Kada je riječ o velikoj depresiji, ne postoji niti jedan tretman koji radi za svakoga. Budući da svaka osoba može drugačije reagirati na liječenje, pronalaženje najučinkovitijih planova liječenja može ponekad poduzeti nekoliko pokušaja. Ali s vremenom i trudom, velika depresija može se uspješno liječiti. "Ljudi s većom depresijom moraju biti strpljivi", kaže David Schilling, izvanredni profesor psihijatrije na Sveučilišnom zdravstvenom sustavu Sveučilišta Loyola u Maywoodu, "Ozbiljno depresija obično zahtijeva lijekove i može biti potrebno i druge vrste liječenja. "
Istraživanja pokazuju da kombinacija terapije lijekom i talk terapijom (psihoterapija) djeluje bolje od bilo koje od ovih vrsta liječenja samo za liječenje velike depresije. Međutim, stvaranje promjena načina života - uključujući dobro jedenje, redovito vježbanje i održavanje snažnog sustava podrške - također može biti važno. Budući da pronalaženje odgovarajuće kombinacije opcija liječenja depresije može biti lukav, važno je znati znakove neučinkovitog režima liječenja tako da vaš liječnik može preporučiti alternative što je prije moguće.
5 znakovi Vaš liječenje depresije ne radi
Evo pet znakova upozorenja da liječenje depresije možda neće raditi i što možete učiniti ako nije:
1. Uzimate antidepresivne lijekove od četiri do šest tjedana i ne osjećate se bolje. Major depresija uzrokuje tako depresivno raspoloženje da više ne možete uživati u životu. Ako vaš tretman radi, trebali biste osjetiti da većina simptoma depresije - kao što su promjene u snu, energiju i apetit - počinju gubiti intenzitet, kaže dr. Schilling. "Iako antidepresivi traju vremena za rad, ako se ne počnete osjećati bolje u roku od četiri do šest tjedana, vaš liječnik možda želi povećati dozu, promijeniti lijekove ili dodati drugi lijek", kaže on. "Druga mogućnost je da dodajte psihoterapiju ako uzimate samo lijekove. "
2. Pokušavate psihoterapiju nekoliko tjedana, a vi se ne osjećate bolje.
Istraživanja pokazuju da osobe s umjerenom ili teškom depresijom mogu imati koristi od vrsta psihoterapije koja se zove kognitivna bihevioralna terapija, pogotovo ako se terapeut odmah usredotočuje na tehnike koje će vam pomoći da izbrišete negativne obrasce mišljenja i da realističnije pogledate životne događaje, no ako terapija za razgovor ne radi za vas, važno je procijeniti zašto. iskreno sa svojim terapeutom tako da zajedno možete shvatiti što vam se treba dogoditi da biste dobili gdje trebate biti u vašem napredovanju liječenja. "Vaš terapeut može predložiti da pogleda psihijatra koji može propisati antidepresiv", rekao je Schilling sa ys.
3. Osjećate se manje depresivno, ali osjećate se i vrlo uzbuđeni.
Ako se to dogodi, možda imate bipolarni poremećaj, a ne veliku depresiju. "Većinu vremena ljudi s bipolarnim poremećajem su depresivni, pa nije neobično da se pogrešno dijagnosticira", kaže Schilling. "Ako počnete osjećati suprotno od depresije, ili ako se počnete osjećati nepobjedivim, morate pustiti svog liječnika ili terapeuta." Liječenje bipolarnim poremećajem također uključuje kombinaciju lijekova i psihoterapije, ali se razlikuje od liječenja za velike depresija,
4. Vaše liječenje smanjuje neke simptome depresije, ali ne i druge.
Različite vrste depresije mogu zahtijevati različite vrste liječenja. Na primjer, jedna vrsta velike depresije koja se naziva psihotična depresija može uzrokovati da imate lažna uvjerenja ili da vidite, osjećate ili čujete stvari koje nisu stvarne. Psihotička depresija zahtijeva agresivniji tretman od samih antidepresiva. Drugi poremećaji mogu postojati uz depresiju, uključujući zlouporabu tegoba, anksioznost i posttraumatski stresni poremećaj. Ovi se uvjeti trebaju rješavati uz depresiju kako bi se poboljšala cjelokupna terapija.
5. Nuspojave antidepresivnih lijekova utječu na vaš cjelokupni tretman. Svi antidepresivi mogu imati nuspojave kao što su mučnina, povraćanje, proljev, pospanost, debljanje i seksualni problemi. "Nuspojave mogu zadržati liječenje da ide dobro, i trebate obavijestiti svog liječnika o njima", kaže Schilling. Ako ste pogođeni nuspojavama, možda ćete se morati prebaciti na drugi antidepresivni lijek. Ili vaš liječnik može smanjiti dozu dok nuspojave ne nestanu, što je uobičajeno. Neke nuspojave, poput problema s spavanjem ili seksualnih poteškoća, mogu se liječiti drugim lijekovima. Ali ne biste trebali prestati uzimati lijekove sami. Uvijek se najprije obratite svom liječniku.
Liječenje za glavnu depresiju
Liječenje za velike depresije traži puno vremena, a možda ćete morati promijeniti tretmane u nekom trenutku. "Liječenje djeluje za većinu ljudi s većom depresijom", kaže Schilling. "Ali odustajanje ili izbjegavanje liječenja vodi do duljih i ozbiljnijih simptoma depresije."
Kako bi se povećala učinkovitost liječenja i ubrzala oporavak velike depresije, saznajte koliko god možete o depresiji i usko surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli pravu kombinaciju mogućnosti liječenja za vas.
