Sadržaj:
Od našeg sponzora
Registrirajte se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje.
Od našeg sponzora
Saznajte više o koljenu osteoartritis. Prijavite se da biste dobili besplatni paket informacija putem pošte.
Većina liječničkih ordinacija zakazuje sastanke od 15 do 20 minuta, prema Arnold P. Gold Foundation, što znači da nemate puno vremena sa svojim liječnikom prije nego što on ili se mora premjestiti na nekog drugog. A kada tražite načine za smanjenje bolova od koljena osteoartritisa, važno je iskoristiti sve iz svake minute. Evo kako se pripremiti za svoj sastanak:
Postavite prednost vašem pitanju.
Napišite popis onoga što želite raspravljati o liječenju osteoartritisa i najprije navedite najvažnije nedoumice, predlaže Zaklada za artritis. Također možete podijeliti svoj pismeni popis sa svojim liječnikom kako bi on ili ona mogla biti sigurna da se bave vašim najvišim pitanjima.
Donesite popis vaših simptoma i kada se pojave. "Doista je korisno znati točno što problem je ", kaže David G. Borenstein, reumatolog u Arthritis and Reumatism Associates i klinički profesor medicine na Medicinskom centru Sveučilišta George Washington u Washingtonu. Budite specifični:" Je li to poseban dio koljena koji je najviše bolno? Postoje li stvari koje ga čine bolje ili još gore? Je li crveno i natečeno na početku dana? Je li to još gore na kraju dana? "Sve ove informacije mogu pomoći vama i vašem liječniku da osmisli najbolji plan liječenja, kaže dr. Borenstein.
Donesite popis lijekova i dodataka. " To je vrlo je korisno znati što ste pokušali poboljšati bol u koljenu - bilo da se radi o lijekovima na recept ili na recept - kaže Borenstein. Navedite dozu i koliko često uzimate svaki lijek. Vaš bi popis trebao sadržavati i bilje ili dodatke i sve lijekove koji su Vam propisani za druge zdravstvene uvjete. Ovo je važno jer lijekovi i dodaci mogu međusobno komunicirati, kaže američka akademija obiteljskih liječnika.
Budite iskreni. Ako ne uzimate lijekove koje vam je propisao vaš liječnik, ispričajte se, kaže Borenstein. Isto vrijedi i ako ne radite vježbe koje vam je pokazao vaš fizioterapeut. "Morate biti iskreni prema onome što imate i što niste učinili, pa znamo što radi i što nije - i što ne radi jer niste imali priliku", kaže. Bilješke će vam pomoći da zapamtite što vam je liječnik rekao o vašem liječenju, a također osiguravaju da se razgovor nastavlja od posjeta do posjeta, kaže dr. Theresa Lawrence-Ford, medicinski direktor Sjeverne Gruzije reumatološke skupine i reumatolog na Gwinnett Medical Center bolnice u Lawrenceville, Georgia
Razgovarajte. Ako ne razumijete što vam liječnik kaže, recite to, kaže dr. Lawrence-Ford. Preporučuje da upotrijebite izraz poput: "Nisam siguran u ono što ste mi opisali. Možete li ga polako ići dalje, ili koristiti više laikovih pojmova? "Ako vaš liječnik to ne može učiniti, možda ćete morati pronaći drugog pružatelja usluga. "Uvijek tražim od mojih pacijenata da sam jasno i ako razumiju ono što sam rekao. Pacijenti nikada ne bi smjeli napustiti ured bez pune jasnoće ", kaže ona."
Učinite vašu domaću zadaću. "Istraživanje osteoartritisa koljena na pouzdanim web stranicama, poput onih američkih College of Rheumatology i Zaklade za artritis, kaže Lawrence-Ford. Imajući tu pozadinsku informaciju pomoći će vam kada razgovarate o koljenu osteoartritisa, kaže ona. Borenstein dodaje da je više nego sretan što će razgovarati o tretmanima i drugim informacijama koje su pacijenti pronašli on-line, sve dok imaju otvoren um. "Dolazite ovamo po mom mišljenju", kaže on. "Ako ste već formirali sva vaša mišljenja, to nije korisno za vašu situaciju." Dovedite saveznika s vama.
Pitajte prijatelja ili člana obitelji da ga označi, predlaže američka akademija ortopedskih kirurga. Ta osoba može djelovati kao vaš drugi set ušiju i pomoći vam da zapamtite sve informacije koje vam liječnik pruža. Ako je jezik problem, odaberite nekog odraslog prijatelja ili člana obitelji koji se može prevesti za vas. Pitajte što možete očekivati od liječenja.
Vi i vaš liječnik mogu postaviti ciljeve tijekom prvog posjeta. Lawrence-Ford kaže da je razumno da pitate: "Ako učinim ono što mi kažete, kada ću se osjećati bolje? Sljedeći mjesec? Za tri mjeseca? Za šest mjeseci? A što ako se ne osjećam bolje u to vrijeme? "Pitajte i o pojedinostima: Ako vam liječnik kaže da gubitak težine pomaže boli u koljenu, pitajte koliko biste trebali izgubiti i zatražiti pomoć ako vam je potrebna. "Dobit ćete puno bolje rezultate ako postoji jasan put do postizanja ciljeva", kaže ona. Zahtijevajte ispisane informacije.
Vaš liječnik će vjerojatno imati korisne brošure ili brošure koje možete pročitati kada se vratite kući, ali također možete pitati gdje pronaći informacije online. Liječnički asistenti ili medicinske sestre na zdravstvenom timu mogu riješiti sva preostala pitanja ili nedoumice prije nego što napustite ured.
