Dok vaš liječnik obično postavlja pitanja tijekom ispita, možete se i poštovati i proaktivno preuzeti. Zapravo, postavljanje pravih pitanja može donijeti veliku razliku u načinu upravljanja bipolarnim poremećajem. Vaše zdravlje je važno i vama i vašem liječniku, stoga nemojte se ustručavati raspitati se o bilo kojoj temi koju smatrate relevantnim za vaše stanje, bilo da je riječ o bipolarnoj dijagnozi, o bipolarnim lijekovima, znatiželju o komplementarnim ili alternativnim terapije za bipolarni poremećaj ili zabrinutost zbog vašeg emocionalnog zdravlja, financijskog zdravlja ili bilo kojeg drugog načina života.
Sudjelovanje u dijalogu s vašim liječnikom pomoći će vam u edukaciji o bipolarnom poremećaju i dostupnim opcijama liječenja, Dajte svom liječniku bolji osjećaj tko ste i kako bipolarni poremećaj utječe na vaše zdravlje i život. S otvorenim komunikacijskim linijama, vi i vaš liječnik moći ćete razviti najbolji plan liječenja za svoje individualne potrebe.
Ali zapamtite, vaše vrijeme sa svojim liječnikom je ograničeno, stoga svakako stižete na sastanak pripremljen i spreman raspraviti bipolarni poremećaj i pitanja koja su vam važna. Početak:
- Istraživanje bipolarnog poremećaja. Bilo bi dobro da bolje razumijete bipolarni poremećaj prije vašeg sastanka. Kroz istraživanja možete čak moći odgovoriti na neka od svojih vlastitih pitanja. Posjetite centar za bipolarni poremećaj svakodnevnog zdravlja, Depresija i bipolarni savez za podršku, Nacionalni institut za mentalno zdravlje i MedlinePlus.
- Vašu obiteljsku medicinu možda neće moći odgovoriti na sva vaša pitanja o bipolarnom poremećaju; neke se može bolje obratiti od strane psihoterapeuta ili psihijatra koji se specijalizirao za liječenje osoba s bipolarnim poremećajem. Raspravite o tome s vašim liječnikom, postavite plan za rješavanje vaših pitanja i pratite stručnjaka, prema uputama svog liječnika. Imajte na umu voditi dnevnik o bipolarnom poremećaju između posjeta liječniku i podijeliti sve relevantne informacije s vašim liječnikom, kao što su promjene u raspoloženju ili ponašanju i koliko dobro radi vaš lijek. Bilježenje tijekom sastanaka pomoći će vam da zapamtite važne pojedinosti nakon posjeta. Alternativno, možete razmotriti stavljanje uređaja za snimanje ili pozivanje nekoga da vas prati i bilješke.
- Opća pitanja bipolarnog poremećaja Ako još niste formalno dijagnosticirali bipolarni poremećaj, obratite se svom liječniku o organiziranju evaluacije s liječnikom, psihologom ili psihijatrom s iskustvom u dijagnosticiranju i liječenju poremećaja raspoloženja.
Nakon što dobijete formalnu dijagnozu, liječnik će vam dati informacije o stanju i preporučiti tijek liječenja. Možda imate pitanja ili nedoumica oko vaše dijagnoze i kako bipolarni poremećaj utječe na vaše zdravlje i život. Razmislite o tome pitajte svog liječnika sljedeće:
Koju vrstu bipolarnog poremećaja imam? Koliko je to ozbiljno? Možete li mi objasniti poremećaj?
Koja je najbolja metoda (ili kombinacija metoda) liječenja bipolarnog poremećaja?
- Mijenja li se bipolarni poremećaj s dobi?
- Kakve su ključne komponente za uspješno upravljanje izazovima bipolarnog poremećaja?
- Postoje li druge vrste medicinskih ili mentalno-zdravstvenih stručnjaka?
- Kako će bipolarni poremećaj utjecati na mene u dugoročnom razdoblju? tko bi trebao biti uključen u moju skrb?
- Kada bolnica može biti korisna ili neophodna?
- Trebam li vas (ili član moje obitelji) upozoriti ako postoje promjene u mom ponašanju?
- Koje vrste promjena Želite li biti obaviješteni o tome?
- Što trebam učiniti ako osjećam da sam u krizi ili vam je potrebna hitna pomoć?
- Uvjeti za recept
- Stabilizatori raspoloženja, poput litija ili antikonvulzivnih lijekova, obično se propisuju kako bi pomogli u upravljanju simptomima bipolarnog poremećaja. Vaš liječnik također može preporučiti druge vrste lijekova, kao što su antidepresivi i ananxietički lijekovi i antipsihoti. Važno je razumjeti lijekove koji vam liječnik propisuje. Pitajte svog liječnika o tome, pročitajte umetanje koje ljekarna sadrži s receptom i uzimajte lijekove prema uputama svog liječnika. Znati kako vaš lijek treba raditi pomoći će vam da procijenite njegovu učinkovitost i da li vam je to pravi lijek.
Evo nekih pitanja koja biste mogli zatražiti od svog liječnika o bipolarnim lijekovima:
Trebam li lijekove, ili mogu li mi se učinkovito liječiti bez nje?
Koji tipovi lijekova se koriste za liječenje manijskih i depresivnih raspoloženja u bipolarnom poremećaju?
- Koliko često i za koliko dugo trebam uzimati ovaj lijek?
- Ima li lijekova koje mogu podnijeti na temelju potrebne osnove?
- Koja vrsta lijeka propisujete za mene i kako djeluje?
- Gdje mogu dobiti više informacija o ovom lijeku?
- Kada mogu očekivati da će primijetiti poboljšanja u načinu na koji osjećam?
- Koji su rizici ako ne uzimam lijek prema uputama, ili ako zaboravim uzeti?
- Kako je testiran ovaj lijek? Postoje li nedavne kliničke studije o tome?
- Što trebam učiniti ako doživim nuspojave? Imate li kakvih pitanja koja mogu zahtijevati da nazovem liječnika? Postoji li nešto što bi moglo zahtijevati da prestanem uzimati lijekove odmah?
- Je li to formiranje droga?
- Mogu li to uzeti na prazan želudac ili treba li uzeti s hranom?
- Može li ovaj lijek interakciju s drugim lijekovima koje uzimam?
- Postoje li neke hrane, pića (poput alkohola), vitamina, biljnih dodataka ili lijekova bez recepta koji bih trebao izbjegavati tijekom uzimanja ovog lijeka? utječu ili mogu utjecati na moje lijekove? Što ako imam obiteljsku povijest bolesti srca?
- Što je elektrokonvulzivna terapija (ECT)?
- Dopunske i alternativne terapije
- Liječnici često preporučuju kombinaciju terapija za liječenje simptoma manije i depresije. Pored vašeg lijeka, možete razmotriti komplementarne ili alternativne terapije, kao što je prakticiranje meditacije, uzimanje klase joge ili pokušavanje dodataka prehrani. Pitajte svog liječnika da li bi bilo koja od ovih mogućnosti mogla biti korisna za vas:
- Ima li dodatnih ili alternativnih terapija koje bih trebao razmotriti?
- Da li bilo koja klinička ispitivanja ili istraživanja podržavaju ove komplementarne ili alternativne terapije?
Emotional Health
- Bipolarni poremećaj može uzeti cestarina o vašem emocionalnom zdravlju i vašim odnosima, ali vaš liječnik vam može pomoći da pronađete načine kako se nositi s bilo kojim biljem ili drugim prirodnim dodatkom, kao što su omega-3 masne kiseline ili svetoginovo smeće? s emocionalnim stresom, upravljati svojim maničnim i depresivnim simptomima, te nositi s bipolarnim poremećajem utjecaja koji ima na vašim odnosima. Psihoterapija, osobito, može pomoći ljudima s bipolarnim poremećajem prepoznati promjene u svojoj osobnosti koje mogu signalizirati nadolazeće raspoloženje. Ona također može pomoći u drugim izazovima, poput maničnih epizoda, trošenja, zlouporabe supstancija i povlačenja tijekom depresivnih faza. Pitajte za preporuku dobrom terapeutu ili grupi za podršku i saznajte što još možete učiniti kako biste poboljšali svoje emocionalno zdravlje tijekom života s bipolarnim poremećajem.
- Trebam li tražiti bilo kakvu emocionalnu podršku od grupe za podršku ili terapeuta? Možete li mi dati neke preporuke?
- Kako ću znati je li moj terapeut u pravu za mene?
Hoću li morati vidjeti psiholog i psihijatar? Ako je tako, zašto?
Što je kognitivno-bihevioralna terapija? Jesam li vjerojatno da će imati koristi od ove vrste terapije?
- Je li društvena terapija ritma učinkovita u pomaganju ljudima s bipolarnim poremećajem poboljšati svoje odnose i organizirati njihove dnevne rutine?
- Kako bih trebao objasniti moje stanje supružniku, obitelji i prijateljima? Što, ako išta, trebam reći svom šefu i kolegama?
- Kako mogu moja obitelj i prijatelji pomoći?
- Što trebam učiniti ako osjećam da sam diskriminiran na poslu ili u školi?
- Što trebam učiniti ako smatram da ne mogu nastaviti raditi ili školi? Što mogu tražiti? Gdje mogu dobiti više informacija o problemima vezanim uz rad i školu?
- Kako će moje stanje vjerojatno utjecati na moje odnose i što mogu učiniti da poboljšam moju situaciju?
- Zabrinutost za zdravlje i životni stil
- Održavanje zdrav stil života jedan je od najboljih načina da se zadržite u dobrom stanju. Sudjelovanje u fizičkom fitness programu, nakon uravnotežene prehrane, dobivanja odgovarajućeg odmora i spavanja, odustajanja od pušenja, ublažavanja konzumacije alkohola i izbjegavanja zlouporabe tegoba bilo koje vrste može pridonijeti vašem cjelokupnom zdravlju. Provjerite sa svojim liječnikom kako biste vidjeli trebate li napraviti bilo kakve promjene u načinu života ili ima li nešto što on ili ona preporučuje da radite kod kuće, na poslu ili u školi kako biste lakše upravljali bipolarnim poremećajem:
- Moram li promjena u prehrani, tjelovježbi ili koliko odmaram?
- Može li stres, pijenje alkohola, pušenje ili droga utjecati na moje stanje?
Ima li kakvih aktivnosti koje bih trebao izbjeći? za školu, dom ili moj rad?
Možete li preporučiti bilo kakve dobre knjige, časopise, organizacije ili online resurse koji se usredotočuju na bipolarni poremećaj?
- Financijsko zdravlje
- Troškovi povezani s vašim bipolarnim poremećajem utjecaj na vaše financije. Od ključne je važnosti pronaći načine na koje možete uravnotežiti tjelesno zdravlje svojim financijskim zdravljem. Pitajte svog liječnika o načinu na koji ćete moći kompenzirati troškove vašeg liječenja.
- Hoće li mi lijek biti pokriven mojim planom zdravstvenog osiguranja?
- Koliko će koštati moje lijekove?
- Ima li generička verzija lijekova koja bi bila pristupačnija? Ako ne, postoje li drugi, jednako učinkovit lijekovi koji su dostupni kao generici?
Imate li uzorke ili popust kupone za moj recept?
Ako trebam biti hospitaliziran, hoće li bolnica prihvatiti moje osiguranje? Koliko moja briga mogu očekivati da će biti pokrivena? Ako bolničko liječenje nije pokriveno osiguranjem, hoću li imati bilo kakve alternative plaćanja?
- Postoje li odvojenih pristojbi ili troškova u bolnici za liječnike, terapeute, skrbnike ili bilo što drugo? Ako jesu, kakve optužbe mogu očekivati?
- Ako odaberem komplementarnu ili alternativnu terapiju, vjerojatno će biti pokriveno mojim osiguranjem? Ako ne, kakav mogući izlazni troškovi mogu očekivati?
- Osim toga, osobe s bipolarnim poremećajem ponekad ulaze u financijske tjesnce tijekom maničnih faza u kojima idu na potrošnju ili kockanje. Ako vam je to zabrinjavajuć, kontaktirajte svog liječnika ili terapeuta i pitajte:
- Što mogu učiniti kako bih kontrolirala potrošnju tijekom mojih maničnih visina?
- Kako mogu dobiti pomoć za problem s kockanjem?
- Ispis Potpuni popis pitanja bipolarnog poremećaja koji trebate podnijeti vašem liječniku.
