ŠTo možete naučiti od menopauze vaše majke - Centar za menopauze -

Jeste li već razgovarali sa svojom mamom? Ne, ne da govori - razgovor u menopauzi. Vruće trepće i hormoni nisu baš sjajne teme večere, ali ako možete oboje proći pored nespretnosti, razgovor s majkom o svom iskustvu menopauze može vam pomoći da se lakše pribavite vlastitom. Morate znati što je prošla, pogotovo ako se u vašoj obitelji provode ranoj menopauzi i ekstremnim vrućinama.

Zašto biste trebali saznati: fizičke promjene

Za mnoge žene najvažniji dio informacija za svoju obitelj planiranje je znati hoće li menopauza započeti prije 40. godine života u svojoj obitelji. Ako ste odgodili trudnoću i podizanje djece, mogli biste ustanoviti da su vaše reproduktivne godine manje nego što ste mislili.

Znanstvenici zdravih znanstvenika objavili su podatke u časopisu Klimakterijumom koja pokazuje snažnu povezanost izmjena jajnika koji signaliziraju menopauza kod majki i njihovih kćeri, naglašavajući nasljednu prirodu perimenopauze. Ovo istraživanje sugerira da test za folikularni stimulirajući hormon (FSH) može pomoći u predviđanju jeste li blizu menopauzi.

Zanimljivo, istraživači su također utvrdili da pušenje smanjuje starost početka bolesti, dok je prekomjerna tjelesna težina ili pretilo kasniti početak menopauze može objasniti neke od razlika između generacija.

Pitam se kako će drugačije menopauza vaše majke utjecati na tvoje? Prema pregledu istraživanja objavljenih u časopisu ženskog zdravlja, ako je vaša majka imala vruće trepće, imat ćete čak i četiri puta veću vjerojatnost da ih imate, barem u usporedbi sa svojim najboljim prijateljem čija majka nema "To sugerira moguću genetsku komponentu vrućeg bljeska, ali također može biti i kulturološki ili društveno", kaže dr. sc. Jodi Anne Flaws, odjelu komparativnih biotigencija na Sveučilištu Illinois u Urbana. "Možda žene imaju veću vjerojatnost da će prijaviti ili primijetiti svoje vruće trepće ako su njihove mame govorile o svojim iskustvima s vrućim bljeskom."

Teško je znati je li to genetika ili zajednički životni stil koji povezuje vruće bljeskove između majke i kćeri, kaže Flaws , Istraživanja su pokazala da se mnogi čimbenici životnog stila, poput pušenja ili prekomjerne tjelesne težine, također mogu povezati s vrućim svjetlima.

Ostali simptomi menopauze, kao što je gubitak kose, još nisu istraženi.

Psihologija Klimakterijumom

"Ono što smatram izvanrednim je to što mnoge žene nikad nisu čule zujanje majke o menopauzi. Kao da to ne postoji", kaže terapeutkinja menopauze Colette Dowling, doktorica, u privatnoj praksi u New Yorku. Ovaj nedostatak dijeljenja može ostaviti mnoge žene gubitkom, emocionalno i psihološki.

Drugi, međutim, mnogo nauče o menopauzi i starenju od svojih obitelji i, ovisno o tome što su svjedočili kod kuće, ili to vide kao živahno vrijeme nezavisnosti ili simbol smrti, starenja i izgubljene ljepote. "Mislim da je moguće da se stav žene prema menopauzi može utjecati pozitivno ili negativno, prema majčinom iskustvu", kaže Dowling. Čak i poruka da ovo nije nešto za raspravljanje može vas ostaviti, kao kći, osjećajući se pomalo samu u vašem prijelazu, dodaje.

Srećom, postoje načini za izražavanje onoga što osjećate ako je komuniciranje sa svojom mamom nije moguće. Wendy Hoffman, sada 58, kaže da je počela dijeliti intenzivne simptome menopauze koje je imala.

Kao i mnoge žene, Hoffman kaže da zapravo nije primijetila vlastitu majku menopauza. "Imam nekoliko uspomena na vruće bljesak viceva, ali moja majka nije bila pritužiteljica i, u ono vrijeme, oni zapravo nisu razgovarali o tome kao mi", objašnjava ona, razmišljajući je li njezina majka započela blog na temu ako je tehnologija bila dostupna ili bi bila zaprepaštena javnom prirodom bloganja. "Moja je pretpostavka da je imala prilično lako vrijeme, jer nemam nikakvih uspomena na nju prolazeći vrućim trepavicama." Tko zna da je poslušna, svi smo mislili da su naše majke bile neugodne. "

Zapravo, kaže Hoffman, iznenađenje joj je iznenadilo njezinu bijednu bijedu s menopauzom, jer joj je majka tako tiho prolazila kroz nju. "Pretpostavljala sam da ne bih bila jedna od onih žena koje su imale teško vrijeme, ali imala sam sve simptome - vruće trepće, depresiju, sve", kaže ona. Međutim, na pozitivnoj napomenama, današnje žene barem imaju pristup više informacija i više mogućnosti za tretmane. "Naše su majke učinile ono što im je rekao liječnik - nisu imali mogućnosti koje danas radimo." "Mislim da svi idemo kroz menopauzu u osnovi na isti način", dodaje Hoffman, šaljući se da zna nekoliko žene koje nisu imale vruće trepće, ali su joj egzotične kao supermodele. "Mislimo samo da smo sami." Iako znanost još nije prisutna kako bi vam rekla kao što je Magic 8 Ball što očekivati ​​od menopauze, vaša majka ili tetka (ili blizanac!) Mogu biti u mogućnosti pomoći. Zato pozovite, odnesite je na kavu i razgovarajte.