poziva druge da dobiju DEXA skeniranje. "Zamislite kako bi rana intervencija preokrenula, usporila ili zaustavila ovaj pad prije nego što postane napredan", kaže Warner.
