Prijavite se za našu Newsletter za seksualno zdravlje
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više BESPLATNIH besplatnih newslettera za zdravlje. Zahvaljujući napredovanju liječenja i povećanju svijesti, lakše je nego ikad smanjiti rizik od ugovaranja virusa humane imunodeficijencije (HIV). Ali to ne znači da biste trebali pustiti svoju stražu. "" Rizik nikako nije iskorijenjen ", kaže Daniel Eiras, MD, MPH, docent zaraznih bolesti u NYU Langone Health u New Yorku. "HIV je još uvijek vrlo infekcija koja je moguća [da se dobije] i nešto što trebate poduzeti da biste spriječili."
Neki ljudi - poput muškaraca koji imaju seks s muškarcima - imaju veću vjerojatnost da će dobiti HIV od drugih , Ali budući da virus ne diskriminira, važno je poduzeti sljedeće korake kako biste smanjili rizik od dobivanja HIV-a od seksualnog partnera.
1. Otvorite partneru. "Razgovarajte sa svojim partnerom o potrebi sigurnijeg spola", kaže Jeffrey Laurence, znanstveni savjetnik za programe amfAR-a, Zaklade za istraživanje AIDS-a. Prije seksa, dobro je osigurati da ste vi i druga osoba nedavno pregledani za spolno prenosive infekcije. Zadržite razgovor i ažurirajte jedni druge ako se vaš odnos ili status promijeni. (Na primjer, ako imate više partnera, provjerite je li ta osoba svjesna.)
2. Provjerite redovito - i potaknite partnera da učine isto.
Čak i ako vjerujete da ste u monogamnom odnosu, dobro je testirati se jednom godišnje za HIV, kaže dr. Eiras. Ako imate veći rizik od zaraze virusom (na primjer, imate više partnera, ste muškarac koji ima seks s muškarcem ili ubrizgava lijekove), možda biste htjeli testirati svaka tri do šest mjeseci, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Posjetite gettested.cdc.gov da biste pronašli mjesto za testiranje na vašem području. 3. Koristite kondom svaki put kada imate vaginalni ili analni seks.
Budući da virus živi u tjelesnim tekućinama poput krvi i sjemena, HIV prvenstveno širi tako što ima nezaštićeni seks - pogotovo ako HIV-pozitivna osoba ima nepotrebne razine virusa. "Zaštita barijera poznata je kao najbolji način da se zaštitite od spolno prenosivih infekcija, osobito HIV-a", kaže Eiras. "Korištenje bilo kojeg muškog ili ženskog kondoma - i oni imaju vrlo slične stope zaštite - svaka seksualna aktivnost je važan korak." 4. Razmislite o pokretanju PrEP-a …
Kratka profilaksa pre-izloženosti, PrEP je pilula koja može smanjiti rizik od HIV-a od seksa za više od 90 posto, prema CDC-u. Poznat kao preventivni lijek, PrEP djeluje tako što blokira virus i ograničava sposobnost HIV-a da postavi dućan u vašem tijelu. Samo pazite da morate konzumirati lijek kako biste bili učinkoviti; preskakanje doze smanjuje vjerojatnost da će raditi. 5. … i PEP. Poznat kao profilaksa poslije izloženosti, PEP je hitni lijek koji se sastoji od tri anti-HIV lijekova. Ako smatrate da ste bili izloženi virusu - na primjer, kondom je prekršio i sumnjate da vaš partner ima HIV - morate uzimati lijekove u roku od 72 sata i nastaviti uzimati lijek oko mjesec dana, objašnjava dr. Laurence.
6. Ako neki partneri imaju HIV pozitivan, pazite da uzimaju lijekove. Antiretrovirusna terapija (ART) ne samo da pomaže ljudima s HIV-om da zadrže svoj imunološki sustav zdravi nego i uvelike smanjuje vjerojatnost da će virus proći drugi. "Mnogi ljudi to nazivaju tretmanom kao prevencijom", kaže Laurence. Ako HIV pozitivna osoba upotrebljava ART za suzbijanje njegove količine virusa - na primjer, čuvanje količine virusa ispod 200 kopija / ml, ta osoba ima mnogo manje šanse prenijeti virus drugim ljudima, prema CDC . 7. Nemojte dijeliti svoje osobne stvari s drugim ljudima.
Predmeti poput seksualnih igračaka, britva i četkica za zube mogu sadržavati zaraženu krv, stoga je važno ne dopustiti drugima da ih koriste, kaže Laurence.
